8 tài khoản Instagram tốt nhất cho động lực tập thể dục

Instagram không chỉ là một thời gian không quan tâm đến việc cuộn cuộn thụ động. Nó có sức mạnh để có nhiều hơn thế - để cung cấp cho bạn cảm hứng trực quan, bạn cần phải nhấn máy chạy bộ, đấm túi đấm bốc, hoặc làm thêm 10 lần ngồi trước khi đi ngủ. Nó có khả năng dạy cho bạn những động tác thú vị, giới thiệu bạn để làm mát các bài tập mới và truyền cảm hứng cho bạn để đạt được mục tiêu của bạn. Để đạt được mục tiêu đó, chúng tôi đã tổng hợp danh sách các tài khoản tốt nhất tuyệt đối để theo đuổi động lực chính và những gì bạn có thể mong đợi để tìm thấy trên mỗi tài khoản. Tiếp tục cuộn để xem ai sẽ thêm vào danh sách, chỉ số của bạn!

Body by Simone

Một yêu thích của Rosie Huntington-Whiteley (bạn có thể xem tập luyện BBS ở đây), Sandra Bullock, và những người chơi A-listers khác, Body by Simone cung cấp nguồn cảm hứng cho tài khoản của mình không chỉ ở dạng người sáng lập Simone de la Rue. cơ thể, nhưng với các video tập luyện cụ thể, bao gồm cả "bài tập trong tuần". Cùng với một đoạn video thể hiện sự di chuyển, de la Rue cung cấp văn bản hướng dẫn và thuyết minh, cho phần bụng dưới phẳng hơn, phần mông nâng lên và hơn thế nữa.

Ballet đẹp

Tài khoản của người sáng lập Ballet đẹp Mary Helen Bowers là một sự tôn kính tuyệt vời cho nghệ thuật múa ba lê và thực sự sẽ làm cho bạn muốn bụi ra khỏi dép của bạn và bắt đầu plié-ing. Nếu khung hình dài, gầy của cô không đủ bằng chứng về hiệu ứng giảm béo và săn chắc của vũ đạo, thì thực tế là Bowers đào tạo khá nhiều đội hình của Victoria's Secret, từ Lily Aldridge đến Erin Heatherton và Lindsay Ellingson, bạn là ai? sẽ thấy làm cho khách xuất hiện trên tài khoản của mình.

Hannah Bronfman

Phù hợp với mô hình, DJ và toàn cầu-Trotting Tài khoản của cô gái Hannah Bronfman là một tuyệt đối phải tuân theo cho thanh tra thể dục. Bronfman có thể tập yoga của cặp đôi trên bãi biển ở Bali một ngày, lướt sóng ở Malibu kế tiếp, và đấm nó tại một phòng tập đấm bốc badass ở Brooklyn vào cuối tuần. Cô ấy cũng đăng nhiều video để bạn có thể theo dõi cùng với những động tác điêu khắc nghiêm túc của mình. Tất cả những niềm vui, sáng tạo thực hiện cô ấy rõ ràng trả hết, bởi vì cơ thể của Bronfan là đáng kinh ngạc.

Kayla Itsines

Với số lượng người theo dõi ấn tượng hơn 3 triệu người trên toàn thế giới, huấn luyện viên cá nhân Kayla Itsines là một trong những người theo dõi. Ngoài cơ thể của mình là một cảm hứng mạnh mẽ, khỏe mạnh, cô có một Hướng dẫn cơ thể mặc bikini (đi kèm với hasthag #bbg) mà bạn có thể làm theo và viết các biến đổi trước và sau từ những phụ nữ đã thực hiện #BBG của mình kết quả thổi tâm trí. Ngoài việc chuyển đổi tập thể dục, bạn sẽ nhận được video, công thức nấu ăn và tấn báo giá động lực để làm cho bạn nhấn phòng tập thể dục.

Tone It Up

Những người bạn tốt nhất và những huấn luyện viên cá nhân đằng sau Tone It Up, Karena Dawn và Katrina Hodgson (và những người đóng góp Byrdie khởi động!), Cung cấp nguồn cảm hứng và thông tin bất tận về việc lấy mông và cánh tay săn chắc và săn chắc mà bạn muốn. Thường xuyên làm việc trước những ngôn ngữ tuyệt vời (đọc: bãi biển), họ dạy bạn làm thế nào để có được cơ thể bikini của những giấc mơ của bạn và vui vẻ theo dõi bởi vì họ cảm thấy như bạn bè thân thiết, thân thiết của bạn.

Izabel Goulart

Mô hình và cựu Thiên thần bí mật của Victoria Izabel Goulart có thể được mô tả là điên rồ nhất. Các stunner thích chạy, yoga, kickboxing, và Pilates, vì vậy bạn có thể mong đợi để xem rất nhiều di chuyển và video bắt nguồn từ những bài tập.

Cơ thể Babes cơ thể

Các huấn luyện viên cá nhân đằng sau Base Body Babes là hai chị em đến từ Sydney, Australia, những người đăng những hình ảnh và trích dẫn nâng cao sẽ khơi dậy mong muốn đổ mồ hôi của bạn. Ngoài việc có cơ quan thể hiện tất cả công việc khó khăn của họ, gần đây họ đã lập kỷ lục thế giới Guinness để tổ chức lớp học Spin lớn nhất từ ​​trước tới nay.

Lorna Jane

Lorna Jane Active là thương hiệu may mặc thể dục đằng sau người hướng dẫn thể dục của Úc Lorna Jane. Ngoài những bộ trang phục cực kỳ dễ thương, nó sẽ khiến bạn muốn làm việc chỉ để mặc quần áo, tài khoản quản lý những hình ảnh lấy cảm hứng từ khắp nơi trên web, cùng với dấu ngoặc kép, công thức nấu ăn và tập luyện cụ thể để thử.

Bạn có tài khoản thể dục yêu thích để theo dõi cảm hứng không? Chia sẻ nó với chúng tôi dưới đây! Và nhấp vào đây để xem một trong những sản phẩm làm đẹp yêu thích của chúng tôi để đóng gói cho việc làm mới sau khi tập luyện.