3 phút đọc: 5 loại thực phẩm làm cho làn da của bạn trông già hơn nó

Chào mừng bạn đến với 3 phút đọc , tóm tắt của bạn về tất cả mọi thứ chúng tôi đang nói về Byrdie HQ. Thứ Tư hàng tuần, chúng tôi sẽ giúp bạn cập nhật tin tức về vẻ đẹp mà bạn cần biết - chỉ trong ba phút.

Chúng tôi đã biết những loại thực phẩm nào có thể giúp phát sáng hơn, nhưng theo chuyên gia hormone Sara Gottfried, MD, những gì bạn không ăn cũng quan trọng - điều mà cô ấy đã quyết định bằng kinh nghiệm của chính mình và nghiên cứu di truyền hấp dẫn về chủ đề này. "Tôi quyết định phát triển một giao thức để quay trở lại đồng hồ, bắt đầu với ngã ba của tôi", cô nói với Mind Body Green. "Thực phẩm mở đường cho việc giữ cho gen của bạn được kiểm tra bằng cách im lặng các gen nghịch ngợm của lão hóa (như mTOR và APOE4) và bật các gen tốt (như FOXO3, một gen tuổi thọ)."

Đối với các loại thực phẩm mà chỉ làm trầm trọng thêm các gen lão hóa, Gottfried trích dẫn đường (ngạc nhiên, bất ngờ) là thủ phạm chính. Các loại thực phẩm gây viêm như sữa và gluten (nếu bạn không dung nạp), cũng như thịt chế biến, hải sản thủy ngân, và tinh dầu cũng không giúp gì được. Nhưng nó không phải tất cả các tin xấu: Gottfried có cả một danh sách các loại thực phẩm có thể giúp bạn quay ngược đồng hồ.

"Là một phụ nữ ở Hollywood, bạn không thể thắng, " người sáng tạo và ngôi sao của Girls nói về sự giảm cân gần đây của cô, mà một số người đã chỉ trích là "đạo đức giả". Những lời bình luận liên tục phải thật buồn bã, nhưng tốt cho Dunham vì đã gọi BS với cằm cô ấy cao.

Đây là một xu hướng thập niên 80 mà chúng tôi cho là sẽ không bao giờ nhìn thấy ánh sáng ban ngày nữa - nhưng lần này, chúng hoàn toàn hiện đại, và thực sự là loại thiên tài? Về cơ bản, các nhà tạo mẫu tóc đang sử dụng một kỹ thuật tương tự để cung cấp cho phụ nữ sóng biển vĩnh viễn, vì vậy chúng có thể khô không khí mà không tạo thêm kiểu dáng.

Cũng như với các loại dầu mặt và chất tẩy rửa có nguồn gốc từ dầu, những người có làn da dễ bị mụn có thể ít có khuynh hướng tiếp cận huyết thanh vì sợ làm trầm trọng thêm các nhược điểm. Nhưng sự thật là nó thực sự là một ý tưởng tuyệt vời để chống dầu với dầu - nó giúp làn da của bạn điều chỉnh sản xuất bã nhờn của nó - và có vô số các huyết thanh chống mụn trên thị trường. Đi đến Beauty Total để biết thêm thông tin và mua một số sản phẩm trị mụn dưới đây.

Bạn đã xem loạt phim Làm đẹp toàn cầu chưa? Tuần này, chúng tôi đang xem một cái nhìn hấp dẫn về những tiêu chuẩn, xu hướng và các nghi thức làm đẹp trông như thế nào từ lục địa đến lục địa. Từ nền tảng cô gái Pháp ghét những bí mật đằng sau làn da rực rỡ của phụ nữ Ma-rốc, bạn đang ở trong một chuyến đi tuyệt đẹp.

bạn đang đọc những gì trong tuần này? Hãy cho chúng tôi trong các ý kiến ​​dưới đây.