Độc quyền: Tinashe đã vượt qua nỗi lo âu của cô ấy như thế nào (và ngủ nhiều hơn)

Tôi nhìn ra ngoài cửa sổ phòng ngủ của mình để khám phá New York được phủ một tấm chăn phủ đầy tuyết nhưng đang suy yếu. Đó là 6 giờ sáng, một giờ tôi hiếm khi thấy, nhưng tôi muốn có thời gian chuẩn bị cho cuộc phỏng vấn của tôi với ca sĩ, nhạc sĩ, vũ công và nữ diễn viên Tinashe. Như mô tả của cô cho thấy, cô ấy là một lực lượng để được tính đến.

Chỉ mới 24 tuổi, Tinashe, sinh ra là Tinashe Jorgenson Kachingwe, đã phát hành ba bản mix được đánh giá cao - hai trong số đó cô tạo ra trong một phòng tạm trong phòng ngủ của cô - ký hợp đồng với RCA Records, thả một album studio đầu tay và xuất hiện trên cả hai đài truyền hình và lượt truy cập phòng vé. Sáng hôm đó, vào ngày tôi có ý định gặp cô ấy, những con đường không được lát đá, và các trạng thái Facebook đã đề cập đến "bông tuyết" liên quan đến thời tiết (không chỉ là một sự xúc phạm chính trị).

Tôi đã gửi một email nhanh đến nhóm của cô ấy, Tinashe tích cực sẽ hủy bỏ — những người nổi tiếng không được biết chính xác về khả năng bảo trì thấp của họ. " Buổi biểu diễn phải tiếp tục, gặp anh vào buổi trưa, " câu trả lời của cô nói, chứng tỏ cô ấy cũng cứng rắn như cô đúng giờ. Đó là sự hối hả đã cho phép cô loại thành công mà nhiều người chỉ có thể mơ ước: đi lưu diễn như một thiếu niên với Justin Bieber, rồi Katy Perry và Nicki Minaj. "Tôi yêu chuyến lưu diễn, " cô ấy nói với tôi sau khi chúng tôi trao đổi những thú vui liên quan đến thời tiết. "Mỗi tour du lịch đã là một trải nghiệm tuyệt vời như vậy. Ở Nam Mỹ, Katy Perry đưa toàn bộ đội của chúng tôi đến một nhà hàng tango cho bữa tối. Cô ấy đóng cửa nhà hàng và chúng tôi nhảy múa. Đó là một trong những khoảnh khắc bạn nhìn lại và suy nghĩ, Tôi sẽ nhớ điều này mãi mãi . "

Tinashe không xác định thành công bởi tầm cỡ ngôi sao nhạc pop mà cô ấy đã đi lưu diễn hoặc thậm chí là tiền lương cô ấy có được niềm vui khi rút tiền mặt. "Đó là về làm bất cứ điều gì làm cho bạn hạnh phúc vào cuối ngày. Và, " cô trầm ngâm, "Tôi không nhất thiết phải biết điều đó có ý nghĩa gì với tôi hay bất kỳ ai khác, nhưng tôi nghĩ bạn đạt được thành công khi bạn tìm kiếm xác nhận thông qua hạnh phúc hơn hết . " Giọng nói của cô ấy biết và tử tế, với một sự xáo trộn tôi không thể không ngưỡng mộ. Bất kể tài năng (mà Tinashe có trong spades), tôi luôn ngạc nhiên trước khả năng của một người nổi tiếng để lôi kéo bạn vào. Đó là một tia sáng trong mắt họ, một ngữ điệu khôn ngoan trong giọng nói của họ, một nét duyên dáng cảm thấy dễ lây lan. "Nó chắc chắn trở thành một quá trình cố gắng để thuyết phục mọi người rằng có, tôi sáng tạo, nhưng tôi có thể truy cập được, và tôi có thể được mát mẻ, " cô nói với Spin. "Rất hiếm khi mọi người có thể là tất cả những điều đó. Nhưng tôi là."

