Đây là một câu hỏi: Là nó xấu để ăn băng?

Thực quản, hoặc cưỡng ép nhai đá, là một hiện tượng tương đối phổ biến, mặc dù hiện tượng đó không được phổ biến lắm. Nó đặc biệt phổ biến ở phụ nữ mang thai, và trong một số trường hợp, được xác định là đáp ứng với tình trạng thiếu sắt. Tất nhiên, nhiều người cũng ăn băng cho cuộc khủng hoảng thỏa mãn, như một thói quen thời thơ ấu còn lại, hoặc thậm chí là một cách để ngăn chặn cảm giác thèm thuốc lá. Bất kể lý do gì, nhiều cá nhân cũng bị lôi cuốn vào thói quen này - nhưng có tệ khi ăn băng không? Hãy đọc để xem nha sĩ — và nghiên cứu - nói gì.

Là nó xấu để ăn băng?

Theo nha sĩ Kevin Sands, DDS, khách hàng của họ bao gồm tất cả mọi người từ Emma Stone đến Amber Rose, câu hỏi liệu việc ăn băng có tệ hay không không rõ ràng như bạn nghĩ. "Nó phụ thuộc vào ý bạn bằng cách" ăn ", Sands nói. " Nhai và crunching trên băng thực sự là xấu cho răng của bạn. Nó có thể mặc men theo thời gian hoặc thậm chí crack một răng. Plus, rất nhiều người rất nhạy cảm với nhiệt độ cực kỳ lạnh." Mặt khác, cho phép băng tan trong miệng của bạn không có hại cho răng của chúng ta và thực sự có thể là cách tốt để giữ nước.

Hãy chắc chắn để sử dụng một loại kem đánh răng có hỗ trợ sức mạnh men để chống lại sự nhạy cảm răng. Lebon's Le White Kem đánh răng, ví dụ, có chứa trà xanh như một thành phần tự nhiên để tăng cường răng. "Có một số phương pháp điều trị trên thị trường cho răng nhạy cảm nhưng không có gì lâu dài như trà xanh", Stephanie và Richard Pallaci, những người sáng lập Lebon nói. "Trà xanh là chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe, răng mạnh hơn giúp ngăn ngừa vi khuẩn gây sâu răng và các bệnh nha chu khác, cũng như tái hấp thu xương. Kiểm soát vi khuẩn và giảm mức độ axit, trà xanh cũng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa sâu răng. "

Các bước tiếp theo

Điểm mấu chốt: Nó không phải là xấu để ăn băng nếu bạn đang mút nó hoặc cho phép nó để làm tan chảy, nhưng nó là xấu để ăn băng nếu bạn đang nhai hoặc phá vỡ nó với răng của bạn. Thói quen sau có thể dẫn đến răng bị nứt hoặc nướu bị thương.

Điều gì có thể là vấn đề lớn hơn là sự khao khát có thể chỉ ra tình trạng thiếu sắt, do đó, trong khi hành động tiêu thụ nước đá không gây hại cho bản thân, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để xem bạn có thể tăng lượng sắt của bạn như thế nào. Phụ nữ đang mong đợi đặc biệt dễ bị thèm băng đột ngột, vì vậy hãy tìm lời khuyên của bác sĩ nếu đây là một phát triển mới.

Nếu khát khao băng của bạn là về nhiệt độ, hãy thử uống nước đá qua ống hút hoặc một chai nước cổ hẹp, vì vậy bạn ít bị cám dỗ để nhai trên băng. Nếu đó là về kết cấu, đồ ăn nhẹ giòn như một loại thay thế cho băng. Cà rốt và bông cải xanh là một lựa chọn thỏa mãn nhưng thân thiện với răng.

Tiếp theo trong các truy vấn sức khỏe ngẫu nhiên nhưng có liên quan: Có xấu để phá vỡ lưng của bạn không? Một chiropractor giải thích.