5 ảnh này là tất cả #Fitspo bạn cần

Ngay cả khi bạn yêu thích chế độ tập luyện của bạn, giữ cho nó phù hợp có thể là một thách thức. Nó chỉ mất một đêm thứ bảy hoang dã để đe dọa mojo 7 am của chúng tôi với một số giao hàng Postmates trên giường. Chúng tôi đã tìm thấy năm hình ảnh trang phục trên Instagram khiến chúng tôi phải vượt qua những buổi tối uể oải nhất và ra khỏi cửa để theo đuổi sức khỏe. Tiếp tục cuộn cho các lựa chọn của chúng tôi!

Hiển thị ở nơi công cộng

Ai không muốn làm chủ các phần chia tách? Đó có phải là cột mốc cuối cùng (mặc dù khát vọng) trong sự linh hoạt không? Các phong cách và trang web thể dục Bandier đăng ảnh nghiêm trọng này badass với dòng chữ "Những điều tuyệt vời có thể xảy ra khi bạn khoảng cách mình từ tiêu cực." Preach!

Các cô gái mát mẻ đang làm điều đó

Lena Dunham chia sẻ một bức ảnh thể dục với lẽ là chú thích động viên nhất trên thế giới. Cô ấy viết: “Hứa với bản thân mình, tôi sẽ không tập thể dục là điều đầu tiên đi theo con đường khi tôi bận rộn với Girls Season 5 và đây là lý do: nó đã giúp tôi lo lắng theo những cách mà tôi chưa bao giờ mơ ước. Đối với những người đang phải vật lộn với sự lo lắng, OCD, trầm cảm: Tôi biết điều đó thật khó chịu khi mọi người bảo bạn tập thể dục, và tôi mất khoảng 16 năm để nghe. Tôi rất vui vì tôi đã làm. Nó không phải về mông, nó là về bộ não. Cảm ơn bạn @tracyandersonmethod cho tôi thấy ánh sáng (và @bandierfit là nơi tôi đã mua mẹ tôi lấy cảm hứng từ cái nhìn tập luyện Florida). #Notsponsored #stillmedicated ”

Thánh abs

Được rồi, vì vậy tất cả chúng ta đều không thể trông giống như một blogger thời trang tuyệt đẹp đã chết, Rumi Neely, nhưng bức ảnh này được dán vào nguồn cấp dữ liệu của chúng tôi chắc chắn sẽ làm việc chăm chỉ để đạt được mục tiêu cá nhân của chúng tôi. Ugh, nếu cô ấy không lạnh lùng và đáng yêu, chúng tôi sẽ ghét cô ấy.

Một lý do khác để đi mua sắm

Tiếng nói ngoài trời, một thương hiệu thể thao không rườm rà, liên tục đăng tải hàng tấn #athleticgrams để chảy xuống. Các thương hiệu làm cho một trường hợp nghiêm trọng cho tập thể dục, nếu chỉ để xây dựng một tủ quần áo off-duty bệnh.

Chương trình súng

YooSun Park, giảng viên yêu thích của chúng tôi tại SLT ở New York (còn gọi là Pilates on crack), có một số kỹ năng cân bằng và sức khỏe trên cơ thể khá mơ mộng. Những bức ảnh duyên dáng của Park khuyến khích chúng ta tiếp tục phấn đấu xuất sắc.

Cần thêm một chút khuyến khích? Cuốn sách không có mồ hôi: Làm thế nào khoa học đơn giản của động lực có thể mang lại cho bạn một đời của thể dục ($ 10) bằng tiến sĩ. Michelle Segar cung cấp một số thông tin chi tiết thông minh có thể hữu ích. Hãy cho chúng tôi biết những gì khác giúp bạn có động lực để làm việc trong các ý kiến!