11 Cystic Acne Trang chủ biện pháp khắc phục đó là Esthetician- và bác sĩ da liễu-phê duyệt

Zits, nổi mụn, nhược điểm, va đập - bất cứ điều gì bạn muốn gọi cho họ, mụn trứng cá breakouts là mệnh cho khóa học trong điều này chúng ta gọi là cuộc sống. Trong khi đó một trong những đi lạc blemish ngay giữa lông mày của bạn hoặc bướng bỉnh cằm flare-up trước thời kỳ đều lành tính trong các chương trình lớn hơn của sự vật, điều đó không có nghĩa là mụn trứng cá không phải là bực bội, đau đớn, và khó hiểu. Để làm cho vấn đề trở nên phức tạp hơn, không phải mọi loại mụn đều giống nhau, và không phải mọi loại mụn đều cần phải điều trị theo cùng một quy tắc. Trường hợp tại điểm: mụn trứng cá nang - những vùng da dưới lòng đất, đau đớn bướng bỉnh với khả năng gây khó chịu để treo trên (và trên) trong nhiều ngày, vài tuần hoặc thậm chí hàng tháng. Vì vậy, những gì rất đặc biệt về mụn trứng cá nang? Vâng, theo chuyên gia thẩm mỹ cho các ngôi sao Renée Rouleau, nó sẽ không đáp ứng với kho vũ khí khổng lồ của bạn về kem zit trắng-esque nằm ở dưới cùng của tủ thuốc của bạn.

Nếu bạn sử dụng loại sản phẩm này trên u nang, bạn sẽ chỉ kết thúc với da khô, bong tróc trên đầu trong khi một vết sưng đau vẫn còn ở bên dưới, ”Rouleau giải thích . Yikes. Gì bây giờ? Chăm sóc da mặt và trị liệu đắt tiền sang một bên, chúng ta có thể làm gì ở nhà để điều trị mụn trứng cá không bị mụn? Vâng, chúng tôi đã gọi cho các chuyên gia (chính xác là bốn) để giúp phá vỡ một số biện pháp khắc phục tốt nhất cho mụn trứng cá có thể thực sự hiệu quả. Và trong khi chúng tôi không hứa hẹn những giải pháp này sẽ xóa bỏ một vết thương qua đêm một cách kỳ diệu, thì đó là những thuốc giải độc đáo trong phòng ngừa, quản lý và chữa bệnh. Tiếp tục đọc để khám phá 11 biện pháp khắc phục nhà cho mụn trứng cá nang được chấp thuận bởi bác sĩ da liễu nổi tiếng và chăm sóc da mặt.

1. Mặt nạ tại nhà Aspirin

Đối với mụn trứng cá nang (những mụn trứng cá pesky, đỏ, đau đớn, dưới mặt), cả Jennifer Herrmann, MD, FAAD, và Joshua Zeichner, MD, đề nghị một mặt nạ đơn giản tại nhà bao gồm aspirin nghiền nát và nước.

Zeichner giải thích: "Nghiền viên thuốc aspirin và trộn nó với nước để tạo thành bột nhão. Sau đó, thoa trực tiếp lên một nang nhỏ", Zeichner giải thích. "Aspirin là một người anh em họ với axit salicylic và có thể giúp làm dịu tình trạng viêm và đau." (Tuy nhiên, anh ta nói với chúng tôi nó sẽ không nix dầu dư thừa.)

2. Thử Kem Hydrocortisone

Tiếp theo, bạn hãy tìm cho mình một sản phẩm có 3 nguy cơ chứa kem hydrocortisone, dễ sử dụng ở nhà. "Benzoyl peroxide làm giảm mức độ vi khuẩn gây mụn trứng cá, kem hydrocortisone giảm viêm, và axit salicylic loại bỏ dầu dư thừa để làm khô một mụn, " Zeichner nói. Ông đề nghị lựa chọn trên từ Neutrogena và các lựa chọn nhắm mục tiêu mụn khác như Clean và Clear Advantage Acne Spot Treatment ($ 6) và Cortaid.

3. đặt một số băng trên nó

Khi bạn chống lại các yêu cầu để hát, chỉ cần áp dụng băng để phá vỡ nang của bạn cũng có thể làm việc kỳ diệu khi nói đến giảm sưng, đỏ, đau, hoặc thậm chí ngứa liên quan đến mụn trứng cá nang.

