từ byrdie.com

Độc quyền: Demi Lovato chỉ nói với tôi bí mật của cô ấy để duy trì động lực để làm việc

Có Thể 2024

Vào 6:20 chiều ngày thứ Sáu tại Canoga Park, California, khi mặt trời giữa tháng 5 chuẩn bị cho cảnh tượng bùng nổ vào buổi tối, một chiếc Lincoln Town Car thả tôi xuống một trung tâm mua sắm trị giá hàng triệu đô la gọi là The Village ở Westfield Topanga. Cuộc phỏng vấn của tôi với Demi Lovato bắt đầu sau năm phút. Bạn có thể nhận ra tên Topanga là ngây thơ trên Boy Meets World, nhưng đối với phần tốt hơn trong thế kỷ 20, Topanga Canyon, một bước ngoặt nhỏ ở dãy núi Santa Monica khoảng bảy dặm về phía nam của ở đây, là một vùng đất của những huyền thoại nghệ thuật. Trong những năm 1920, Topanga là nơi nghỉ ngơi cuối tuần của sự lựa chọn cho các ngôi sao điện ảnh Hollywood im lặng; vào những năm 60, những ngọn đồi dốc đứng và hệ thống cây dương xỉ và thực vật tươi tốt phục vụ như một vườn ươm bohemian cho các nhạc sĩ Bắc Mỹ từ Joni Mitchell đến Jim Morrison.

Hôm nay, Topanga vẫn trông giống như khu rừng nhiệt đới tương tự mà Jim và Joni biết từ nhiều thập kỷ trước, nhưng không phải là Westfield. Mặc dù tôi đã đến điểm đến mua sắm ngoài trời sang trọng này, trải qua một sự mở rộng tốn kém vào cuối năm 2015, để gặp một nghệ sĩ, chúng tôi không ở đây để nói về âm nhạc. Bởi vì Demi Lovato không chỉ là một ca sĩ. Kể từ khi ngôi sao nhạc pop 25 tuổi (đã đưa ra 6 album bán chạy nhất kể từ năm 2008) đã công khai về những cuộc đấu tranh với nghiện ma túy và bulimia vào năm 2011, cô đã trở thành một biểu tượng trong nhận thức về sức khỏe tâm thần và cử động cơ thể . Sự thẳng thắn của Lovato, cả trên phương tiện truyền thông xã hội và trong bộ phim tài liệu năm 2017 của cô, Đơn giản là phức tạp, về hành trình liên tục của cô đối với hạnh phúc về thể chất và tinh thần đã mang lại cho cô cả sự thích thú rộng rãi từ người hâm mộ và một thỏa thuận với Fabletics - một thương hiệu activewear. . "Fabletics được thiết kế với mọi phụ nữ trong tâm trí - bất kể kích thước, hình dạng, tuổi tác hay khả năng - bởi vì chúng tôi muốn mọi người phụ nữ cảm thấy được bao gồm", CMO Kristen Dykstra của thương hiệu nói với chúng tôi năm ngoái khi quan hệ đối tác được công bố lần đầu tiên. "Khi chúng tôi bắt đầu nghiêm túc xem xét sự hợp tác Fabletics đầu tiên của mình, [chúng tôi] tự nhiên nghĩ về Demi."

Đó là bộ sưu tập viên nang Fabletics mới nhất của Lovato mang tôi đến Westfield tối nay. Dòng xà cạp, áo phông và áo thể thao vừa mới được phát hành (có kích thước từ XS đến 3X) được lấy cảm hứng từ cuộc sống hàng ngày hiện tại mà cô đang dẫn đầu trong chuyến lưu diễn thế giới Tell Me You Love Me, từ đó cô sẽ nghỉ ngơi nhanh chóng nói chuyện với báo chí. Bên ngoài cửa hàng Fabletics, một loạt các fan trẻ đang chờ đợi cơ hội gặp Lovato. Một thông cáo báo chí từ sự kiện sau đó báo cáo rằng người đầu tiên trong dòng đến lúc 11 giờ tối đêm hôm trước. Không có gì đáng ngạc nhiên khi đám đông độc đáo của Lovato là một nghệ sĩ thu âm, người có ảnh hưởng truyền thông xã hội, nhà hoạt động, và giờ đây nhà thiết kế activewear làm cô ấy tươi tốt như cảnh quan của Topanga Canyon và được đánh bóng như Westfield được bổ nhiệm đầy đủ .

