Lần đầu tiên tôi có B12 Shot — Đây là điều đã xảy ra

Kể từ khi chuyển đến LA hai năm trước, tôi đã nghe rất nhiều về những lợi ích của các mũi chích ngừa B12: Nhiều năng lượng hơn! Tâm trạng tốt hơn! Ngủ ngon hơn! Bộ nhớ nâng cao! Và danh sách được tiếp tục. Nhưng theo bác sĩ của tôi, đây là lý do tại sao các mũi chích ngừa rất cần thiết.

Theo Tiến sĩ Jon Dunn, một bác sĩ y khoa được cấp phép có tiêm thuốc của tôi, “Tất cả các loại vitamin đều tan trong nước hoặc hòa tan trong chất béo. Vitamin B12 là ngoại lệ. Vitamin này là duy nhất ở chỗ nó sẽ không được hấp thụ trừ khi nó bị ràng buộc với một phân tử tiết ra trong dạ dày từ cùng một tế bào sản xuất axit clohydric. ”Ông giải thích thêm rằng axit hydrochloric thường giảm dần theo độ tuổi, làm cho người lớn trên 26 tuổi có nguy cơ bị thiếu B12 bất kể chế độ ăn uống, lối sống và lượng tiêu thụ hàng ngày của các gói vitamin yêu thích của chúng tôi, Gabriela Peacock Nutrition Restore Me (£ 95).

Tuần này, tôi bước vào cửa hàng sức khỏe yêu thích của mình ở Palm Springs và quyết định chụp ảnh B12 đầu tiên. Khi tôi đến, Tiến sĩ Dunn rút lại những lợi ích, hỏi về lịch sử y tế của tôi, và trình bày ba lựa chọn khác nhau, tất cả đều có vẻ khó hiểu với tôi để tiết kiệm cho thẻ giá. Tôi đã chọn methylcobalamin (tùy chọn đắt nhất). Theo lời của bác sĩ, “Đây là cách phổ biến nhất, dễ nhất bởi cơ thể hấp thụ, và là lựa chọn hiệu quả nhất.” Được bán!

Sau một phát súng không đau ở cánh tay và khoảng một phút, Tiến sĩ Dunn giải thích tôi nên bắt đầu cảm thấy những tác dụng trong vòng một giờ. Trong khi tôi cảm thấy tỉnh táo, nhận thức và hạnh phúc, tôi đã không cảm thấy chính xác. Trong thực tế, tôi không chắc chắn nếu tôi chỉ nhận thấy một sự khác biệt trong bản thân mình bởi vì tôi đã tìm kiếm một. Điều đó nói rằng, phần còn lại của tuần, mặc dù một số tin tức bất ngờ, tôi cảm thấy khá tốt. Giấc ngủ của tôi đã được yên tĩnh, và buổi sáng của tôi đã không yêu cầu gần như nhiều cà phê như bình thường.

Phán quyết cá nhân của tôi? Trong khi tôi chắc chắn bị bắn B12 lần nữa, nó không hoàn toàn thay đổi cuộc sống. Nhưng có lẽ nó không phải là như vậy. Có lẽ nó chỉ cân bằng mọi thứ bên trong ra ngoài để bạn có thể sử dụng năng lượng trong suốt tuần của bạn như là bản chất dự định. Tôi tưởng tượng nó khác với mọi người.

Bạn đã chụp B12 chưa? Kinh nghiệm của bạn là gì? Tắt âm thanh trong các ý kiến!