Nhà thẩm mỹ người nổi tiếng Angela Caglia nói với chúng tôi phương pháp đi của cô: "Lấy viên đá ra khỏi khay đá của bạn và chà nó theo chuyển động tròn trực tiếp trên đỉnh điểm mụn. Tiếp tục chuyển động cho đến khi nó quá nhạy cảm với cảm lạnh". Cô đề xuất ba lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

4. Trộn một chất tẩy rửa giấm

"Giấm trắng pha loãng là một loại kháng khuẩn rộng đáng kinh ngạc có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn", Herrman giải thích. "Tôi khuyên bạn nên trộn một vài giọt giấm trắng trong một bát ngũ cốc đầy nước tinh khiết để sử dụng như một chất tẩy rửa trên da hai lần mỗi ngày."

5. Embrace một chất lượng cao Retinoid

Theo Herrmann, một retinoid cứng rắn cũng có thể là một công cụ hữu ích để có trong kho vũ khí của bạn khi nói đến một mụn trứng cá bị mụn trứng cá đau đớn. "Differin, một retinoid mạnh mẽ, hiện có sẵn ở sức mạnh thấp nhất của nó trên quầy. Đây là một sự lựa chọn tuyệt vời để giúp tẩy tế bào chết và loại bỏ các tế bào da bề mặt làm tắc nghẽn lỗ chân lông."

6. Kiểm tra chế độ ăn uống của bạn

Điều này một cách khôn lanh. Sau khi tất cả, chúng tôi là duy nhất, và cơ thể của chúng tôi có những sở thích khác nhau, không thích và nhạy cảm. Điều đó đang được nói, nếu bạn liên tục chiến đấu với những cơn mụn, làm cho một số tinh chỉnh tinh tế cho các loại thực phẩm bạn đang tiêu thụ có thể là một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất cho mụn trứng cá, theo các chuyên gia của chúng tôi.

Hãy thử trao đổi sữa: Theo Rouleau, da của chúng ta sẽ bài tiết bất kỳ chất nào không đồng ý với cơ thể của chúng ta. "Sữa là một loại thực phẩm tạo chất nhầy có thể gây khó tiêu hóa cho cơ thể - đó là lý do tại sao nhiều người không dung nạp lactose, " cô giải thích. Do đó, nếu hoặc khi chúng ta ăn nhiều sữa hơn cơ thể chúng ta có thể chịu đựng được, nó có thể được bài tiết dưới dạng mụn trứng cá, mà Rouleau mô tả chúng ta là những vùng da cứng, đau đớn, thường xuất hiện trên cằm và dọc theo jawline.

Đề nghị của cô ấy: Hãy thử cắt bỏ tất cả các loại sữa (sữa chua, sữa và tất cả các loại phô mai) trong ba tuần để xem có bất kỳ mụn mới nào xuất hiện không. Nếu không, bạn có thể biết nhân viên của bạn.

Tránh thực phẩm chế biến và đường: Chúng tôi nhận được nó. Cái này có thể khó. Nhưng theo khoa học, không thể lập luận rằng thực phẩm chế biến, có đường và tinh bột không làm trầm trọng thêm tình trạng viêm, do đó có thể dẫn đến mụn. Vì vậy, nếu bạn đang thực hiện một nhiệm vụ để giảm sự xuất hiện của u nang, Zeichner gợi ý tránh những loại thực phẩm này, mà ông nói rằng thúc đẩy viêm khắp cơ thể và đã được chứng minh là dẫn đến mụn trứng cá.

7. Ăn Probiotics của bạn

"Mặc dù nghiên cứu vẫn đang tiếp diễn, có mối liên hệ giữa sức khỏe đường ruột và sức khỏe của da", Herrmann chia sẻ với chúng tôi. "Điều chỉnh các vi khuẩn khỏe mạnh trong ruột bằng cách dùng liều lượng sinh học hàng ngày có thể giúp giảm viêm da tổng thể và khuyến khích làn da rõ ràng hơn".

