Làm thế nào để chắc chắn Cup thời gian của bạn không bị rò rỉ: Hướng dẫn

Kể từ khi chuyển từ miếng đệm và băng vệ sinh sang ly tách hai năm trước, tôi đã thuyết giảng những điều kỳ diệu về lối sống kinh nguyệt bền vững mới của tôi xa và rộng. Cốc silicone có thể tái sử dụng tốt hơn cho môi trường (rất ít chất thải!), Cách thuận tiện hơn (bạn có thể để chúng trong 12 giờ, thay vì từ bốn đến tám), và bỏ qua vấn đề tổng hợp kích thích hoặc các thành phần có hại xâm nhập vào thân hình. Tôi đang trên tàu theo mọi cách, ngoại trừ một: Ngay cả sau một vài năm sử dụng chúng, đôi khi tôi vẫn bị rò rỉ. Và không có gì làm hỏng ngày của bạn giống như một chiếc cốc thời gian bị rò rỉ, bạn biết không?

Theo Amandine Pranlas-Descours, giám đốc thương hiệu toàn cầu của thương hiệu sức khỏe thời kỳ Thụy Điển Intimina, rò rỉ với khoảng thời gian không phổ biến, nhưng chúng có thể xảy ra, đặc biệt là với người dùng mới. "Đối với nhiều người, ly của họ bật mở ngay lập tức, và họ không bao giờ có một vấn đề. Đối với những người khác, phải mất một chút thực hành để tìm đúng lần hoặc vị trí, " cô nói. "Cũng giống như khi chúng ta bắt đầu với miếng đệm hoặc băng vệ sinh, tất cả chúng ta phải tìm đúng vị trí cho cơ thể và sự thoải mái của chúng ta. Nhưng ngay sau khi bạn nhận được nó, cuộc sống của bạn đã thay đổi mãi mãi."

Nếu một cốc kinh nguyệt bị rò rỉ là sự khác biệt giữa một cuộc sống của thời kỳ khó chịu và cuộc sống của những người tương đối dễ dàng cho bạn, bạn đã đến đúng nơi. Đọc tiếp để khám phá làm thế nào để đặt kibosh vào ly thời gian bị rò rỉ cho tốt.

Tại sao Cup thời gian của bạn bị rò rỉ

Chuyên gia y tế thời gian đồng ý rằng có hai thủ phạm chính cho một khoảng thời gian bị rò rỉ : chọn kích thước sai hoặc không chèn nó khá đúng. "Lựa chọn cốc phụ thuộc vào số lượng chảy máu bạn trải qua trong thời gian của bạn", Neha Singh Rathod, một ob-gyn trực tuyến tại iCliniq.com giải thích. Nếu bạn mới dùng cốc kinh nguyệt nhưng có khuynh hướng có thời gian nặng hơn, bạn có thể nhận nhầm một chút khi bạn thực sự cần kích thước để ngăn chặn tràn. May mắn thay, đó là một vấn đề khá đơn giản để giải quyết, vì hầu hết các thương hiệu cốc thời gian, bao gồm cả Lena Cup (đó là những gì tôi cá nhân sử dụng), Intimina, và mặt Nhật tất cả đi vào nhiều hơn một kích thước.

Nguyên nhân gây rò rỉ thông thường khác, hơi phức tạp hơn là kỹ thuật chèn, đặc biệt nếu nó không hoàn toàn mở ra trong âm đạo của bạn, có nghĩa là nó không tạo thành một con dấu bị rò rỉ. Có một số kỹ thuật gấp khác nhau để chèn, và Pranlas-Descours nói rằng điều quan trọng là phải thử tất cả chúng ra để xem cái nào hoạt động tốt nhất cho cơ thể của bạn. "Video 'Cách sử dụng' của chúng tôi có thể giúp ích rất nhiều với việc tìm ra các nếp gấp và phương pháp tốt nhất để lấy cốc", cô khuyên. "Chỉ cần thư giãn và dành thời gian để tìm ra những gì phù hợp với bạn."

Cách khắc phục

Điều tích cực về một khoảng thời gian bị rò rỉ (như trái ngược với một băng vệ sinh bị rò rỉ) là việc sửa chữa rất dễ dàng: Bạn có thể chỉ cần bật nó ra và lắp lại. Pranlas-Descours nói: “ Vì chúng được làm bằng silicone y tế cấp, bạn chỉ có thể rửa sạch chúng và thử một nếp gấp hoặc vị trí khác .

Không biết bắt đầu từ đâu với phương pháp chèn? Pranlas-Descours tự nguyện thề bởi "nửa-V" gấp. "Nó làm cho cốc nhỏ hơn và cứng nhắc hơn, và đầu nhọn làm cho nó dễ dàng hơn để chèn", cô nói. Bạn cũng có thể thử ngồi hoặc đứng ở các vị trí khác nhau trong khi popping sucker đó. "Những gì làm việc tốt cho nhiều phụ nữ là để ngồi trên nhà vệ sinh với đầu gối của họ khá xa nhau (điều này mở âm đạo lên một chút nữa). Hoặc bạn có thể thử chèn nó trong vòi sen trong khi đứng lên hoặc với một chân trên các cạnh của bồn tắm - nước cũng có thể giúp cho cốc trượt vào vị trí dễ dàng hơn, "Pranlas-Descours nói.

Ngoài ra, hãy thử đặt cốc của bạn cao hơn một chút, hoặc sâu hơn vào âm đạo của bạn, hơn là lúc đầu cần. Sau đó, bóp cơ thể của cốc một vài lần, ở phần trên cùng của nó nếu bạn có thể đạt được, để cố gắng để có được vành để bật mở và tạo thành một con dấu. "Nếu cốc vẫn không mở, bạn có thể trượt ngón tay của bạn lên đến mép của cốc và nhấn vào trong, " Pranlas-Descours gợi ý. "Sau đó, bạn có thể sử dụng cơ sở của cốc để kéo nó xuống một vị trí bạn thích, có thể giúp nếp gấp cứng đầu hơn để mở hoàn toàn và tạo thành một con dấu."

Làm thế nào bạn có thể nói nếu bạn đã chèn chính xác? Chỉ cần vòng tròn ngón tay của bạn xung quanh cơ thể của cốc bên trong âm đạo của bạn để kiểm tra cho bất kỳ nếp gấp hoặc phình. Nếu bạn có thể kéo trên cơ sở của cốc và nó không nhúc nhích, sau đó bạn đang niêm phong và tốt để đi.

Toàn bộ quá trình này có vẻ như nó liên quan đến rất nhiều, tốt, chạm vào chính mình. Và nó có. Nhưng điều đó không có nghĩa là nó thô. Đó là cơ thể của bạn, sau khi tất cả. Pranlas-Descours nói: “ Điều thú vị về ly kinh nguyệt là chúng thực sự giúp bạn biết thêm về cơ thể của bạn nhiều hơn một chút ”. "Tìm cổ tử cung của bạn tại các điểm khác nhau trong chu kỳ của bạn ... hiểu nơi cơ sàn chậu của bạn là ... theo cách đó bạn có thể hình dung những gì bạn đang làm trong khi bạn đang chèn cốc của bạn."