Tôi đã lên cà phê - Đây là những gì đã xảy ra với da của tôi

Nếu bạn đã từng gặp một bác sĩ da liễu cho bệnh mụn trứng cá, bệnh rosacea hoặc bất kỳ loại viêm nào, thực sự, tôi cá là bạn đã từng nghe lời khuyên này trước đây: Đừng uống cà phê nữa. Tôi đã gặp những từ đó nhiều lần, nhưng chưa bao giờ hành động với chúng. Cho đến gần đây có nghĩa là, khi sự tò mò của tôi (và tìm kiếm làn da tốt hơn) cuối cùng đã vượt qua cơn nghiện caffeine của tôi. Tôi đã uống cà phê miễn phí trong ba tuần và sống để kể câu chuyện với một số kết quả đáng ngạc nhiên.
Tiếp tục đọc để tìm hiểu điều gì đã xảy ra.

Tại sao cà phê?

Bạn luôn nghe mọi người thề rằng từ bỏ [chèn phó ở đây] đã thay đổi mọi thứ cho làn da của họ. Thông thường, đó là sữa, đường, lúa mì hoặc cà phê. Với vô số bác sĩ da liễu nói với tôi rằng cắt cà phê là điều cuối cùng sẽ chăm sóc cho những mụn trứng cá của tôi, tôi đã nghỉ hưu chiếc thẻ Starbucks của tôi với cái tên da tốt hơn. Tại sao cà phê là thủ phạm? Long, câu chuyện khoa học ngắn: Đó là vì cà phê có tính axit cao. Liều cao của caffeine có tính axit gây rối với hormone của bạn, cụ thể là kích thích tố căng thẳng, điều khiển sự sản xuất dầu của da bạn. Ngày đầu đó, nó có thể hoạt động như một thuốc lợi tiểu, khử nước da của bạn nếu bạn uống quá nhiều. Tôi rụt rè trong nhóm bốn ly mỗi ngày, vì vậy tôi nghĩ rằng tôi an toàn trên mặt trận mất nước, nhưng phần còn lại tôi không thể tranh cãi.

Ở bên ngoài

Tôi nghĩ rằng hầu hết các bác sĩ da liễu có lẽ sẽ khuyên bạn nên đi một tháng mà không có java để xem kết quả. Tôi đã nói với tôi rằng tôi sẽ thấy sự khác biệt trong một tuần, vì vậy tôi đã gặp thử thách ở đâu đó ở giữa. Trước hết, chúng ta hãy hiểu rõ điều đó - tôi có bỏ lỡ cốc sáng của mình trong ba tuần đó không? Chắc chắn rồi. Di chuyển ngay đến chủ đề trong tay, cụ thể là da, mụn của tôi chủ yếu là nội tiết tố, vì vậy tôi đã định thời gian gián đoạn cà phê của tôi cho phù hợp, để cung cấp cho thử nghiệm của tôi rất nhiều để làm việc với. Tôi đã không mong đợi một phép lạ, nhưng trong tuần một, tôi muốn nói rằng không có sự khác biệt đáng chú ý để nói về. (Womp. Womp.) Tuần thứ hai là khi các cuộc đột nhập hàng tháng của tôi được khởi động. Một lần nữa, không có sự khác biệt rõ rệt nào — các lần bùng phát của tôi là trung bình và kéo dài chỉ như thường lệ. (Le thở dài.) Nhưng tôi bị mắc kẹt.

Tuần cuối cùng

Nhưng một khi những mụn vỡ ra trong tuần thứ ba, tôi sẽ thừa nhận làn da của tôi trông tuyệt vời. Các ít mụn có xu hướng nán lại tất cả nhưng biến mất và các lỗ chân lông mà luôn luôn cho tôi gặp rắc rối trông ít tắc nghẽn hơn bình thường. Tôi sẽ không nói rằng làn da của tôi trông giống như J.Lo glow-y, nhưng tôi không ghét thí nghiệm nhiều như tôi đã từng làm. Sự thay đổi khác tôi quan sát thấy ở mức độ ẩm của da. Tôi hầu như luôn luôn có một vài miếng vá khô quanh mũi và cằm của tôi, nhưng vào tuần thứ ba da của tôi ít bị khô hơn - khiến tôi tin rằng có lẽ tôi không được miễn các tác dụng khử nước của cà phê.

Nó có đáng không?

Vì vậy, làn da của tôi đã không biến đổi một cách kỳ diệu thành không khí hoàn hảo trong ba tuần, nhưng nếu tôi có thể làm lại lần nữa, tôi sẽ không bị vẫy vào ngày 23 và có cà phê đá đó. Tôi nghĩ rằng nếu tôi thực sự từ bỏ cà phê lâu dài, tôi sẽ rất hài lòng với kết quả.

Bên trong, quá

Bởi tất cả các lần xuất hiện bên ngoài tôi đã đi trên con đường để thành công, nhưng những gì cũng đáng chú ý là làm thế nào tôi cảm thấy. Tôi nghĩ rằng tôi sẽ kéo mà không có sửa chữa caffeine hàng ngày của tôi, nhưng nó là ngược lại. (Được rồi, ngoại trừ ngày thứ nhất và ngày thứ hai.) Thực tế, món cà phê latte vào ngày 23 khiến tôi cảm thấy hơi bị bệnh. Vì vậy, tôi trở lại bandwagon không có cà phê (cho bây giờ). Thách thức mới là để làm cho nó đến bốn tuần.

Bạn sẽ tham gia cùng tôi trong thử thách không có cà phê? Di chuyển qua một số sản phẩm pha cà phê để làm cho buổi sáng không chứa cafein trở nên dễ chịu hơn.