Hướng dẫn dứt khoát để chọn đúng Tracker thể dục cho bạn

Bạn đã từng nghĩ đến việc bổ sung một vòng đeo tay đếm bước, theo dõi giấc ngủ, giữ gìn sức khỏe cho bên cánh tay của bạn? Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng đeo máy đếm bước có thể giúp bạn năng động hơn và sử dụng ứng dụng tương ứng thực sự có thể giúp bạn giảm cân, vì vậy bạn còn chờ gì nữa? Đây là hướng dẫn của bạn để tìm một cái phù hợp với bạn!

Fit bit Flex hoạt động không dây và ngủ dây đeo cổ tay
Tốt nhất cho: Một lựa chọn tuyệt vời cho bất cứ ai muốn theo dõi lượng calo họ đốt cháy và theo dõi thói quen ngủ của họ.
Những gì nó làm: Các biện pháp bước, lượng calo bị đốt cháy, phút đã dành hoạt động (đi bộ, chạy), khoảng cách đi du lịch, và cũng theo dõi các mô hình giấc ngủ của bạn. Cho phép bạn đặt mục tiêu cá nhân và đăng nhập thức ăn.
Kết quả : Kết quả của bạn tự động đồng bộ hóa với một ứng dụng miễn phí với một thiết bị tương thích Bluetooth (danh sách đầy đủ ở đây), hoặc trên bất kỳ PC có khả năng MAC hoặc Windows nào. Bạn có thể chia sẻ kết quả của mình và cạnh tranh với bạn bè, cộng với nhận thông báo và email tiến độ hàng tuần.
Tuổi thọ pin: Khoảng năm ngày.
Thông số kỹ thuật: Có hai kích thước và bốn lựa chọn màu sắc: đen, xanh lam, xanh neon và hồng nóng. Màu sắc khác, như seafoam màu xanh và màu da cam có sẵn cho một thêm $ 15, hoặc một gói ba cho $ 30. Không thấm nước.
Giá: $ 100

Nike + Fuelband SE
Tốt nhất cho : Vận động viên
Những gì nó làm: Được thiết kế cho những người tập thể dục thường xuyên, ban nhạc này theo dõi các bước, lượng calo và khoảng cách, nhưng cũng có chiều dài, cường độ và tần suất tập luyện của bạn. Sau đó, nó biên soạn dữ liệu để giúp bạn hiểu hoạt động nào mang lại lợi ích nhất cho các mục tiêu cá nhân của bạn.
Kết quả: Đồng bộ hóa không dây với iPhone của bạn hoặc kiểm tra kết quả trực tuyến. Màn hình sáng lên cho thấy bạn đang ở gần mức nào để đáp ứng mục tiêu của mình và cảnh báo bạn khi bạn làm vậy. Tạo Bảng xếp hạng trên ứng dụng Nike để cạnh tranh với bạn bè hoặc đồng đội.
Thông số kỹ thuật: Bạn có thể chọn màu nhấn trên dải này — màu hồng, neon vàng, cam hoặc vàng hồng ($ 169) —hoặc cho tất cả màu đen. Ba kích thước, khả năng chịu nước.
Tuổi thọ pin: Từ một đến bốn ngày.
Giá: $ 149

Fit Bug Orb
Tốt nhất cho: Những người muốn một cái gì đó rời rạc và giá cả phải chăng.
Những gì nó có: Giống như một pedometer cổ điển, Orb có thể được gắn vào vòng đai hoặc áo ngực của bạn, hoặc popped trong vòng đeo tay cao su bao gồm nếu bạn thích. Nó đo các bước, khoảng cách, lượng calo bị đốt cháy và các mẫu ngủ.
Kết quả: Kết quả của bạn không dây đồng bộ hóa với ứng dụng miễn phí trên iPhone hoặc Android của bạn hoặc có thể được kiểm tra trực tuyến. Orb đặt mục tiêu cho bạn, dựa trên các mẫu của bạn.
Thông số kỹ thuật: Ba lựa chọn màu sắc: hồng, trắng, đen. Một kích thước, dây đeo cổ tay có thể điều chỉnh.
Tuổi thọ pin: Không cần sạc, thay vào đó Orb chạy bằng pin ($ 2) sẽ kéo dài từ bốn đến sáu tháng.
Giá: $ 49

Jawbone Up 24
Tốt nhất cho: Những người có điện thoại hoặc máy tính cũ hơn. Tại sao? Jawbone có thể được cắm trực tiếp vào máy tính hoặc điện thoại của bạn, một tùy chọn tuyệt vời nếu thiết bị của bạn không thân thiện với Bluetooth.
Những gì nó có: Ban nhạc này theo dõi chuyển động và khoảng cách, lượng calo bị đốt cháy và theo dõi các mẫu giấc ngủ của bạn. Đặt mục tiêu, sau đó nhận cập nhật khi bạn đạt được mục tiêu.
Kết quả: Ban nhạc này đồng bộ hóa không dây với nhiều thiết bị hỗ trợ Bluetooth hoặc trượt kết thúc và cắm vào thiết bị của bạn.
Thông số kỹ thuật: Ba kích thước và hai tùy chọn màu sắc, đen và cam. Chống nước.
Tuổi thọ pin: Khoảng bảy ngày.
Giá: $ 149

Cơ sở B1
Tốt nhất cho: Những người quan tâm nhiều hơn về sức khỏe tổng thể — như sức khỏe tim mạch và duy trì thói quen ngủ lành mạnh — hơn là giảm cân.
Những gì nó làm: Thiết bị công nghệ cao nhất trong danh sách của chúng tôi, nó đo lường tất cả những điều cơ bản - lượng calo bị đốt cháy, hoạt động, ngủ - cùng với nhịp tim, chi tiêu calo theo hoạt động, nhiệt độ cơ thể (tăng độ chính xác của lượng calo bị đốt cháy) và hơn thế nữa.
Kết quả: Dữ liệu của bạn đồng bộ hóa không dây với các thiết bị nhất định và được trình bày dưới dạng thói quen thay vì số. Với dữ liệu đó, nó mang lại cho bạn những mục tiêu nhỏ để trở nên khỏe mạnh hơn, như thức dậy vào cùng một thời điểm hàng ngày hoặc thêm thời gian nghỉ ngắn trong ngày. Hoàn thành một mục tiêu và bạn sẽ mở khóa một mục tiêu khác.
Thông số kỹ thuật: Một kích thước, có màu đen. Bạn có thể mua dây đeo màu trắng ($ 25) hoặc da ($ 50).
Tuổi thọ pin: Khoảng bốn ngày.
Giá: $ 179