Một huấn luyện viên bí mật của Victoria chỉ cần đổ những gì chế độ ăn uống làm khách hàng của ông tăng cân

Khi nói đến thói quen của Victoria's Secret Angels, chúng tôi thích chơi trên tường. Từ những buổi tập luyện trước đường băng họ thề, theo thói quen ăn sáng chính xác của họ, chúng tôi luôn tò mò. Vì vậy, khi Bravo báo cáo rằng có một xu hướng chế độ ăn uống nhất định đã thực sự dẫn Angels để tăng cân, tốt, quan tâm của chúng tôi đã được piqued. Và nếu bạn có thể tin, nó sẽ trở nên ngon hơn từ đó.

Theo huấn luyện viên bí mật của Victoria Justin Gelband, người đếm các quy chế đường băng như Miranda Kerr và Karlie Kloss là khách hàng, phổ biến, mặc dù gây tranh cãi, làm sạch nước trái cây đã hạ cánh anh ta trong một số nước nóng trong quá khứ. “Vào tuần lễ thời trang, một số người mẫu đã ăn kiêng và không nói với tôi. Không ai mất cân, ”anh nói với Business Insider. "Một số thực sự tăng cân."

Ngạc nhiên? Chúng tôi cũng vậy. Vâng, loại. Mặc dù trong một thời gian một chai chất lỏng màu xanh ngọc lục bảo dường như là phụ kiện của Hollywood, xu hướng ép nước này đã bị cháy gần đây vì một số hậu quả kém hiệu quả hơn, đó là hàm lượng đường cao trên bầu trời. Khi nhà dinh dưỡng học nổi tiếng Kelly LeVeque giải thích với chúng tôi, “Khi bạn đang ép, bạn đang tải cơ thể của bạn với đường - chủ yếu là fructose (một loại đường). Fructose chuyển thành chất béo nhanh hơn bất kỳ dạng carbohydrate nào khác. ”Và theo tuyên bố của Gelband, tuyên bố của LeVeque giữ nước - ngay cả đối với những dị thường của con người như mô hình. Cô thậm chí còn trích dẫn một nghiên cứu gần đây so sánh tác dụng gây tổn hại về mặt trao đổi chất của đường với các yếu tố gây căng thẳng về thể chất của rượu, tức là viêm và tổn hại đến gan.

Trong khi các công ty nước trái cây muốn thử các lợi ích giải độc của việc làm sạch nước trái cây, và một số nghiên cứu thậm chí còn cho thấy một sự giảm tạm thời về mức cholesterol LDL và triacylglycerol, thì những lợi ích này thường chỉ là tạm thời. Thêm vào đó, theo khoa học, bất kỳ giảm cân nào một kinh nghiệm thường sẽ là do giảm trọng lượng của cơ thể - không phải là đốt cháy chất béo hợp pháp.

Vì vậy, nếu Gebland không khuyên bạn nên ép vào mô hình khách hàng của mình, loại chế độ ăn uống nào ông xác nhận? Rõ ràng, thực phẩm thực sự - đặc biệt là sạch sẽ, tùy chọn thân thiện với Paleo như thịt, hải sản, trái cây và rau quả.

Bạn đã bao giờ thử làm sạch nước trái cây chưa? Kinh nghiệm của bạn như thế nào? Tiếp theo, xem điều gì đã xảy ra khi một người biên tập không ăn gì ngoài trái cây trong một tuần.