Zen trong một chai: 12 nước hoa để giúp bạn thư giãn

Trong khi tôi đã luôn luôn có rất nhiều sự tôn trọng đối với những người chỉ có một mùi hương chữ ký, tôi chỉ đơn giản là không thể liên quan. Bất cứ ai biết tôi tốt (hoặc ít nhất là trong eyeshot của bàn của tôi) là nhận thức được thói quen tích trữ nước hoa của tôi. Tôi thậm chí không thể loại trừ ý tưởng cuối cùng trở thành một chiếc máy nước hoa một ngày — Tôi bị mê hoặc bởi sự kỳ diệu của mùi hương. Và tôi thích có vô số chai trên tay, bởi vì tôi biết tác động ngửi thấy mùi hương thơm khác nhau có thể có trong tâm trạng của tôi.

Đây không chỉ là tôi biện minh cho bộ sưu tập xấu hổ biên giới của tôi — đó là khoa học. Hương liệu là công cụ mạnh mẽ, và trong khi chúng ta có xu hướng kết hợp nó với khuyếch tán, tinh dầu, và âm nhạc spa synth-y, tại sao không phân loại nước hoa thông thường theo cách này? Nếu một bình xịt gối hoa oải hương có thể khiến tôi ngất xỉu trong năm phút bằng phẳng, tại sao nước hoa không có hương hoa oải hương làm thành phần chính?

Với điều này trong tâm trí, chúng tôi làm tròn 12 loại nước hoa tuyệt đẹp xảy ra để chào các ghi chú liên quan đến giảm stress và thư giãn, như được hỗ trợ bởi nghiên cứu. Hãy đọc để suy nghĩ lại bộ sưu tập nước hoa của riêng bạn.

Lavender có lẽ là mùi hương có liên quan đến thư giãn nhất, và vì lý do chính đáng: Các nghiên cứu cho thấy nó giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm huyết áp và giảm căng thẳng xung quanh. Đó là lưu ý chính trong hương thơm Diptyque, tương phản với mùi hương của rau mùi, quế và nhục đậu khấu - tất cả đều được chứng minh là cải thiện trí nhớ và hoạt động của não, làm cho mùi hương này trở thành phụ kiện bàn cạnh tranh nhất.

Tôi thực sự cố tình phun nước hoa này vào buổi sáng khi tôi biết rằng một ngày hỗn loạn nằm phía trước — đó là mùi hương gỗ đàn hương mượt mà nhất mà tôi từng thử, và chỉ vướng vào nó suốt cả ngày làm tôi tức giận. (Và khi tôi về nhà, tôi thắp sáng phiên bản nến.) Việc ghi chú bằng gỗ đàn hương một mình được biết là để kiềm chế sự lo lắng, nhưng cũng làm nổi mùi hương của cỏ vediver tuyết tùng và đất. Quế và hạt nhục đậu khấu thêm chút gợi ý của gia vị, và tất cả đều được nghiền bằng màu hổ phách.

Một lý do khác khiến mùi hương của Rodin có thể gây nghiện: Jasmine và neroli đóng vai chính, và cả hai mùi hương kỳ lạ đã được chứng minh là làm giảm sự lo lắng. (Jasmine không được gọi là "thiên nhiên của valium" cho không có gì.)

Đó là tất cả trong tên: Đây là cơ bản một bức ảnh mùi hương của một buổi sáng cuối tuần trên giường, và nó an ủi và ngon. Những bông hoa rực rỡ như hoa huệ của thung lũng, mống mắt, hoa cam và hoa hồng (đã được chứng minh là làm giảm huyết áp và tăng hạnh phúc) được khen ngợi bằng cách rửa lê và ghi chú của hoắc hương, hổ phách và xạ hương. Đó là tinh tế nhưng đáng yêu, giống như làn da có ánh nắng mặt trời và khăn trải giường.

