7 lý do tóc của bạn không phát triển (và làm thế nào để thay đổi nó)

Thậm chí có thể làm cho tóc của bạn phát triển nhanh hơn không? Vâng, đúng vậy. Giống như mọi thứ khác trong cơ thể, mái tóc của bạn phụ thuộc vào thói quen và thói quen của bạn; từ những gì bạn đang ăn và uống bao nhiêu giấc ngủ bạn nhận được. Nhưng khi bạn bị mắc kẹt với kiểu tóc ngắn đó và muốn phát triển nó nhanh hơn cho mùa hè, có thực sự nhiều bạn có thể làm khác hơn là chờ đợi? Có thực sự là.

Chúng tôi đã thu hẹp năm hành động chính có thể thay đổi tốc độ phát triển của tóc và ngăn chặn sự phát triển nhanh hơn. Không chỉ vậy, nhưng chúng cũng là những thứ đơn giản mà bạn có thể thay đổi, đó là tin tốt, phải không? Tiếp tục cuộn trong năm mẹo để giúp thúc đẩy tăng trưởng tóc mà không cần chạy cho các phần mở rộng - bởi vì đó có lẽ là điều tồi tệ nhất bạn có thể làm để đạt được mái tóc khỏe mạnh.

Bạn có thể bị thiếu sắt

Hãy chắc chắn rằng bạn đang nhận đủ chất sắt. Các nguồn tốt nhất là trong chế độ ăn uống của bạn; gà, gà tây, thịt bò, hàu, các loại hạt, các loại đậu, hạt, spirulina và rau lá xanh đậm đều được đóng gói bằng sắt. Hãy hỏi bác sĩ nếu sắt của bạn ở mức khỏe mạnh hoặc nếu bạn nên thử bổ sung sắt.

Liên quan

3 bổ sung bạn nên tham gia vào năm 2018 Đọc ngay

Bạn không ngủ đủ giấc

Ngủ là điều cần thiết. Không nhận được đủ của nó có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe, một trong số đó là không lành mạnh da và tóc. Bạn có quyền được tám giờ đó, vì vậy hãy xem xét ưu tiên hàng đầu của họ bằng cách đầu tư vào một khoản viện trợ ngủ, như một chiếc gối xịt mơ màng. Công trình phun thuốc ngủ sâu này (£ 18), với sự pha trộn của hoa cúc và hoa oải hương, đặc biệt hiệu quả. Bạn có thể mơ về việc có mái tóc dài.

Bạn đang cắt tỉa tóc của bạn quá thường xuyên

Không phải tất cả tóc đều được tạo ra như nhau, vậy tại sao tất cả mọi người nên theo cùng một lịch trình khi nói đến những trò lừa đảo? Trong khi điều quan trọng là phải chạm vào các đầu tách ra trước khi chúng gây ra vỡ nghiêm trọng, dẫn đến tóc ngắn hơn, bạn cũng không muốn lạm dụng nó. Tìm một nhà tạo mẫu tóc bạn tin cậy và hỏi họ mức độ thường xuyên bạn cần để lên lịch cắt tóc. Một khi họ biết sự cống hiến của bạn để phát triển ổ khóa của bạn, họ có thể giúp bạn có được một chương trình mà trims chỉ giải quyết những gì cần phải được loại bỏ.

Liên quan

Tôi đã học cách thiền 4 tuần trước, và tôi vẫn đang làm nó hàng ngày — đây là lý do tại sao đọc ngay bây giờ

Bạn đang cảm thấy căng thẳng

Căng thẳng tác động lên mọi thứ trong cơ thể, kể cả tóc của bạn. Không có khả năng truyền đạt mức độ lo lắng hoặc áp lực cao có thể dẫn đến không chỉ thiếu sự phát triển của tóc, mà còn rụng tóc. Có được cho mình một tấm thảm tập yoga và cố gắng thiền định trong 20 phút đầu tiên mỗi buổi sáng. Nó sẽ giúp bình tĩnh tâm trí trước khi bạn bắt đầu một ngày. Đấu tranh để tắt mọi thứ? Chúng tôi có rất nhiều sự giúp đỡ ở đây.

Bạn đang sử dụng các sản phẩm sai

Công cụ sưởi ấm và dầu làm tóc nhanh chóng ngụy trang mái tóc rán, nhưng chúng không làm cho chúng tôi bất kỳ ưu đãi nào trong thời gian dài. Chăm sóc tóc mở rộng vượt ra ngoài một vết cắt. Kết hợp một mặt nạ dưỡng tóc sâu như dầu trái cây Olive Kiehl của sâu sắc phục hồi tóc Pak (£ 30) vào thói quen hàng tuần của bạn.

Liên quan

Làm thế nào để thoát khỏi gàu một lần và cho tất cả (vì chúng tôi đang bệnh của nó) Đọc ngay

Bàn chải tóc của bạn quá khắc nghiệt

Chuyển từ bàn chải tóc kim loại sang bàn chải Boar Bristle Brush tự nhiên được thiết kế đặc biệt cho tóc mỏng, hoặc một trong đó tập trung vào việc giảm thương vong tóc khô như Mason Pearson Detangling Hairbrush (£ 45). Nó cũng quan trọng để đầu tư vào chất lượng dầu gội và điều hòa mà chữa lành và phục hồi tóc với mỗi rửa.

Nhu cầu da đầu của bạn Một số TLC

Mái tóc khỏe mạnh chắc chắn bắt đầu từ da đầu, và do đó hãy chắc chắn rằng rễ của bạn có hình dạng đỉnh cao sẽ đảm bảo rằng lông mới có điều kiện thích hợp để phát triển mạnh mẽ và lâu dài. Chúng tôi thích sử dụng một cây chà da đầu như thế này bởi Christophe Robin, vì nó siêu hạt, giúp ngăn chặn sự tích tụ của sản phẩm tóc cũng như da chết. ■

Hãy làm theo bảy bước đơn giản này và chúng tôi cho rằng bạn có thể có mái tóc xuống tận cùng của bạn trong thời gian ngắn.