Bạn có tắm vào buổi sáng hay ban đêm? Nó tạo nên sự khác biệt

Chúng tôi thường chọn thời gian tắm của chúng tôi dựa trên sự tiện lợi (khi chúng tôi biết chúng tôi không muốn thức dậy sớm để tắm vào buổi sáng, chúng tôi làm điều đó vào ban đêm) hoặc sự cần thiết (khi chúng tôi có kế hoạch tập luyện buổi sáng khó khăn, chúng tôi tiết kiệm tắm cho đến sau phiên mồ hôi đó). Nhưng một bài báo gần đây của Yahoo Health đã cho chúng tôi xem xét lại chiến lược của mình. Nó đã nói chuyện với một loạt các chuyên gia y tế, rỗ vòi sen vào buổi sáng để tắm vào buổi tối để xem cái nào là phương pháp vượt trội. Và trong khi một cái tốt hơn cái kia, nó không hoàn toàn cắt và sấy khô. Cái tốt hơn phụ thuộc hoàn toàn vào bạn - tóc, da, cơ thể và lối sống của bạn.

Hãy tự hỏi mình ba câu hỏi dưới đây để tìm hiểu xem bạn có nên tắm vào ban đêm hay buổi sáng không!

Da của bạn có dầu hoặc khô?

Nếu bạn có làn da nhờn, bạn có thể rửa mặt vào buổi sáng bất kể bạn đang tắm hay không. Nhưng không phải ai cũng thích rửa mặt hai lần một ngày. Nếu bạn có làn da khô, hãy nhảy vào vòi sen nước nóng vào buổi sáng có thể làm da bạn mất độ ẩm cần thiết. Biên tập viên của chúng tôi thích bỏ qua rửa buổi sáng và rửa sạch ủng hộ một vượt qua với một quả bóng bông bão hòa với nước làm sạch đơn giản Skincare của Micellar nước ($ 7).

Bạn có gặp khó khăn khi ngủ hoặc thức dậy?

Đối với một số người, một vòi sen ấm áp vào cuối ngày chỉ là thuốc giảm stress thư giãn mà bác sĩ đã ra lệnh. Nhưng không thể phủ nhận sự thật rằng bước vào dòng nước sẽ cho bạn một sự rung chuyển. Hơn thế nữa, mặc dù, tắm vào ban đêm có thể tăng nhiệt độ cơ thể của bạn tại một thời điểm khi nó nên được thả để chuẩn bị cơ thể của bạn cho giấc ngủ. Nếu bạn gặp khó khăn khi ngủ, hãy tắm vào ban đêm có lẽ không giúp gì được. Hoặc nếu bạn ngủ ngon nhưng cố gắng để giữ cho đôi mắt của bạn mở trong sáng, một vòi sen buổi sáng có thể giúp nguyên nhân.

Bạn có bị bẩn trong ngày không?

Điều này là khá rõ ràng, nhưng nếu bạn về nhà vào cuối ngày cảm thấy bẩn, bạn có thể sẽ muốn tắm vào ban đêm. Nhưng nó hoạt động nhiều hơn trong ngày hoặc làm việc ngoài trời; nếu bạn làm việc xung quanh trẻ nhỏ hoặc trong một môi trường mầm bệnh như bệnh viện, một vòi hoa sen ban đêm sẽ làm bạn tốt. Tuy nhiên, đối với một số người, bắt đầu một ngày sạch sẽ có thể quan trọng hơn là kết thúc theo cách đó.

Câu trả lời của bạn cho những câu hỏi này có cho bạn một người chiến thắng rõ ràng - sáng hay tối? Nếu có, hãy cho chúng tôi biết cái nào dưới đây! (Sáng sớm hơn đêm cho chúng tôi.) Nếu không, hãy truy cập Yahoo Health để biết thêm chi tiết về vấn đề này.