Rosie Huntington-Whiteley tiết lộ cách đáng ngạc nhiên

Mô hình — chúng giống như chúng ta! À, có lẽ không phải lúc nào, nhưng trong trường hợp của Rosie Huntington-Whiteley, hóa ra siêu mẫu là cách dễ hiểu hơn bạn nghĩ. Trong khi chúng tôi đã tìm thấy chính mình trong tháng Giêng sụt giảm (hey, đó là một tháng lạnh, dài), Daily Mail Anh báo cáo rằng Huntington-Whiteley cũng là tất cả quá quen thuộc với những năm mới của blues. "Tháng một luôn luôn có vẻ là một thời gian khó khăn trong năm để trở lại phòng tập thể dục. Để giữ cho động cơ, tôi thấy rằng tập luyện xen kẽ và khoảng thời gian trộn, đào tạo thấp và cường độ cao thực sự hữu ích. Tôi thích kết hợp Pilates và các lớp học khiêu vũ vui vẻ "cô giải thích.

Trong khi chúng tôi không thể nói rằng chúng tôi đã bị sốc khi biết rằng người mẫu này có được cơ thể tuyệt vời bằng cách tập Pilates và nhảy múa (Gweneth Paltrow cũng quy cho đùi của cô ấy nhảy), chúng tôi ngạc nhiên khi biết rằng một trong những động tác yêu thích của cô ấy là thứ chúng ta thường làm khi còn nhỏ. "Nếu bạn thiếu thời gian, hãy thử bỏ qua - Tôi thích nó vì nó sẽ tăng nhịp tim ngay lập tức và làm việc rất nhiều phần trên cơ thể của bạn. Đó là một thay thế tim mạch tuyệt vời cũng giúp giai điệu cùng một lúc." Chúng tôi hứa chúng tôi sẽ không phán xét nếu bạn quyết định bắt đầu bỏ qua văn phòng.

Theo như chế độ ăn uống của mình đi, Huntington-Whiteley khuyên bạn không bao giờ bỏ qua một bữa ăn - một cái gì đó bạn không cần phải cho chúng tôi biết hai lần. Cô ấy luôn luôn đốt nhiên liệu trước và sau mỗi lần tập luyện với bữa sáng đầy chất bổ dưỡng và sinh tố màu xanh lá cây. Trong khi cô tuyên bố mình là một "người thực phẩm thực sự", cô bù đắp cho sự thèm ăn của mình bằng cách nấu các bữa ăn lành mạnh và hữu cơ ở nhà và lựa chọn thông minh khi cô ấy ăn. Âm thanh dễ dàng đủ!

Psst - muốn biết RHW có được ánh sáng tuyệt vời như thế nào không? Cô ghi nhận chất dưỡng ẩm màu yêu thích của mình bởi Laura Mercier (44 đô la). Đối với các sản phẩm yêu thích của cô ấy và hơn thế nữa, hãy xem bài đăng của chúng tôi về toàn bộ thói quen làm đẹp của cô ấy.

Kế hoạch của bạn là gì trong suốt năm mới? Hãy cho chúng tôi biết bí mật của bạn dưới đây!