True Story: Tôi có Botox để giúp sửa chữa tư thế của tôi

Khoảng một giờ trước khi tư vấn Botox đầu tiên của tôi tại GoodSkin, phòng khám chống lão hóa LA được biết đến với phương pháp "không bị ảnh hưởng", tôi rất tiếc nhìn lịch biên tập của chúng tôi trước khi xóa một câu chuyện trong tương lai có tiêu đề "Các biện pháp tự nhiên TMJ cho tôi . " Tiêu đề thô sơ này đã bị đẩy đi lặp lại nhiều lần trong nhiều tháng khi tôi kiệt sức cố gắng giải quyết sự căng thẳng mãn tính trong hàm của tôi - cuối cùng không có kết quả. Tôi bummed, để chắc chắn, rằng sau nhiều tháng tự massage, hương liệu, và giải quyết các nguồn căng thẳng của tôi theo những cách có ý nghĩa, tôi đã không tìm thấy các giải pháp không xâm lấn tôi đang tìm kiếm. Đồng thời, mặc dù viễn cảnh nhận được Botox trong hàm của tôi là Hail Mary của tôi, tôi đã có một nghi ngờ lén lút rằng nó sẽ là kỹ thuật mà cuối cùng sẽ cho tôi sự thuyên giảm mà tôi thèm khát.

Vì vậy, tôi thấy mình ngồi đối diện Lauren Pack ở GoodSkin khi cô ấy chuyên nghiệp chạy các ngón tay dọc theo hàm và cằm của tôi, chú ý đến sự giải phẫu khuôn mặt của tôi, trước khi thét một câu hỏi dường như chỉ hơi ra khỏi cánh trái. "Bạn có bất kỳ vấn đề với tư thế của bạn?" cô ta hỏi. Tôi cười đáp lại vì đôi vai dai dẳng của tôi có thể còn khó chịu hơn cả cái hàm cứng của tôi.

"Tôi có thể cho bạn hàm Botox, " cô nói. "Nhưng tôi cũng muốn đặt một ít vào cổ của bạn." Tôi ngồi đó, tán gẫu, khi cô giải thích rằng bằng cách dùng cổ tôi, cô ấy sẽ ngăn những cơ bắp đó quá mức cho hàm của tôi, cái gì đó thực sự có thể làm xấu đi cái gọi là "cổ chữ" của tôi. Hơn nữa, cô nói, là nó sẽ khuyến khích tôi chuyển công việc đó đến các cơ cốt lõi của tôi và kéo vai của tôi trở lại, điều chỉnh tư thế của tôi và thậm chí có khả năng cho abs của tôi một tập luyện tốt đẹp trong quá trình này. "Vì vậy, theo một cách nào đó, bạn gần như có thể nói rằng Botox có thể cung cấp cho bạn một dạ dày săn chắc, " cô nửa đùa.

Âm mưu của tôi đã qua và tôi không lãng phí thời gian trong việc thực hiện một cuộc hẹn tiếp theo. Hai tuần sau, tôi đang ngồi trên chiếc ghế chính xác, hơi nhăn nhó khi Pack vắt ống tiêm vào hàm và sau đó là cổ tôi và cuối cùng là vai tôi.

Khi làm như vậy, cô ấy đã làm sáng tỏ rằng đây không phải là một loại thuốc ma thuật mà có thể làm giảm mọi thứ đã làm tôi khổ sở (bao gồm cả, rõ ràng, không có bụng). Tôi cũng phải tham gia vào những gì cô ấy gọi là bài tập đào tạo lại, những lời khuyên và chuyển động đơn giản sẽ giúp tôi làm việc đúng cơ bắp khi những người tiêm chích bắt đầu thư giãn. Ví dụ, khi tôi lái xe, cô ấy khuyên tôi nên tập trung vào việc nhấn lưỡi của mình vào vòm miệng để thư giãn quai hàm của tôi và cuộn vai của tôi trở lại để cổ tôi theo sau - về cơ bản, sự phản đối bị gập lại điện thoại của tôi. Nói cách khác, Botox sẽ cho tôi một khởi đầu, nhưng tôi vẫn phải nỗ lực một chút để sửa lại những năm tư thế nghiến chặt và kinh khủng. Đủ công bằng.

Một tuần sau, tôi đã không ngừng chờ đợi bất kỳ loại dấu hiệu nào cho thấy Botox đã đá vào. Sau đó, tôi bắt đầu cảm thấy nó trong hai ngón tay và đau nhức. Cổ tôi bắt đầu cảm thấy sorer theo cấp số nhân khi tôi cuộn qua Instagram. Nhìn chung, tôi cảm thấy không thoải mái, và tôi đã rất sốc khi cảm thấy nhẹ nhõm khi tôi ngồi thẳng dậy và lăn vai trở lại. Điều này, Pack nhắc lại qua email, tất cả đều rất bình thường.

