Thành phần Smoothie lén lút tôi thề

Tôi là một người cuồng nhiệt. Vì vậy, tôi luôn tìm cách để đổi mới và cải thiện trò chơi sinh tố của mình. Một vài năm trước, tôi đã tìm ra một thành phần ma thuật đã biến đổi sinh tố của tôi - và cho đến ngày nay tôi chưa từng thấy nó trong một công thức sinh tố đơn thuần, bao gồm cả món thuần chay và chay. Thay vào đó, nó luôn luôn là cùng một "bí mật" nghi phạm: bơ, lanh trong tất cả các hình thức của nó, dừa "thịt", sữa dừa, sữa gai dầu, hạt cây gai dầu, rau bina, sữa hạnh nhân, vv. Thế giới sinh tố đang bỏ lỡ, và vì lợi ích của tất cả sinh tố trong tương lai bạn làm ở nhà, tôi ở đây để thay đổi điều đó. Tiếp tục cuộn để tìm hiểu nó là gì và cải thiện bữa ăn sáng của bạn.

Thành phần lén lút? Đậu phụ lụa. Nhiều người, nếu không phải hầu hết, người dân (đặc biệt là người không ăn chay) thậm chí không biết một thứ như đậu hũ lụa tồn tại. Nó không phải là cùng một loại đậu phụ bạn sẽ thấy tại một quầy salad, hoặc đó sẽ là lựa chọn không thịt trên thực đơn món ăn Thái Lan hoặc châu Á. Đó là một phiên bản mềm của đậu phụ trong một hộp đựng nước và hoàn toàn không vị. Nó chủ yếu được làm cho sinh tố (và món tráng miệng như mousse và bánh pudding), bởi vì nó giống như kết cấu kem của một loại sữa béo đầy chất béo như kem, hoặc sữa chua. Ngoại trừ nó có thực tế không đáng kể calo và chất béo, với tấn protein.

Về cơ bản, nó biến bất kỳ smoothie thành một phiên bản làm đầy và kem hơn của chính nó. Một smoothie all-greens đột nhiên mất trên sự thống nhất của một milkshake khi đậu phụ silken được thêm vào. Nó rất ngon và ngon, ngoại trừ nó rất tốt cho bạn. Nó không có gì nhiều, nhưng protein giả dạng như kem béo. Đó là một giấc mơ - và hoàn toàn thuần chay. Tôi không bao giờ làm một sinh tố mà không có nó, và bất cứ khi nào tôi làm cho một cho khách, họ luôn luôn hỏi những gì trong đó. Tiếp tục cuộn để xem loại yêu thích của tôi, và công thức cho smoothie màu xanh lá cây chính xác tôi thực hiện hầu như mỗi buổi sáng.