Kourtney Kardashian Liệu bài tập thiên tài này có trong phòng tắm của cô không

Từ công thức sinh tố buổi sáng của cô cho đến chế độ ăn uống nhanh chóng, cô em cả của Kardashian không thiếu vẻ đẹp và mẹo chăm sóc sức khỏe tuyệt vời - và lần nhập học mới nhất của cô có thể là điều kỳ quặc nhất của cô. Trong một cuộc phỏng vấn gần đây với E !, Kourtney tiết lộ rằng trước khi cô bước vào phòng tắm mỗi ngày, cô thích làm 100 squats ngay sau đó và ở đó. "[Sau đó] tôi sẽ không quên, " cô giải thích. "Đây là thời gian của tôi."

Và tin hay không, đó không phải là cách duy nhất cô sử dụng nhà vệ sinh như một phòng tập thể dục tạm thời. "Nếu tôi biết thời gian mặc bikini sắp đến hoặc tôi có một chuyến đi hoặc tôi có thứ gì đó mà tôi muốn có thêm hình dạng, tôi sẽ ngâm mình trong bồn tắm cho những cái bẫy của tôi", cô nói. "Tôi sẽ cố gắng làm ba bộ 25 một ngày."

Tập tin này tất cả theo cách để có được trong hình dạng mà không cần cố gắng quá khó (hoặc chi tiêu quá nhiều) -just đảm bảo rằng hình thức squat của bạn là trên điểm để thực sự gặt hái những lợi ích. Và trên lưu ý đó, hãy kiểm tra công cụ thể dục hiệu quả mà bạn có thể cất trong ví của mình.