"Khi cơ bị yếu đi và bạn đang ở vị trí đó, bạn sẽ trở nên đau nhanh hơn, đó là một điều tốt", cô viết. "Nó sẽ nhắc nhở bạn không được ở vị trí đó. [Và cuối cùng], nó chắc chắn có thể cung cấp cứu trợ cho các cơ đang tỏa ra phía sau hoặc đầu và gây đau nhức cơ bắp hoặc đau đầu."

Rất vui khi biết rằng mọi thứ đang hoạt động bên dưới bề mặt, tôi chuyển sự chú ý của tôi sang thẩm mỹ: đặc biệt, rằng hàm của tôi đã trở nên sắc nét hơn trong suốt một vài ngày. Hình ảnh trên được chụp khoảng một tuần sau cuộc hẹn của tôi, và mặc dù rõ ràng là vai của tôi vẫn còn phát triển quá mức từ việc chập chờn (và tư thế của tôi vẫn cần công việc), trong khi đăng ảnh này tôi nhận thấy nhiều định nghĩa hơn ở nửa dưới của tôi đối mặt. Sau đó, tôi theo bản năng cố gắng để thư giãn hàm của tôi trước khi nhận thấy rằng nó không bị siết chặt ở nơi đầu tiên - một cảm giác cảm thấy hoàn toàn xa lạ đối với tôi.

Tôi phải đợi thêm vài tuần nữa để thấy những thay đổi ở vai, tư thế và cốt lõi của tôi, trong đó Pack khuyên tôi nên tiếp tục chế độ tập luyện của tôi như thường lệ để thấy tác động lớn nhất. "Nếu cổ của bạn không tuyển dụng trong khi làm việc, thì cốt lõi của bạn sẽ có cơ hội kích hoạt tốt hơn", cô giải thích. "Một lõi mạnh hơn cũng bằng tư thế tốt hơn."

Trong khi tôi không thể tuyên bố chính xác rằng Botox đã cho tôi một gói sáu, cuối cùng tôi nhận ra nó thật sự là cách nhanh nhất, rẻ nhất để trông dài hơn và gọn gàng hơn là đứng thẳng. Khi các cơ vai của tôi bắt đầu mất số lượng lớn và cổ của tôi học cách dừng lại phía trước, đột nhiên dễ nhìn thấy định nghĩa hơn ở giữa của tôi - không phải vì tôi đã tập thể dục nhiều hơn nhưng vì tôi đang mang theo một cách khác.

Sự hài lòng về hình ảnh đã không thể phủ nhận tốt đẹp, đặc biệt là sau nhiều năm phê bình sự xuất hiện của tôi trong hình ảnh. (Tôi đã chắc chắn rằng mình đang đứng thẳng!) Nhưng với tôi, giải quyết những biểu hiện thể chất của tôi về sự căng thẳng là mục tiêu cuối cùng mà tôi không nhất thiết phải mong đợi. Tôi chắc chắn không thể tưởng tượng nó trong những giờ trước khi tham khảo ý kiến ​​ban đầu, khi tôi tự hỏi liệu hàm tôi nghiến chặt là một trường hợp vô vọng.

Tôi đã đọc các nghiên cứu minh họa chỉ số lượng chúng ta "lưu trữ" và nội tâm hóa sự căng thẳng (và thậm chí là cảm xúc) trong cơ thể vật chất của chúng ta, điều này lần lượt trở lại trạng thái tinh thần của chúng ta, một vòng lặp vô tận của áp lực tâm lý. Đó là một chủ đề thu hút tôi, nhưng thực sự trải nghiệm khía cạnh này - điều xảy ra khi chúng ta đảo ngược sự căng thẳng này - đó là một lời nhắc nhở nổi bật thường xuyên, giải quyết căng thẳng mãn tính từ một nơi hoàn toàn là một bước đầu tiên đầy hứa hẹn tốt hơn tất cả xung quanh.

Có một lối tắt để sử dụng Botox như một phương tiện để kết thúc này hơn là, nói, yoga? Có lẽ — và không phải là một cái rẻ tiền, lúc đó. Nhưng tôi cũng theo quan niệm rằng khi đưa ra một công cụ để tìm kiếm cứu trợ tiềm năng, không có sử dụng trong việc tiếp tục chịu đựng về nguyên tắc.

Và tư thế tốt? Vâng, đó chỉ là một phần thưởng ngọt ngào.