7 siêu thực phẩm kỳ lạ sẽ cung cấp cho bạn làn da tốt hơn

Kinh điển là tuyệt vời - chúng ta sẽ không bao giờ từ bỏ việc cắt giảm của Levi, Gone With the Wind luôn là một kế hoạch tối thứ sáu khả thi, và bất kỳ ai trong chúng ta sẽ không có Album Trắng của The Beatles? Tuy nhiên, không có gì giống như sự hồi hộp khi khám phá ra cái mới và chưa biết. Trong trường hợp này, chúng ta đang nói về siêu thực phẩm. Chúng ta đều biết quả việt quất chứa đầy chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do và cung cấp cho bạn làn da phát sáng, nhưng còn gì khác ngoài đó? Phụ nữ ở những nơi khác trên thế giới ăn da săn chắc hơn, mượt mà hơn và sáng hơn? Maqui, cho một. Oh, và moringa nữa. Piqued quan tâm của bạn? Chúng tôi còn nhiều hơn nữa. Tiếp tục cuộn cho bảy siêu thực phẩm kỳ lạ mà làn da của bạn sẽ yêu thích.

Aronia Berries

Thực tế thú vị số một: Các quả mọng đen nhỏ cũng được gọi là chokeberries. Thực tế thú vị thứ hai: Chúng chứa đầy các chất chống oxy hóa được gọi là polyphenol làm tất cả mọi thứ từ việc giảm viêm để tăng lưu thông - và aronias chứa nhiều cách hơn so với quả việt quất và acai. Thả một ít vào sinh tố của bạn để tăng cường làn da dễ dàng.

Pitaya

Ngoài ra còn được gọi là thanh long, những loại trái cây bốc lửa đến từ châu Á và Trung Mỹ và được pha trộn vào bát (di chuyển sang một bên, acai!) Và sinh tố (chúng tôi hiện đang bị ám ảnh bởi các tùy chọn dễ làm của Pitaya Plus). Chúng có nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C, và omega-3, và các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ chúng có thể dẫn đến một số lợi ích sức khỏe.

Maqui

Các loại quả Maqui mọc hoang dã trong các khu rừng nhiệt đới của Chile và Argentina, và theo nghiên cứu này, có nhiều chất chống oxy hóa gấp bốn lần như dâu tây và dâu tây. Mặc dù họ rất khó để tìm thấy tươi ở Mỹ, bạn thường có thể nab maqui nước trái cây và bột maqui trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe.

Moringa

Lá Moringa đã được sử dụng trong giáo lý Ayurvedic của Ấn Độ trong hàng ngàn năm - được cho là, nó đã được sử dụng để điều trị hơn 300 loại bệnh khác nhau. Lá có chứa hàm lượng cao chất dinh dưỡng thực vật, vitamin, và chất chống oxy hóa và được cho là giảm viêm và giúp cơ thể giải độc. Bạn có thể ngâm lá để pha trà (hãy cẩn thận, mặc dù - nó đã được sử dụng như một thuốc lợi tiểu) hoặc thậm chí bôi tại chỗ để làm dịu vết bỏng. Bạn có thể đọc thêm về lợi ích sức khỏe của nó trong nghiên cứu này.

Quả măng cụt

Nếu bạn chưa thử măng cụt, bạn thực sự, thực sự nên - nghĩ về nó như một loại cam ngon hơn, ngọt hơn, kỳ lạ hơn. Có nguồn gốc ở Đông Nam Á, nó chứa nhiều chất polyphenol gọi là xanthones, có tác dụng chống viêm mạnh và khả năng chữa lành các tế bào bị tổn thương bởi các gốc tự do.

Salak

Còn được gọi là trái cây da rắn, những quả như vả này chứa đầy canxi, flavonoid, vitamin C, saponin và tannin — tất cả các thành phần làm dịu và sửa chữa làn da của bạn.

Biển cây hắc mai

Nếu bạn là một người đam mê chăm sóc da, bạn chắc chắn đã nghe về dầu hắc mai biển - và quả mọng có nguồn gốc từ nó cũng có thể giúp làn da bạn ăn vào. Với carotenoids, axit béo omega chống viêm, và vitamin A, C, và E, nó là một máy bay tiêm kích gốc tự do lớn và hoạt động kỳ diệu trên da khô, dễ bị kích thích. (Nếu bạn muốn áp dụng ở dạng sản phẩm, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng Fresh Face Seaberry Moisturizing Face Oil, $ 50).

Bạn đã nghe nói về bất kỳ siêu thực phẩm kỳ lạ nào chưa? Cái nào nghe hấp dẫn nhất? Tắt âm thanh bên dưới!