Một nha sĩ nổi tiếng chia sẻ 8 thủ thuật cho răng trắng và hơi thở tươi

Một chiếc túi tuyệt vời, một chiếc vòng cổ, thậm chí là một người bạn trai nóng bỏng - không ai trong số những “phụ kiện” này sẽ giúp bạn tiếp tục trong cuộc sống hơn là một nụ cười megawatt (chỉ cần hỏi Julia Roberts). Tiến sĩ Marc Lowenberg, một nha sĩ mỹ phẩm có trụ sở tại New York với Lowenberg, Lituchy & Kantor, không phải là người mới để tạo ra những nụ cười A-list — Heidi Klum và Courtney Cox chỉ là hai trong số các khách hàng ngôi sao của ông. Vì vậy, khi ông chia sẻ một số bí mật tốt nhất của mình cho răng trắng và hơi thở tươi hơn, chúng tôi đặt xuống cốc cà phê hàng ngày của chúng tôi và lắng nghe. Từ một hàm răng trắng tự làm cho rượu sẽ thoát khỏi hơi thở hôi, hãy tiếp tục cuộn cho lời khuyên của mình!

Mẹo làm trắng # 1: Răng trắng làm trắng răng

Mặc dù Lowenberg đề nghị Crest Whitestrips ($ 28) là chất làm trắng tại nhà tốt, nhưng có một lựa chọn khác trong nhà bếp của bạn. "Trộn baking soda và hydrogen peroxide với nhau để tạo thành một dán, sau đó đánh răng của bạn với hỗn hợp để loại bỏ vết bẩn bề mặt, " ông nói. Nếu phương pháp này là quá khắc nghiệt trên nướu răng của bạn, bạn có thể áp dụng dán vào răng của bạn, cho phép nó ngồi cho một đến hai phút, sau đó rửa sạch nó bằng nước. Và, tất nhiên, đừng quên đánh răng với kem đánh răng hàng ngày của bạn như bình thường!

Mẹo làm trắng # 2: Crunch Away

Cảm thấy tự ý thức về răng của bạn? Tiếp cận với một số cà rốt, bông cải xanh, hoặc súp lơ. Theo Lowenberg, rau sống, giòn có thể giúp loại bỏ các vết bẩn trên bề mặt. (Để biết thêm các loại thực phẩm làm trắng răng kỳ diệu, hãy nhấp vào đây.)

Mẹo làm trắng # 4: Bảo vệ khỏi vết bẩn

Bạn biết rằng một đêm có rượu vang đỏ là tương lai của bạn? Lowenberg chia sẻ mẹo bên trong này để giữ các vết bẩn ở vịnh: Phủ răng với lớp Vaseline rất mỏng trước khi nhấm nháp. Răng của bạn sẽ vẫn trắng, và bạn có thể nhâm nhi nội dung trái tim của bạn — thắng-thắng! (Bấm vào đây để biết thêm các cách để tránh những vết bẩn rượu vang đỏ trên răng của bạn.)

Mẹo làm mới hơi thở # 1: Cạo đi

Bạn có lưỡi cạo không? Không? Bạn có lẽ nên nhận được một ASAP, nếu bạn quan tâm đến sự tươi mát của hơi thở của bạn. Theo Lowenberg, việc sử dụng hàng ngày sẽ loại bỏ mảng bám khó chịu khỏi "vết nứt lưỡi của bạn." (Um, thô.) Hình dạng độc đáo của lưỡi cào lưỡi sẽ loại bỏ nhiều mảng bám và tích tụ hơn từ lưỡi của bạn hơn là bàn chải đánh răng của bạn (vâng, chúng tôi biết bạn đã rụt rè lưỡi của bạn với nó - nó không đủ.)

Breath Freshening Mẹo # 2: Uống Vodka

Ngăn chặn mọi thứ — Lowenberg nói rằng vodka thực sự có thể tiêu diệt vi khuẩn trong miệng gây hôi miệng. Vì vậy, lần sau bạn đang ở quán bar cố gắng gây ấn tượng với ai đó (đọc: đừng làm họ sợ hãi), hãy chọn vodka qua các loại rượu khác. Nhưng giữ máy trộn nam việt quất — Lowenberg nói các máy trộn đường có liên kết với răng của bạn và gây ra vi khuẩn gây mùi. Vậy ... bắn, ai?

Mẹo làm mới hơi thở # 3: Ăn rau mùi tây

Hơi thở hôi có thể là kết quả của nhiều thứ, mặc dù chế độ ăn uống của bạn thường là một trong những thủ phạm chính. "Ăn rau mùi tây một cách thường xuyên để chống lại hơi thở hôi có thể là kết quả của sự tiêu hóa, " Lowenberg nói. Đó là một nguồn chất diệp lục tuyệt vời, có đặc tính kháng khuẩn và có thể che giấu mùi đặc biệt khó chịu xuất phát từ vi khuẩn.