$ 10 Whole Foods Buy Chữa khỏi dạ dày bị chảy máu mạn tính của tôi trong 24 giờ

Đối với phần tốt hơn của tháng tư, tôi đã miễn cưỡng truy cập vào bộ đồng phục của tôi với chiếc quần jean Levi cổ điển, áo phông màu trắng, và một chiếc áo khoác da màu đen với một cái bụng cứng, đầy hơi. Đối với sự thất vọng của bạn bè và đồng nghiệp của tôi, tôi đề cập đến các loại đầy hơi mà bạn chỉ đơn giản là không thể ngừng phàn nàn về-bạn cảm thấy rất khó chịu trong làn da của bạn mà từ nôn ra sau đó. Mặc dù tôi chưa xác định được nguyên nhân chính xác của sự khó chịu này (tôi cho rằng nó có thể liên quan đến hoạt động không thành công của tôi với probiotic, điều này có thể khiến bạn cồng kềnh hơn), tôi may mắn gặp một giải pháp sau khoảng 10 ngày khó chịu.

Sau khi vượt qua phần kháng acid của Duane Reade trong nhiều dịp (không thành công), sự tuyệt vọng của tôi đã dẫn tôi đến với google những từ rất hùng hồn "phải làm gì khi dạ dày cồng kềnh của bạn sẽ không biến mất." Trong vài giây, tôi đã thâm nhập sâu vào một lỗ thỏ trên mạng tại HealingWell, một diễn đàn cộng đồng dành riêng để thảo luận về các vấn đề sức khỏe khác nhau (hay còn gọi là cơn ác mộng của bác sĩ và vi khuẩn). Đó là trong một cuộc trò chuyện mang tên "Tuyệt vời chữa bệnh cho bloating rằng sẽ không biến mất" mà tôi phát hiện ra than hoạt tính bổ sung như một cách để giảm bớt đầy hơi.

"Thứ này là bom. Tôi mua nó ở Whole Foods, lấy một viên, thức dậy vào sáng hôm sau, và tất cả đã kết thúc. Tôi thực sự choáng váng, " một người dùng viết, mô tả các triệu chứng đầy hơi giống như tôi. Trong khi tôi thường không nhận lời khuyên sức khỏe từ những người lạ trên internet (và không tha thứ làm như vậy), sự tuyệt vọng và sự quen thuộc của tôi với than hoạt tính đã dẫn tôi đến Whole Foods bởi văn phòng của tôi trong vòng 15 phút. Sau khi mua bổ sung than hoạt tính của Country Life với giá 10 đô la, tôi bật hai viên nang theo hướng dẫn, đi ngủ, và thức dậy cảm giác như quả bóng trong bụng tôi đang dần dần xì hơi. Thành công so sánh của thí nghiệm này đã khiến tôi thực hiện nhiều nghiên cứu về internet hơn.

"Than hoạt tính là một phương pháp điều trị tự nhiên mạnh được sử dụng để bẫy độc tố và hóa chất trong cơ thể, cho phép chúng được rửa sạch để cơ thể không tái hấp thu chúng", Josh Axe, DNM, DC, CNS giải thích. "Bề mặt xốp của than hoạt tính có điện tích âm khiến các độc tố và khí tích điện dương kết dính với nó." Như vậy, than hoạt tính là một cách tương đối bị bỏ qua để đối phó với đầy bụng và khí. "Nó hoạt động bằng cách liên kết các sản phẩm phụ gây ra khí trong các loại thực phẩm gây khó chịu", ông nói thêm. Ông trích dẫn một nghiên cứu trên tờ American Journal of Gastroenterology, phát hiện ra rằng than hoạt tính giúp ngăn ngừa sự khó chịu ở ruột sau một bữa ăn sản xuất khí thông thường. Ông đề nghị dùng 500 mg than hoạt tính một giờ trước bữa ăn lớn và rửa nó bằng một ly nước đầy. Sau khi ăn, hãy làm theo nó với một ly nước đầy đủ để "giúp lấy than vào hệ thống của bạn, nơi nó có thể liên kết với các nguyên tố tạo khí."

Để biết thêm thông tin về lợi ích của than hoạt tính, hãy truy cập trang web của Axe.

Câu chuyện này ban đầu được xuất bản trên MyDomaine.com.