Những bổ sung này yêu cầu bạn trở thành người sáng và tôi đã thử họ

Tôi không phải là người sáng sớm. Khi báo thức của tôi tắt, tôi ngay lập tức bị báo lại và rơi vào giấc ngủ. Sau vòng thứ bảy báo thức của tôi, tôi nhìn lên trần nhà và lẩm bẩm một cái đau đớn Whyyyyy? trước khi lăn nệm và lên sàn. Nó không phải là một cảnh đẹp.

Bắt đầu thức dậy vào buổi sáng không có gì để làm với không muốn bắt đầu một ngày của tôi. Khi tôi có một khởi đầu sớm, tôi thích thú với thực tế là tôi đang chủ động và làm những động thái, nếu bạn muốn. Nhưng hành động thực sự thoát khỏi giường khiến tôi đau đớn — theo nghĩa đen. Cơ thể của tôi trở thành một với nệm mỗi đêm, rất nhiều để tập trung sức mạnh để nâng cơ thể của tôi như thể tôi đang mặc một bộ giáp nặng. Đôi mắt của tôi cũng đốt cháy mỗi buổi sáng đã quá mệt mỏi vào đêm hôm trước. Cà phê là thứ duy nhất có thể đưa tôi trở lại cuộc sống từ trạng thái undead mà tôi đang ở. Tôi lặp lại: Tôi không phải là người sáng.

Vì vậy, một ngày, sau khi thảo luận về cách thức để trở thành người sáng lập với nhóm của tôi, tôi tự hỏi to nếu có một số loại thuốc hoặc bổ sung tôi có thể làm để giúp tôi thức dậy dễ dàng hơn. Tôi đã nửa đùa, nhưng cũng nửa tuyệt vọng. Chỉ sau một phút tìm kiếm trên Google, tôi được chuyển đến một phần bổ sung được gọi là Easy Up Wake Up Aid (£ 4 cho 3 viên nén). Tôi quan tâm ...

Sau khi chọn lọc thông qua các đánh giá của khách hàng, hầu hết trong số đó đã cho sản phẩm năm sao, tôi cảm thấy tự tin khi mua nó. Tuy nhiên, sau khi duyệt danh sách thành phần - caffeine, cellulose, dicalcium phosphate, stearic acid, carborner homopolymer, hydroxypropylmethylcellulose (tôi biết), magnesi stearat, sodium bicarbonate, vv - và không thể phát âm một nửa trong số họ, tôi quyết định nói với bác sĩ của tôi trước — chỉ để được ở bên an toàn. Tôi mang một gói tin vào văn phòng của anh ta để cho họ một cái nhìn. "200 mg là tương đương với hai tách cà phê, đó là về những gì bạn uống hàng ngày, vì vậy tôi không thấy tác hại", ông giải thích trước khi cảnh báo tôi, "Chỉ cần không sử dụng chúng quá thường xuyên." Bởi vì tôi gặp rất nhiều rắc rối khi thức dậy, tôi hy vọng tôi có thể sử dụng những mệnh lệnh này một cách nhất quán, nhưng - của bác sĩ.

Cách thuốc hoạt động là nó có caffein thời gian phát hành sẽ đánh thức bạn lên bảy đến tám giờ sau khi uống nó. Biết được điều này, tôi đã đi ngủ lúc 11 giờ tối với hy vọng đánh thức mắt sáng và rậm rạp lúc 7 giờ sáng. Tuy nhiên, ngủ thiếp đi là một cuộc đấu tranh. Tôi đã tỉnh táo, và tôi đã thực hiện nó thông qua một tập phim của Fallon (hầu hết các đêm tôi không vượt qua được độc thoại). Tấn công một, tôi nghĩ.

Nhưng sáng hôm sau, tôi thực sự đã thức dậy lúc 7 giờ sáng, tôi cảm thấy rất tỉnh táo. Tôi nhảy ra khỏi giường và đi vào phòng khách để xem một số buổi sáng thứ bảy trên truyền hình, nhưng tôi cảm thấy buồn ngủ trong vòng một giờ. Sau đó, tôi đã làm một cái gì đó tôi không tự hào về: Tôi đã ngủ trưa. Một giờ sau khi thức dậy. Đừng nói rằng bạn chưa từng làm điều đó trước đây. Tấn công hai.

Tôi thức dậy và đi về ngày của tôi, làm cho một điểm dừng chân ở quán cà phê trên đường phố cho cà phê đá đậu nành thông thường của tôi. Nhưng khi ngày đó trôi qua, tôi bắt đầu cảm thấy hơi bị bệnh. Tôi bị sốt, tim tôi đập nhanh hơn một chút, và tôi cần phải dán đầu vào đơn vị A / C gần nhất. Nó khá là hoang dã, và tôi đoán đó là do liều lượng caffein dư thừa. Đừng bận tâm đến việc cơ thể tôi cũng đang cố gắng. Tôi về nhà và chugged nước và thư giãn một chút, hy vọng nó sẽ mặc nhanh chóng. Nó đã làm, nhưng nó là một chút đáng sợ. Tôi bỏ qua vài ngày tới để cơ thể tôi nghỉ ngơi.

Thứ năm đến xung quanh, và tôi bật thuốc bổ vào lúc 11 giờ tối, tôi cảm thấy rất tỉnh táo và lo lắng rằng tôi sẽ gặp khó khăn khi ngủ, nhưng trong vòng khoảng 15 phút, tôi lang thang ra khỏi vùng đất mơ. Sáng hôm sau (khoảng 7:30 sáng), tôi thức dậy không tỉnh táo như sáng hôm đầu tiên tôi uống thuốc bổ, nhưng tôi cảm thấy tỉnh táo hơn và sẵn sàng đi hơn một buổi sáng không bổ sung. Thức dậy cũng tốt hơn nhiều vào buổi sáng, và tôi chắc chắn không cần một tách cà phê (tôi chắc chắn là tốt hơn là tôi không có một ly cà phê). Tôi chạy qua cảm giác ngày làm việc của mình hoàn toàn tập trung, không có sự sụt giảm giữa trưa. Tuy nhiên, jitters trở lại, và tôi cảm thấy một chút off một lần nữa. Tấn công ba.

Tất cả trong tất cả, những bổ sung chắc chắn làm việc, nhưng tôi không thích cách họ làm cho cơ thể của tôi cảm thấy. Nhiều như thức dậy và tỉnh táo cà phê là tốt, nhịp tim nhanh và jitters là đủ để dọa tôi đi sử dụng chúng hàng tuần, vì vậy tôi nghĩ rằng tôi sẽ tiết kiệm thuốc tiếp theo cho mắt đỏ của tôi hoặc một cái gì đó. Bây giờ, tôi đoán nó trở lại là một với nệm của tôi.

Bạn sử dụng thủ thuật nào để giúp bạn thức dậy vào buổi sáng? Hãy cho chúng tôi biết dưới đây.