Tại sao bạn đang áp dụng kem chống nắng của bạn sai

Suncreen rất quan trọng, có lẽ chúng tôi không cần phải nói với bạn điều đó. Nhưng nó không chỉ là trong những tháng mùa hè khi bạn cần phải cảnh giác. Nó cũng bắt buộc rằng tất cả chúng ta đều mặc SPF trong những tháng mùa đông. Bằng cách đó, chúng tôi tự bảo vệ mình khỏi sự lão hóa sớm, tổn thương da và ung thư da.

Nhưng ngay cả khi bạn làm tất cả những điều trên, có nhiều cách chúng ta đang tự mãn với kem chống nắng mà chúng tôi có thể không nhận ra. Chỉ vì bạn mua kem chống nắng có SPF là 50, điều đó không có nghĩa là bạn được bảo vệ hoàn toàn và có lý do chính đáng. Tiếp tục cuộn để tìm hiểu lý do bạn áp dụng kem chống nắng sai và cách thực hiện đúng cách.

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Northwestern, những bệnh nhân tham gia không thể xác định chính xác mức độ bảo vệ mạnh mẽ hoặc mức độ bảo vệ bạn nhận được từ tia UV của mặt trời. Mặc dù có ý nghĩa để tin rằng SPF 15 cung cấp một nửa mức độ bảo vệ mà SPF 30 thực hiện, điều đó không đơn giản. Trên thực tế, SPF 30 chặn 97% tia nắng mặt trời, trong khi yếu tố 15 bảo vệ bạn bằng 93%.

Về cơ bản, như The Atlantic lưu ý, có một "nghịch lý tâm lý". Chúng tôi tin rằng bằng cách chọn yếu tố cao, chúng tôi sẽ được bảo vệ hoàn toàn và do đó có xu hướng không áp dụng lại.

Câu hỏi: Bạn đã bao giờ áp dụng một yếu tố cao nhưng vẫn còn vết thương bị đốt cháy? Vâng, có câu trả lời của bạn. Sự thật là, khi chúng tôi chọn một thứ có giá trị SPF thấp hơn, chúng tôi sẽ áp dụng lại nhiều hơn. Vì vậy, cách tốt nhất để đảm bảo bạn được bảo vệ là gì? Tiếp tục cuộn cho hướng dẫn dễ sử dụng của chúng tôi.

Hằng ngày. Theo SkinCancer.org, "Bất cứ ai trên 6 tháng tuổi nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Ngay cả những người làm việc bên trong đều tiếp xúc với tia cực tím trong một thời gian ngắn, đặc biệt nếu họ làm việc gần cửa sổ, thường lọc UVB nhưng không phải tia UVA. "

Có nhiều loại kem chống nắng khác nhau mà bạn có thể sử dụng. Để tìm hiểu xem loại nào có thể tốt cho bạn, hãy đảm bảo bạn đọc kem chống nắng tốt nhất cho mặt và kem chống nắng tốt nhất cho cơ thể.

Luôn luôn áp dụng ít nhất 30 phút trước khi bạn mong đợi để đi vào mặt trời. Khi mặt trời lặn lại sau mỗi hai giờ. Về số lượng bạn cần "áp dụng 1 ounce - khoảng một ly đầy đủ. ... Trong một ngày dài tại bãi biển, một người nên sử dụng khoảng một nửa đến một phần tư của một chai 8 ounce", nói rằng skincancer .org.

Đăng ký lại không phải lúc nào cũng có thể khi bạn ngồi cạnh cửa sổ trong văn phòng của bạn với bộ mặt trang điểm đầy đủ, chúng tôi nghe bạn! Và do đó, thương hiệu chăm sóc da Bioderma, mà đã đưa ra câu trả lời trong hình dạng của sản phẩm khéo léo này.

Bạn có nghĩ rằng bạn đang áp dụng kem chống nắng sai? Hãy cho chúng tôi biết cách bạn giữ an toàn trong ánh nắng mặt trời và đảm bảo bạn mua một ít SPF trước khi bạn đi nghỉ mát.

Hình ảnh mở đầu: ValentineNYC.com