Con đường kỳ lạ nhất để cảm thấy hạnh phúc hơn, theo khoa học

Bạn có bao giờ nghe về các nghiên cứu khoa học vì vậy dường như ngẫu nhiên bạn tự hỏi làm thế nào các nhà nghiên cứu thậm chí đã đưa ra ý tưởng ở nơi đầu tiên? Vâng, bạn sắp nghe về một trong những nghiên cứu đó. Hạnh phúc là một chủ đề được nghiên cứu nhiều, nhưng chúng tôi nghĩ rằng các nhà nghiên cứu tại Đại học Utretch ở Hà Lan đã phát hiện ra điều thú vị nhất, nếu không phải là cách tốt nhất để tăng cường tâm trạng của bạn: ngửi mồ hôi. Nhưng không chỉ là mồ hôi. Trong thực tế, ngay cả mồ hôi của riêng bạn, mà là mồ hôi của một người hạnh phúc.

Làm cách nào họ tìm ra sự thật bất thường này? Các nhà nghiên cứu cho thấy những người tham gia các cảnh quay phim, hoặc là truyền cảm hứng cho sự sợ hãi hay hạnh phúc, cùng với một nhóm kiểm soát nhìn thấy những cảnh trung lập. Sau đó, họ thu thập các mẫu mồ hôi từ mỗi người xem và có một nhóm người khác ngửi thấy mùi mồ hôi. Nhóm nghiên cứu đã đo được nét mặt của những người tham gia ngửi mẫu và nhận thấy rằng mồ hôi từ những đối tượng hạnh phúc thu hút những nụ cười thường xuyên hơn.

Quay lại câu hỏi về cách họ nghĩ ra toàn bộ lý thuyết "mồ hôi hạnh phúc" này. Các nghiên cứu trước đây cho thấy rằng những cảm xúc tiêu cực có thể được chia sẻ thông qua mùi hương thông qua “chemosignals”, do đó, nó có ý nghĩa rằng những cảm xúc tích cực có thể được truyền theo cách này, quá.

Vậy takeaway là gì? Có lẽ thay vì chọn một máy chạy bộ tách biệt ở phía sau phòng tập thể dục, hãy chọn cái bên cạnh người tập thể dục có vẻ vui vẻ nhất khi tập luyện. Sau đó, một lần nữa, nếu ngửi mồ hôi không chính xác là tách trà của bạn, hãy thử đánh hơi Archetypes 'Topical Pheromone ($ 50) trong Euphoric để tăng thêm hạnh phúc.

Nghiên cứu này có thay đổi chiến lược tập thể dục của bạn không? Hãy cho chúng tôi biết dưới đây!