Trong khi những người hâm mộ đang chờ đợi cô bên ngoài dưới ánh mặt trời màu quýt, tôi đã dành năm phút với Lovato để hỏi cô ấy mọi thứ có thể muốn biết về cách cô ấy luôn tập luyện mỗi ngày, tập luyện tâm trạng yêu thích của cô ấy và yếu tố cần thiết về thể chất mà cô ấy không thể sống thiếu. Tiếp tục cuộn để đọc cuộc trò chuyện của chúng tôi.

Làm thế nào để bạn thúc đẩy bản thân để làm việc ra khi bạn thức dậy cảm thấy ít hơn tự tin về bản thân?

Nó giúp khi bạn có quần áo dễ thương. Bạn không muốn đi đến phòng tập thể dục nếu bạn không cảm thấy thoải mái với những gì bạn đang mặc. Vì vậy, nó giúp khi bạn xuất hiện trong một cái gì đó dễ thương mà bạn cảm thấy tự tin vì hầu hết các trận chiến chỉ là đặt trên quần áo và đến phòng tập thể dục. Khi bạn ở đó, nó dễ dàng hơn rất nhiều. Nhưng tôi nghĩ chìa khóa là phải nhẹ nhàng với chính mình. Nếu bạn thực sự không muốn tập luyện, đừng làm việc. Nếu bạn muốn bắt đầu một lối sống lành mạnh, thì điều quan trọng là phải đặt mục tiêu, nhưng hãy nhẹ nhàng với chính mình.

Tập luyện yêu thích của bạn để thúc đẩy tâm trạng của bạn là gì?

Tôi thích làm jiujitsu Brazil cho tâm trạng của tôi. Nếu tôi có tâm trạng xấu, tôi làm điều đó và nó giải phóng hoàn toàn mọi căng thẳng và mọi căng thẳng mà tôi cảm thấy. Tôi có một tình yêu như vậy cho nó, vì vậy nó kích thích tôi và làm cho tôi hạnh phúc khi tôi làm điều đó.

Bạn thích điều gì về nó?

Nó giống như một trò chơi cờ vua của con người. Bạn đang suy nghĩ liên tục. Không bao giờ có một tạm dừng mà bạn có thể mất, trừ khi bạn đang ở một vị trí nhất định, nhưng dù sao, không có khoảnh khắc khi bạn chỉ có thể ngồi đó và thư giãn. Bạn đang liên tục suy nghĩ về những gì họ sẽ làm, làm thế nào họ sẽ tấn công, và làm thế nào bạn sẽ bảo vệ. Vì vậy, đó là trò chơi tâm trí liên tục này. Nó thực sự thú vị.

Và gần như thiền định nó nghe như thế! Vì vậy, hãy nói chuyện cần thiết túi tập thể dục. Nếu bạn chỉ có thể có năm miếng thiết bị chăm sóc sức khỏe cho phần còn lại của cuộc sống của bạn, họ sẽ là gì?

Tôi sẽ chọn một chiếc áo ngực thể thao — luôn quan trọng khi bạn tập luyện. Tôi thích mặc áo dài khi tôi luyện tập để tôi có thể đổ mồ hôi nhiều hơn một chút. Xà cạp. Đôi giày tốt. Và buộc tóc.

Có bất kỳ công thức nấu ăn trước khi tập luyện nào bạn đang thực hiện ngay bây giờ không?

Bạn biết gì? Điều của tôi với thức ăn là tôi thực sự dịu dàng với bản thân mình. Tôi sử dụng chế độ ăn uống thực sự hardcore và chỉ là đau khổ. Vì vậy, bây giờ tôi chỉ đối xử với bản thân mình khi tôi muốn. Tôi ăn khi đói, và tôi không ăn khi không đói. Cuộc sống của tôi ngày nay thực sự cân bằng và thực sự đơn giản.

Mua các mảnh yêu thích của chúng tôi từ bộ sưu tập viên nang Fabletics của Demi bên dưới.

Đây là những chiếc xà cạp siêu tâng bốc mà Demi mặc trong ngày phỏng vấn của chúng tôi.

Có sẵn trong các kích cỡ XS đến 3X.

Bạn muốn phá vỡ một mồ hôi như Demi trong khi làm việc ra? Điều này đầu tay áo dài nên làm các trick.

Có sẵn trong các kích cỡ XS đến 3X.

Mọi người trong đội Byrdie yêu một chiếc áo ngực thể thao đi xuống xa hơn một chút trên thân mình như một cái cây trồng. V thoải mái và eo giảm béo.

Có sẵn trong các kích cỡ XS đến 3X.