Mọi người đều có một "nơi hạnh phúc", và một trong số tôi là những ngọn đồi thoai thoải của miền Nam nước Pháp, nơi tôi đã trải qua một mùa hè hạnh phúc khi còn là một thiếu niên. Ngoài những kỷ niệm ngây thơ, mùi hương-hiệp hội làm cho cảm giác hoàn hảo: các loại thảo mộc Provencal của hoa oải hương, húng quế, thì là, hương thảo và cỏ xạ hương đều liên quan đến căng thẳng và giảm đau. Sự pha trộn tự nhiên này là nguồn cảm hứng đằng sau mùi hương nhẹ nhàng này, ít chữ hơn so với hầu hết mùi hương của Demeter nhưng mềm mại, ngọt ngào và đáng yêu.

Lấy cảm hứng từ Stevie Nicks (tất nhiên), đây là mùi hương Trái đất Mama tối thượng: hoắc hương, gia vị là sự kiện chính, được gạch dưới bằng gỗ hồng mộc nhẹ nhàng, gỗ đàn hương và tuyết tùng. (Và bạn có thể thở dễ dàng hơn khi biết rằng công thức đặc biệt này là 100% tự nhiên và bền vững.)

Hãy tưởng tượng hít thở một số không khí rừng tươi, và bạn sẽ nhận được một ý tưởng khá tốt về hương thơm này, đó là sự pha trộn hoàn hảo của thư giãn và tiếp thêm sinh lực: Ghi chú của hoa oải hương, cỏ vetiver, húng quế, và oakmoss tất cả wick đi lo lắng, trong khi hương thảo, làm mới juniper, và cam quýt khuếch đại trọng tâm và trí nhớ.

Gợi lên bờ biển thanh bình của miền bắc New England, mùi hương này có ghi chú biển, nước biển cũng như những ghi chú êm dịu của hoa hồng Bungari, myrhh, và cây xô thơm.

Trường chữa bệnh cổ xưa của Ayurveda là cuối cùng về việc tìm kiếm sự cân bằng - và nó đặt rất nhiều nhấn mạnh vào mùi hương như một cơ chế để đạt được điều đó. Đây là MO đằng sau Ayurveda Apothecary, một thương hiệu có trụ sở tại Los Angeles có sứ mệnh là tạo ra những mùi hương tuyệt đẹp mang lại lợi ích tinh thần. Trường hợp tại điểm: Rasa, một loại cocktail pha trộn, hương liệu của hoắc hương, húng quế thánh, hoa nhài, gỗ đàn hương, cây xô thơm nhân tạo, hoa hồng, và cam quýt.

Một trái cây họ cam quýt (mà bạn có thể quen thuộc nếu bạn là một fan hâm mộ của trà Earl Grey), bergamot đã được chứng minh để kiềm chế mức cortisol (aka stress hormone), giảm nhịp tim cao liên quan đến lo lắng, và cải thiện tâm trạng tổng thể. Và đó là người chơi chính trong hương thơm tươi mát và đầy nắng này từ Atelier Cologne, nơi cũng có hoa nhài, hoa oải hương, cây sồi, hổ phách và cỏ vetiver.

Pha trộn để tăng cường mùi hương tự nhiên của da, nước hoa nhẹ nhàng và nữ tính này rất lớn trên ylang-ylang và vani — cả hai đều tuyệt vời để làm dịu tâm trí. Hoa hồng, hoa nhài, hổ phách, rêu và chanh tròn pha trộn.

Một phần của một dòng sản phẩm dầu hương liệu tăng cường tâm trạng, Vẫn thực hiện chính xác những gì nó quảng cáo, nhờ vào các thành phần làm dịu của cỏ vetiver, cây xô thơm nhân tạo, hoa hồng, và phong lữ. Thoa lên cổ tay của bạn trước buổi thiền định tiếp theo của bạn.

Bạn có mùi hương yêu thích để thư giãn không? Hãy cho chúng tôi biết điều đó trong phần bình luận dưới đây!