Tôi đã thử các bài tập nhảy Buzziest ở LA và sống để kể câu chuyện

Từ mẫu giáo đến trung học, tôi sống và hít thở. Tôi có nhiều cặp quần bó, giày tap, và các hình thức búi không nhúc nhích hơn tôi đã làm quần jean và giày thể thao, và khi tôi không học hoặc ngủ, bạn có thể tìm thấy tôi ở trường quay.

Tôi sẽ thừa nhận rằng ở trường tiểu học nó đã được nhiều hơn về khía cạnh xã hội của môn thể thao, sự quyến rũ, sự phấn khích của biểu diễn trên một sân khấu lớn với đèn sân khấu, âm nhạc, và trang phục rhinestone bằng sáng chế da bằng sáng chế. Mặc dù khi tôi lớn lên, mối quan hệ của tôi với khiêu vũ trở nên năng động hơn một chút và thậm chí một chút phức tạp.

Đến lớp tám, tôi tham gia vào nhóm nhảy trường trung học, có một nhóm bạn khiêu vũ, và một hoạt động thể chất, đòi hỏi thời gian cơ bản đã cướp tôi bất kỳ cơ hội nào để trở thành một kẻ nghịch ngợm điển hình. (Không ngạc nhiên, bố mẹ tôi không có vấn đề gì với điều này.) Chắc chắn có những điệu múa, một vài chuyện tình lãng mạn ngắn ngủi, và thậm chí là một vài nền tảng - kinh dị - nhưng khi đến lúc quyết định liệu tôi có muốn tiếp tục nhảy ở trường đại học không, câu trả lời dường như hiển nhiên.

Cuối cùng, tôi đã có cơ hội để rời khỏi môn thể thao đã thống trị 85% sự tồn tại của tôi trong gần 15 năm. Tôi sẽ không làm thất vọng các thành viên trong đội trường trung học của tôi hoặc không đáp ứng được những kỳ vọng ngớ ngẩn, uy tín mà tôi đã đặt ra cho bản thân mình. Tôi biết tôi sẽ bỏ lỡ nó, nhưng tất cả những gì tôi cảm thấy là nhẹ nhõm.

Tôi chưa bao giờ hối hận vì quyết định ngừng nhảy, nhưng tôi không thể nói rằng sự vắng mặt của nó không để lại một chút lỗ hổng nào trong trái tim tôi. Về cơ bản, đó là một hình thức trị liệu của tôi, và tôi không bao giờ phải lo lắng về việc vất vả trong một chuyến đi đến phòng tập thể dục, hoặc có những người vui vẻ để đi chơi cùng. Và mặc dù tôi không chú ý đến lỗ hổng ở trường đại học (vì lớp học, pong bia, và những thứ tương tự) Tôi thấy mình thiếu nó nhiều hơn và nhiều hơn nữa kể từ khi tốt nghiệp.

Vì vậy, khi tôi thấy mình trong một bài tập lớn gần đây (Tôi đã làm việc theo cách của mình thông qua tất cả các nỗi ám ảnh bắt buộc: chu kỳ, yoga nóng, HIIT, và Pilates Reformer), giải pháp có vẻ khá đơn giản: Đào lại nguồn gốc của tôi và thử một số bài tập khiêu vũ sôi nổi nhất hiện có tại Los Angeles.

Một tháng - và rất nhiều mồ hôi - sau đó, cuối cùng tôi cảm thấy như tôi đã tìm thấy rãnh của tôi một lần nữa. Tôi đã thử năm lớp học tuyệt vời khác nhau, và nó đã được một thời gian dài, dài kể từ khi tôi cảm thấy điều này thúc đẩy và thư giãn trong thói quen tập luyện của tôi. Thật thú vị, tôi đã không nhận ra tôi đã nhấn mạnh quá nhiều bài tập của mình (gắn chúng vào, dreading chúng, vv) cho đến khi tôi đã thực sự cam kết với một cái gì đó cảm thấy hoàn thành tinh thần và không chỉ về thể chất.

Khó có tính cách mạng, bất kỳ chuyên gia thể dục nào cũng sẽ cho bạn biết chìa khóa để định tuyến một chế độ tập luyện là tìm kiếm thứ bạn yêu thích. Và mặc dù nó có thể mất một vài năm và một khoảnh khắc aha rõ ràng khách quan sau đó, tôi vui mừng vì cuối cùng đã đưa lời khuyên đó đến trái tim. Dưới đây, tôi đang phá vỡ trải nghiệm của mình. Tiếp tục cuộn cho năm bài tập nhảy chắc chắn để chuyển lên một thói quen tập luyện ho-hum.

modelFIT

Body By Simone

LEKFit

Cơ quan múa ba lê

Phương pháp NW

Tìm kiếm cảm hứng tập luyện nhiều hơn? Đây là những phòng tập boxing tốt nhất ở New York.