Những điều kỳ lạ có thể thực sự khiến Boobs của bạn cảm thấy đau

Hãy nói về bạn và tôi. Hãy nói về tất cả những điều tốt đẹp và những điều xấu có thể xảy ra. Hãy nói về ... boobs, em bé.

Salt-N-Pepa có thể đã nói về tình dục trong năm 1991 của họ, nhưng thay thế từ ba chữ cái và 26 năm sau đó, bài hát vẫn còn đúng sự thật. Mà, bằng cách này, chúng tôi có một số cảm xúc về. Cũng giống như tình dục, có một cuộc trò chuyện không kiểm duyệt về đội A của chúng tôi vẫn giữ một chút giá trị gây sốc. Bất kể, chúng ta sẽ đi anyway. Bởi vì đôi khi họ là một nỗi đau - theo nghĩa đen.

Nhiều như tôi yêu thích và đánh giá cao bộ ngực của tôi, như với bất kỳ mối quan hệ tuyệt vời, chúng tôi có vấn đề của chúng tôi. Đặc biệt, (nhưng không độc quyền) vào khoảng thời gian nhất định của tháng. Như thể làm suy nhược chuột rút, đau lưng và thèm sô cô la là không đủ, trong tuần trước thời kỳ của tôi, bộ ngực của tôi — đơn giản và đơn giản — bị đau. Vì vậy, đau mà tôi đã phải bỏ qua tập luyện yêu thích của tôi, điều chỉnh cách tôi ngủ, và cam kết một mối quan hệ độc quyền với một và chỉ áo ngực mà không đốt cháy ngọn lửa.

Đau ngực là do không có nghĩa là trái đất tan vỡ khi nói đến chu kỳ yêu quý của chúng tôi, nhưng đôi khi cơn đau dường như xuất hiện không có lý do rõ ràng. Điều đó khiến tôi lo lắng (và tự hỏi): Điều gì là bình thường và những gì không? Đối với một số rõ ràng, tôi đã liên hệ với Jaime Knopman, MD, đồng sáng lập của Truly, MD và giám đốc bảo tồn sinh sản tại CCRM New York, và bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ tại thành phố New York Dr. Adam Kolker, MD, người được đặt tên một của các bác sĩ tốt nhất của Tạp chí New York trong năm năm liên tiếp.

Tò mò tại sao bộ ngực của bạn cảm thấy đau? Tiếp tục đọc cho tất cả mọi thứ mà các chuyên gia muốn bạn biết.

Hormonal so với Non-hormon

Theo cả hai bác sĩ của chúng tôi, có một bước quan trọng đầu tiên (và khá dễ dàng) trong việc hiểu nỗi đau vú: Phân biệt khi nó xảy ra. Theo Kolker giải thích, cơn đau chu kỳ có liên quan đến những thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn và đến nay là phổ biến nhất. Mặt khác, cơn đau không theo chu kỳ là điều chúng ta nên chú ý:

"Đau vú không theo chu kỳ có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau như u nang vú, vú lớn hơn / lắc lư, chế độ ăn uống / lối sống (caffeine, nicotine), liệu pháp thay thế hormone, thuốc tránh thai, ống dẫn trứng (viêm lành tính), viêm vú (nhiễm trùng vú), thường xuyên nhất với thai kỳ), chấn thương, một số loại thuốc (thuốc chống trầm cảm, thuốc kháng sinh), và (hiếm khi) ung thư vú. "

Làm dịu cơn suy nhược bên trong của chúng ta, Knopman đồng ý nhưng nhắc lại rằng phần lớn, đau vú hoàn toàn bình thường và hoàn toàn lành tính. (Thông thường, hầu hết các bệnh ung thư vú không đau.)

Đây là lý do tại sao hầu hết phụ nữ bị đau ngực trong nửa sau của chu kỳ kinh nguyệt của họ (một thời gian bị chi phối bởi progesterone) và trong thai kỳ.

Và vì chúng ta thực sự có một lượng lớn mô cơ bên dưới ngực, Knopman giải thích rằng đau nhức thậm chí có thể xuất phát từ một buổi tập luyện vất vả.

bình thường và bất thường

Đây là nơi nước có thể bị u ám. Bởi vì về mặt kỹ thuật, cả hai cơn đau ngực nội tiết tố và không nội tiết tố có thể được gây ra bởi một cái gì đó bất thường - hiếm nhưng đúng sự thật. Để đào sâu hơn một chút, tôi hỏi cả Knopman và Kolker những gì chúng ta nên tìm kiếm và khi đến lúc đặt hẹn với bác sĩ.

Theo Kolker, "Đau là theo chu kỳ (nội tiết tố) và xảy ra ngay trước khi menses và giải quyết sau khi bắt đầu của menses thường được coi là bình thường. Bất kỳ đau không ngớt nên được đánh giá, như bất kỳ khối lượng mới hoặc tổn thương trong vú. trường hợp, khám lâm sàng của bác sĩ là bước đầu tiên. Sau đó, siêu âm tập trung và chụp nhũ ảnh có thể được chỉ định sau đó. "

Knopman nói thêm rằng nếu cơn đau kéo dài sau thời gian của bạn, là không đổi, hoặc đang can thiệp vào hoạt động hàng ngày của bạn, bạn nên kiểm tra với tài liệu của mình.

Các nguyên nhân khác

Chúng tôi đã đề cập rằng một quá nhiều push-up tại phòng tập thể dục có thể kết tủa đau nhức, nhưng những gì khác? Khi Kolker đề cập rằng một số yếu tố môi trường và thói quen có thể làm cho ngực của chúng tôi cảm thấy đau, chúng tôi đã bị hấp dẫn. Hãy nhớ những thèm sô cô la chúng tôi đã đề cập? Theo Kolker, imbibing không làm cho chúng ta bất kỳ ân huệ; trên thực tế, sô cô la, caffeine, và thậm chí nicotine cũng có thể làm cho cơn đau ngực trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, phụ nữ có vú lớn hơn cũng có thể nhận thấy đau nhức hơn (mặc dù Kolker thừa nhận điều này chưa được chứng minh khoa học). Tuy nhiên, bạn có thể muốn đầu tư vào một chiếc áo ngực thể thao thực sự tuyệt vời.

Knopman cũng giải thích cho chúng tôi rằng một số phụ nữ nhạy cảm hơn với các biến động nội tiết tố và do đó, sẽ có các triệu chứng liên quan đến kinh nguyệt mạnh hơn. Oh, và dường như kiểm soát sinh sản của bạn có thể đóng một phần: "Hơn nữa, một số công thức progesterone (các biện pháp tránh thai khác nhau có chế phẩm progesterone khác nhau) có thể làm tăng sự nhạy cảm."

giảm đau

May mắn thay, nó khá dễ dàng để có được một xử lý về quản lý đau, và nó có thể đơn giản như dùng một chất chống viêm như Advil hoặc Aleve, Kolker nói. Ông đề nghị kết hợp một bổ sung vitamin E với hoa anh thảo, là tốt.

Ngoài ra, Knopman khuyên bạn nên tìm một chiếc áo ngực hỗ trợ mà bạn yêu thích, sử dụng một miếng gạc nóng hoặc lạnh (tùy theo bạn cảm thấy tốt hơn), và có thể chuyển đổi kiểm soát sinh của bạn vì một số loại thuốc nhất định có thể xấu đi hoặc kích động cơn đau. Đối với đau nhức nghiêm trọng (khoa học được biết đến như là chứng nhứt gân theo chu kỳ), bác sĩ có thể kê đơn thuốc.

Tiếp theo, đọc những gì xảy ra khi bạn đi braless - cho tốt.