Đúng là một nghệ sĩ thường bị buộc vào một con đường đơn lẻ, sắc sảo và dưới lòng đất hoặc được bọc đường và chính thống. Với cả hai mixtape tự chế và những bài hát thành công trên radio, Tinashe đã làm chủ được một sự kết hợp khó nắm bắt của cả hai. Trong bối cảnh đó, cô hợp tác với John Frieda Hair Care cho một chiến dịch gọi là Hair Talks. Cùng nhau, họ sẽ làm việc để tạo ra một nền tảng cho những phụ nữ cùng chí hướng tham gia vào một cộng đồng trao quyền và tự tin — bắt đầu bằng tóc. "Nó thực sự đại diện cho rất nhiều điều tương tự tôi cố gắng để thể hiện như một nghệ sĩ", cô nói về sự hợp tác, "đó là chỉ, bạn biết, tất cả các khía cạnh khác nhau mà làm cho tôi tôi . Tôi không thực sự phù hợp với một hộp đặc biệt. Tôi có tất cả những khía cạnh khác nhau này với tôi và tính linh hoạt này. Tôi yêu rằng tôi mang nó đến bàn. Chiến dịch Hair Talks thực sự chấp nhận điều đó. "

Tinashe lớn lên ở La Crescenta, California, một thị trấn 30 dặm về phía bắc của trung tâm thành phố Los Angeles với một dân số người Mỹ gốc Phi có nghĩa là ít hơn 1%. "Cô ấy đã được chỉ ra, " anh trai của cô nói với Complex. "Tôi đến từ một gia đình thực sự hỗn hợp, một nền tảng thực sự hỗn hợp, " Tinashe giải thích. "Bố tôi đến từ Zimbabwe, và mẹ tôi là người Ailen, Đan Mạch và Na Uy. Cuối cùng tôi không có ai trong gia đình tôi có cùng kiểu tóc như tôi. Vì vậy, đó là một hành trình dài để tìm ra cách làm tóc và của riêng tôi thói quen cá nhân của tôi. Khi tôi lớn tuổi hơn và nhặt những mẹo nhỏ trong khi làm tóc và không biết gì, cuối cùng tôi cũng cảm thấy như tôi đang phản chiếu bên ngoài cảm giác bên trong. ”

Tôi hỏi nếu cô ấy có một người nào đó cô ấy nhìn lên bên ngoài gia đình cô ấy - một người có mái tóc hoặc các tính năng tương tự. "Không nhất thiết, " cô trả lời, "Tôi cảm thấy như vậy đó là lý do tại sao tôi mất một thời gian để tìm rãnh của tôi. Tôi chắc chắn chơi với rất nhiều phong cách khác nhau, màu sắc, và kết cấu lớn lên, và tôi vẫn làm như vậy. đó là cơ hội để thể hiện tâm trạng hơn là khám phá. " Cô đề cập đến Janet Jackson là nguồn cảm hứng cuối cùng của cô. Phong cách go-to của cô ấy hiện tại đang đi xuống và lượn sóng, một cách để hoàn thành nhưng vẫn hoàn tác . "Tôi không bao giờ muốn tóc của tôi để được quá với nhau-tôi luôn luôn nhảy múa, tôi luôn luôn loại chuyển nó lên. Đôi khi tôi muốn lọn tóc, lần khác tôi muốn nó được thực sự kiểu dáng đẹp và thẳng. Bạn biết đấy, khi bạn ' lại cảm thấy sắc sảo, bạn muốn thể hiện cảm giác đó. "

Chúng tôi đã nói nhiều về tính cách của cô ấy và sau đó là những thử thách và khổ nạn của cuộc đời cô ấy trên đường. Nhìn vào làn da mịn màng, trong trẻo của mình, tôi biết cô ấy phải có một vài bí quyết chăm sóc da trên tay áo. Khi một đứa trẻ, tôi chắc chắn đã bỏ qua làn da của mình, cho phép nó có được nhờn và thu thập túi mụn đầu đen và thỉnh thoảng có một số mụn trong khu vực T của tôi. Trên đường, có rất nhiều thay đổi về thời tiết Dĩ nhiên, "cô ấy nói, lưu ý, " Tôi phải luôn luôn đeo kem chống nắng, giữ nước rất nhiều. Máy bay thực sự có hại cho cơ thể và làn da của bạn - tất cả mọi thứ. Tôi đã không có một sự đột phá lớn trong một trong khi đó, nhưng tôi đề cập đến việc sử dụng hàng ngày của X Out's Wash-In Acne Treatment ($ 30) Mỗi ​​buổi sáng tôi sử dụng phương pháp rửa mặt bằng nước ấm trong vòi sen, tôi lau khô mặt, thoa kem dưỡng ẩm, kem chống nắng và sau đó đi. " Cô ấy tiếp tục, "Tóc của tôi có thể thực sự bị bỏ quên khi tôi đi du lịch và phơi khô, vì vậy thật tuyệt khi có thể sử dụng Huyết Thanh Tóc Rối Dễ Thương của John Frieda ($ 11)."