Caglia cũng là một fan hâm mộ của thuốc giải độc tại chỗ này và cho thấy tải lên những thứ như sữa chua, kefir, kimchi và rau, vì những loại thực phẩm này giúp "niêm phong ruột", tạo ra một rào cản lành mạnh để ngăn ngừa tình trạng viêm có thể khuyến khích mụn trứng cá.

8. Chạm vào dầu cây trà

Như Zeichner nói với chúng tôi, "dầu cây trà có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, làm cho nó trở thành một phương thuốc chữa trị mụn trứng cá tại nhà." Thêm vào đó, ông nói thêm, "nó có thể làm giảm số lượng vi khuẩn gây mụn trứng cá nằm trên da và đồng thời làm giảm viêm." Có một lý do dầu được tìm thấy trong nhiều sản phẩm nhắm mục tiêu mụn tự nhiên, folks.

9. Thiền định

"Những mụn trứng cá mụn có liên quan trực tiếp đến sự căng thẳng, cho dù nó bắt nguồn từ trường học, công việc, bất cứ điều gì, " Zeichner nói với chúng tôi. "Vì vậy, bất cứ điều gì bạn có thể làm để giữ bình tĩnh sẽ giúp giảm nguy cơ đột phá. Tôi thường đề nghị những thứ như thiền, yoga, tập thể dục, hoặc bất cứ điều gì khác bạn thích làm điều đó giải quyết tâm trí của bạn."

10. Tạo mặt nạ nghệ

Một trong những cách ưa thích của Caglia để chữa trị mụn trứng cá nang ở nhà? Mặt nạ làm bếp. Thành phần không bí mật của cô: nghệ. "Củ nghệ chứa chất curcumin, được biết là chống viêm", cô nói. "Nó cũng có hàm lượng sát trùng cao. Khi bạn áp dụng nghệ vào mụn trứng cá, trước tiên nó sẽ giúp khử nước mụn trứng cá, mủ sẽ chảy ra, và sau đó tình trạng viêm sẽ giảm."

Cách làm của cô ấy: Thêm một ít nước vào bột nghệ để tạo thành một miếng dán dày. Thoa trực tiếp lên mụn và để yên trong 45 phút trước khi rửa sạch. Áp dụng tối đa hai lần một ngày. (Oh, và nếu bạn không có tâm trạng trở thành nhà pha chế của riêng bạn, nhóm Byrdie cũng yêu thích mặt nạ nghệ thuật tinh khiết của Crop Natural với giá 36 đô la cho những khả năng phá hoại của nó.)

11. Product Over Picking

Vâng, sự cám dỗ để chọn sẽ luôn luôn ở đó, nhưng cuối cùng, cơn bùng phát nang của bạn sẽ hạnh phúc hơn nhiều (và biến mất sớm hơn) nếu bạn sử dụng chiến lược sản phẩm thay thế. Nếu bạn nhìn vào bên trong hầu như mọi tủ sản phẩm của biên tập viên Byrdie, bạn có thể sẽ tìm thấy chiếc chai nhỏ huyền diệu này cho mục đích chính xác đó.

"Hầu như chúng xuất hiện ở vùng cằm và hàm, điều quan trọng cần nhớ là u nang giống như tàu ngầm, chúng có nghĩa là ở dưới da", Rouleau suy nghĩ. Nói cách khác, đừng chọn. "Không có vấn đề gì phương pháp bạn sử dụng, nhiễm trùng từ một u nang sẽ không tăng lên bề mặt của da, mặc dù bạn có thể cảm thấy một vết sưng đau đớn bên dưới. Đặt cược tốt nhất của bạn là để điều trị các triệu chứng của u nang với một cái gì đó như chống của tôi Giải pháp Bump, có thể giúp bình tĩnh nhiễm trùng từ bên trong trong khi cũng ngăn chặn những bệnh nhân trong tương lai, "Rouleau kết luận.

Có bạn có nó: Thay vì chi tiêu một phần tiền lương của bạn trên vô số các sản phẩm và phương pháp điều trị tại văn phòng, các biện pháp khắc phục nhà chuyên gia được phê duyệt cho mụn trứng cá có thể làm các trick thay vào đó.

Tiếp theo: Người nổi tiếng Esthetician giải thích làm thế nào để thoát khỏi mụn đầu đen qua đêm

Bài đăng này ban đầu được xuất bản vào một ngày trước đó và kể từ đó đã được cập nhật.