Bữa sáng lành mạnh Chrissy Teigen, Jessica Alba và nhiều món ăn khác mỗi ngày

Tìm kiếm để thêm một tia lửa vào đầu ngày của bạn mà cũng tự hào có một chất lượng ngôi sao nhỏ? Tại sao không có một gợi ý từ những người nổi tiếng ăn uống lành mạnh yêu thích của chúng tôi để xem làm thế nào họ rev up cho những ngày bận rộn của họ, một bữa ăn sáng tại một thời điểm? Từ mẫu đầu bếp Chrissy Teigen cho nữ diễn viên trở thành guru sức khỏe toàn diện Jessica Alba, những ngôi sao chúng tôi yêu thích có rất nhiều ý tưởng để cung cấp khi nói đến bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Chúng tôi đã làm tròn lên một loạt các cảm hứng sáng tạo để lấy đi những ngôi sao này, vì vậy hãy chuẩn bị sẵn sàng để nâng cấp thói quen buổi sáng của bạn.

Di chuyển để xem những gì người nổi tiếng yêu thích của chúng tôi chow xuống vào buổi sáng để kickstart ngày của họ.

Chrissy Teigen

Tác giả nhiệt tình nấu ăn và Cravings Chrissy Teigen không thiếu công thức nấu ăn sáng trong kho vũ khí của mình, nhưng cô thừa nhận rằng cô và chồng John Legend thường dính vào cùng một điều. "Chúng tôi giống như robot", người mẫu nói với Bon Appétit về bữa ăn sáng của cô và Legend, "Tôi luôn làm hai quả trứng dễ dàng hơn với bơ và thịt gà tây - chúng tôi thưởng thức hương vị của nó nhiều hơn thịt lợn. vào một cái bát để nó giống như một cái tát, và tôi nạp nó với muối và hạt tiêu và Cholula. "

Gwyneth Paltrow

Tác giả bán chạy nhất của sách dạy nấu ăn Đó là tất cả tốt và đó là tất cả dễ dàng là tất cả về siêu lành mạnh, ăn uống sạch sẽ. Khi cô có Tiến sĩ Frank Lipman, chuyên gia y học nội bộ được chứng nhận và là tác giả của Total Renewal: 7 bước chính để phục hồi, sức sống và sức khỏe lâu dài, để chia sẻ các lựa chọn bữa sáng trên blog lối sống GOOP của mình, ông đề nghị cá hồi hun khói, cá mòi, hoặc bơ thái lát đứng trên bánh mì gluten miễn phí như là một "cách ngon để bắt đầu một ngày, và một liều siêu thực phẩm tuyệt vời chỉ trong một lần."

Kate Hudson

"Tôi thức dậy và tôi muốn cà phê và thậm chí là một loại nước trái cây xanh, nhưng mọi người đều nói bạn phải ăn một cái gì đó, ngay cả khi nó chỉ là một chút", nữ diễn viên và người đồng sáng lập Fabletics nói với bản thân . Khi cô ấy làm cho thời gian cho bữa ăn sáng, Hudson nói rằng cô ấy yêu trứng. "Tôi làm một quả trứng luộc chín phút", cô nói với Glamour, "Đó là điều tôi thích nhất trên hành tinh."

Lea Michele

Ngôi sao Scream Queens và Glee alum được dành riêng cho sức khỏe và thể lực của cô, trong đó bao gồm ăn các bữa ăn bổ dưỡng, tự nhiên. Một trong những buổi sáng của cô là một cuộc tranh giành đậu phụ. "Tôi sẽ thêm vào salsa và một miếng bơ, " cô nói với sức khỏe phụ nữ .

Lena Dunham

Nhà văn và ngôi sao của Girls nói rằng mặc dù cô ấy "không còn là một người ăn thuần chay", cô vẫn coi bữa nửa buổi thuần chay tại Real Food Daily ở Los Angeles "là chiều cao của quyền lực nữ tính và sang trọng dành cho người lớn."

Julianne Hough

Trong khi mối đe dọa ba nói Bon Appétit cô ấy là một fan hâm mộ của các loại nước ép màu xanh lá cây vào buổi sáng, cô thừa nhận "bữa ăn sáng này splurge" hiển thị ở đây làm cho cô ấy rất hạnh phúc cô "khó có thể đứng nó." Chúng tôi đồng ý thật khó để tranh luận với Lucky Charm và combo bánh pudding hạt Chia.

Kardashians

Kim Kardashian West viết trong cuốn sách của mình, Selfish, rằng cô ấy thường sẽ chọn trứng, bột yến mạch, hoặc một loại protein lắc với trái cây vào buổi sáng. Em gái Khloé Kardashian nói với mọi người rằng lương thực buổi sáng của cô là Kashi GoLean ngũ cốc và một tách cà phê.

Reese Witherspoon

Sweetheart của Mỹ làm cho trái tim tan chảy với bữa sáng đáng yêu (nghĩ bánh quế và chuối trong hình dạng của rùa biển và trái cây và bánh quế trong hình dạng của khuôn mặt) cô concocts cho trẻ mới biết đi của mình Tennessee.

Sofia Vergara

Với những ngày dài chụp ảnh gia đình hiện đại, nữ diễn viên này tràn đầy năng lượng vào buổi sáng. "Khi tôi đang chuẩn bị, tôi thường có trứng tráng trắng trứng với bánh mì nướng và bơ với rau, " cô nói với InStyle. "Khi tôi ở nhà, tôi thường làm yoghurts với trái cây và granola hoặc bột yến mạch."

Jessica Alba

Nữ diễn viên bận rộn và người đồng sáng lập Honest Company nói với Shape, "Gần đây tôi bắt đầu làm rung lắc này bằng bột protein thuần chay, bột trà xanh matcha, chuối, nước dừa và nước đá. Tôi uống nó trước khi tập luyện và nó không làm tôi cảm thấy quá no. "

Bữa sáng nổi tiếng nào bạn muốn làm lại bữa ăn quan trọng nhất trong ngày? Hãy cho chúng tôi biết yêu thích của bạn trong phần bình luận!