Hãy nhìn vào lịch sử hấp dẫn của phụ nữ tập thể dục

Hôm nay, chúng tôi bị ngập với một số lượng lớn các lớp thể dục nhóm: yoga, yoga nóng, đi xe đạp — bạn đặt tên cho nó. Chúng tôi đã bước vào một kỷ nguyên rất tập thể dục - một "xu hướng" mà chúng tôi chắc chắn có thể đứng sau. Và trong khi những năm 2010 chắc chắn là thời gian của các lớp học truyền thông xã hội, những phụ nữ tiến bộ đã thực hiện trong thế giới tập luyện là vô cùng hấp dẫn (và trao quyền). Chúng tôi đã di chuyển từ máy tập thể dục mà theo nghĩa đen cọ xát cơ thể của bạn như là một cách để loại bỏ chất béo để HIIT (cường độ cao đào tạo khoảng thời gian) đổ mồ hôi phiên. Thật an toàn khi nói rằng trong thế kỷ qua, phụ nữ đã biến thành những kẻ xấu xa. Hãy xem sự tiến triển của xu hướng tập thể dục của phụ nữ thông qua các độ tuổi dưới đây!

Những năm 1900 - 1920: Máy nỗ lực tối thiểu

Đầu những năm 1900 đã thấy rất nhiều việc kéo dài như tập thể dục lựa chọn (một con trỏ trước để tập yoga, chúng tôi đoán), mà cuối cùng đã thực hiện theo cách của mình vào máy móc. Xe đạp văn phòng phẩm, máy chèo thuyền, và Vibro-Slim, một vành đai rung mà xoa bóp cơ thể, là phương pháp tập thể dục phổ biến. Trong khi một cỗ máy không đòi hỏi nỗ lực nhưng đứng ở vị trí trong khi nó đi làm việc có phần âm thanh tuyệt vời và hoàn toàn vô nghĩa, điều đáng báo động hơn là ý tưởng của người phụ nữ năm 1920 về quần áo thể thao: váy, giày cao gót và ngọc trai. Của tôi, chúng ta đã đi được bao xa.

Những năm 1930 - 1940: Tập thể dục quyến rũ của cô gái

Thời đại này là tất cả về phong trào lặp đi lặp lại bằng cách sử dụng cơ thể của chính mình. Trong video này, bạn sẽ nghe thấy một giọng nói * nam * giải thích rằng chuyển động xoắn sẽ loại bỏ "lốp dự phòng ở giữa." Le thở dài .

Những năm 1950 - 1960: Di chuyển

Trong những năm 1950, tập luyện là tất cả về callisthenics và thậm chí Hula-hooping (mà thực sự là một tập luyện ab thực sự tuyệt vời).

Những năm 1970 - 1980: Hãy tập thể chất

"Hãy thân thiện" là chủ đề của những năm 80 (và thực sự là những năm 70). Bước thể dục nhịp điệu, ủ chân, và quần là tên của trò chơi - nghĩ rằng Jane Fonda tập thể dục video, Richard Simmons, vv

Những năm 1990 - 2000: Bánh mì và đùi

Phụ nữ ở khắp mọi nơi là tất cả về ThighMaster trong những năm 90 cho đùi bên trong và bên ngoài săn chắc. Nhưng phụ nữ đã tập trung vào toning một phần cơ thể trong những năm 90 và năm 2000 cũng: bums của họ. "Buns of Steel" là một loạt video nổi tiếng đã hoạt động ngay từ sự thoải mái của phòng khách của bạn. Và tất nhiên tất cả chúng ta đều muốn abs như Britney Spears (chúng tôi biết đó không chỉ là chúng tôi).

Chuyển đổi vào những năm 2000, Tae Bo, một lớp học kết hợp võ thuật-dance là tất cả các cơn thịnh nộ.

Những năm 2010: Kỷ nguyên ClassPass

Các lớp học nhóm hợp thời trang như Tracey Anderson Method, Barry's Bootcamp, Psycle và barrecore đều là những cơn thịnh nộ vào cuối năm - tất cả đều đổ mồ hôi vào một nhóm nhạc với một bản nhạc lạ thường. Không có gì ngạc nhiên khi các lớp học ClassPass đã tăng lên tới 110 bảng mỗi tháng.

Hình thức tập thể dục yêu thích của bạn là gì? Hãy cho chúng tôi biết dưới đây!