Với đi du lịch và du lịch đến sự lo lắng và căng thẳng, một vấn đề mà bệnh dịch nhiều hơn chỉ là người biểu diễn. Gần một phần năm của tất cả người lớn bị một số hình thức lo lắng. Và theo Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ, gần một nửa số người Mỹ cảm thấy căng thẳng hơn so với 5 năm trước. Trong khi chúng tôi nghiên cứu các biện pháp tự nhiên, các động tác tập luyện thư giãn, và thậm chí cả các loại thực phẩm giúp bạn bình tĩnh lại, tôi đã tò mò về sự căng thẳng từ quan điểm của Tinashe. Để trẻ trung và thành công khó khăn hơn bao giờ hết. Hàng triệu người (nghệ sĩ có 1, 7 triệu người theo dõi trên Instagram) đang theo dõi mọi động thái của cô, suy đoán về mối quan hệ của cô và bình luận về sự xứng đáng của nghệ thuật của cô. Làm thế nào để cô ấy giữ tất cả lại với nhau? Liệu có thể khuếch tán và tiêu tan những cảm xúc mạnh mẽ và áp đảo như vậy? "Thành thật mà nói, tôi chỉ cố gắng không thổi phồng bản thân mình quá nhiều, " cô nói. " Tôi bao quanh bản thân mình với những người khiến tôi cảm thấy thoải mái, khiến tôi cảm thấy thoải mái. Đó là tất cả về con người và môi trường. Nếu tôi có thể thư giãn, nghe nhạc, và có một thời gian vui vẻ, thì những cảm giác lo lắng đó sẽ biến đi."

Một tác dụng phụ khác của sự lo âu là khó ngủ, một nỗi đau khổ đã chứng tỏ là rất nhiều người trong chúng ta. Một cuộc khảo sát báo cáo người tiêu dùng mới của 4023 người lớn phát hiện ra rằng 27% người Mỹ bị chứng mất ngủ trong khi 68% - khoảng 164 triệu người - phải vật lộn với giấc ngủ ít nhất một lần một tuần. Tinashe đồng ý rằng cô ấy bị ảnh hưởng, vì lịch trình ngủ của cô ấy là bất cứ điều gì nhưng thường xuyên. "Điều gì thực sự giúp tôi ngủ ngon vào ban đêm đang hoạt động suốt cả ngày. Tôi đảm bảo tập thể dục và di chuyển xung quanh — Tôi cần nhìn thấy ánh sáng ban ngày. Và tôi cố gắng để tắt điện thoại vào ban đêm. Điều đó thực sự giúp tôi, nhắn tin hoặc chơi đùa trên điện thoại của tôi. Bạn phải đặt nó xuống. Đọc một cuốn sách! "

Đối với nhiều cạm bẫy như có cho một nữ nghệ sĩ trẻ với một giọng nói (và niềm tin), thậm chí còn có nhiều cơ hội hơn. "Bạn phải từ từ, từng mảnh, giáo dục mọi người", ca sĩ nói trong một cuộc phỏng vấn với Spin. Vâng, cô ấy là một "cô gái trẻ dễ thương", nhưng cô cũng có một ý kiến, một quan điểm. "Rất nhiều lần mọi người mong đợi các nghệ sĩ không có một hoặc hy vọng rằng họ không có, " cô thừa nhận. Sự can đảm cần thiết để nói lên cho chính mình trong rất nhiều tình dục, những tình huống khó khăn là những gì tôi thấy là trao quyền cho Tinashe nhất. Cô đã ưu tiên sử dụng nền tảng của mình để kỷ niệm công việc của mình và sự khác biệt của cô từ hiện trạng. " Điều quan trọng nhất là sự tự tin ", cô nói khi tôi yêu cầu cô xác định vẻ đẹp. "Bạn có thể đá bất cứ điều gì nó là bạn chọn. Dù bạn quyết định đi với, chỉ cần sở hữu nó."

Cùng với đó, chúng tôi nói lời tạm biệt, và tôi bỏ đi khi biết rằng tôi đã gặp một người rất đặc biệt - một người vui vẻ và tài năng khi cô ấy khôn ngoan hơn những năm tháng của mình. Tương tự như giai thoại Katy Perry, tôi nghĩ, tôi sẽ nhớ điều này .

Nếu bạn có thể hỏi Tinashe một câu hỏi, nó sẽ là gì? Hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận bên dưới, và sau đó xem buổi chụp hình độc quyền của chúng tôi với Kendall Jenner .