Yikes: Đây là những gì rượu làm cho tóc của bạn

Chúng tôi đã biết rằng một đêm pha chế cocktail không phải là điều tốt nhất cho làn da của chúng tôi - đặc tính khử nước của rượu khiến chúng ta dễ bị khô và bọng, trong số những thứ khác. Nhưng đây là một thực tế không vui vẻ khác: Uống rượu thực sự có thể gây rối với sợi của bạn. Nó có ý nghĩa, nhưng ... ugh .

“Rượu có thể ảnh hưởng xấu đến tóc của chúng ta theo nhiều cách, ” Tiến sĩ Robert Dorin, chuyên gia tóc và giám đốc y khoa của Tập đoàn Y khoa True & Dorin ở thành phố New York, nói với chúng tôi. "Tóc của chúng tôi đòi hỏi dinh dưỡng liên tục, và tóc khỏe mạnh dựa vào cách cơ thể chúng ta ngậm nước. Tiêu thụ rượu quá mức có thể khiến tóc khô và giòn."

Và đó không phải là đề cập đến các hiệu ứng lâu dài. Các sợi của chúng tôi dựa vào kẽm và axit folic để duy trì sức mạnh và độ dày của chúng, và rượu có thể ảnh hưởng đến các mức dinh dưỡng này, khiến chúng ta dễ bị mất mát và vỡ hơn, ông nói.

Tất nhiên, giải pháp hiển nhiên là uống trong chừng mực, nhưng có một vài thứ khác có thể giúp kết hợp với điều này. "Nó cũng quan trọng để ăn một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm chất dinh dưỡng thích hợp, vitamin, và protein, và cũng uống nhiều nước", Tiến sĩ Dorin nói. "Hydrat hóa là chìa khóa để khỏe mạnh, sáng bóng, tóc." Bổ sung ăn uống lành mạnh với biotin, và đuổi theo một đêm với mặt nạ dưỡng ẩm cho tóc tốt.

Bạn có biết uống rượu có thể có tác dụng này trên sợi của bạn? Tắt âm thanh bên dưới!