từ byrdie.com

Thực phẩm chế độ ăn uống nổi tiếng nhất không phải là những gì bạn nghĩ

Có Thể 2024

Nếu bạn phải mạo hiểm một dự đoán về các loại thực phẩm sức khỏe phổ biến nhất trong số các bộ danh sách A, nó sẽ là gì? Nước ép xanh? Cải xoăn? Lòng trắng trứng? Chia bánh pudding?

Để được rõ ràng, tất cả những điều trên làm cho xuất hiện thường xuyên trong các bữa ăn hàng ngày của các celebs khỏe mạnh yêu thích của chúng tôi. Nhưng theo Aussie, điểm đến sức khỏe trực tuyến My Body and Soul, món ăn giảm cân được yêu thích nhất ở Hollywood là thứ mà bạn có thể không mong đợi: dưa chuột .

Trang web hợp lý hóa vị trí số một của trái cây ngập nước (có, đó là một loại trái cây) như là một yếu tố chính của chế độ ăn kiêng - hay còn gọi là kế hoạch ăn uống ưa thích của Gisele Bündchen, Jennifer Lopez, Gwyneth Paltrow, và vô số người khác. Nó có hàm lượng calo thấp và chứa đầy H2O và chất xơ - có nghĩa là nó đồng thời khử mỡ và làm hài lòng sự thèm ăn của bạn.

Dưa chuột là một thực phẩm làm đẹp thực sự thông qua và thông qua-ngoài việc là một staple phẳng bụng, hàm lượng vitamin và nước cao của nó là rất tốt cho da. Nosh trên nó để loại bỏ các triệu chứng nôn nao hoặc để làm dịu căng thẳng sau một ngày khó khăn tại văn phòng. (Và trong khi bạn cắt nó ra, hãy cứu một cặp để đặt vào vòng tròn tối của bạn hoặc bất kỳ tình trạng viêm da nào - mẹo cũ đó thực sự hiệu quả trong việc loại bỏ bọng và các dấu hiệu kích thích hoặc kiệt sức khác. Chỉ cần hỏi Alicia Keys!)

Trong khi chúng tôi đang trên chủ đề của dưa chuột, mua một số sản phẩm chăm sóc da yêu thích của chúng tôi với sự tham gia của trái cây nhẹ nhàng dưới đây.

Mặt nạ gel làm mát này sử dụng nhiều chất chiết xuất từ thực vật để làm dịu và hydrat hóa làn da bị viêm - sử dụng nó sau khi bị cháy nắng khó chịu hoặc dùng sáp hoặc vỏ cứng.