Độc quyền: Làm thế nào Petra Nemcova được Glowing và Stays Happy

Nếu bạn không đếm Petra Nemcova là một trong những nguồn cảm hứng cuộc sống của bạn, đó là về thay đổi. Các siêu mẫu nổi bật là một người sống sót đáng kinh ngạc của sóng thần năm 2004 ở Thái Lan, người, mặc dù bị mất mát to lớn và đau lòng, từ chối để cho bi kịch đè bẹp tinh thần của cô. Chúng tôi đã bắt đầu với quỹ từ thiện toàn cầu, người đã thành lập Quỹ Happy Hearts để giúp gây quỹ cho các khu vực bị ảnh hưởng bởi thiên tai, nói về công việc của mình, nghị quyết 2015 và cách cô ấy nuôi dưỡng vẻ đẹp và hạnh phúc trong cuộc sống của mình da phát sáng bao gồm). Tiếp tục cuộn cho một số cảm hứng nghiêm trọng!

Tôi thích ý tưởng của Happy Hearts, tên gọi của nền tảng của bạn. Điều gì làm cho trái tim của bạn hạnh phúc và bạn nghĩ người khác có thể làm gì để có trái tim hạnh phúc?

Nemcova: Tôi vừa mới đọc một bài viết rất hay nhưng ngắn gọn nhưng rất đúng: Hạnh phúc là một công việc bên trong. Bạn thực sự có thể trở nên hạnh phúc chỉ từ bên trong. Bên ngoài, mọi thứ đến và đi, và nếu bạn không thực sự hạnh phúc bên trong, những thứ từ bên ngoài, một ngày nào đó họ làm cho bạn hạnh phúc và khác, buồn. Đúng, hạnh phúc lâu dài phải đến từ bên trong, và khi nó xảy ra, những điều tốt hay xấu bên ngoài không ảnh hưởng đến hạnh phúc của chính bạn. Mỗi người chúng ta phải tự mình làm việc.

Lý do chúng tôi đặt tên Quỹ Quỹ Happy Hearts là vì khi bạn giúp ai đó, và làm điều đó từ ý định thuần khiết, bạn làm cho người đó hạnh phúc, nhưng đồng thời bạn cũng làm cho mình hạnh phúc. Đó là lý do tại sao nó là Happy Hearts số nhiều, bởi vì nó đi cả hai cách, cho người nhận và người đưa ra sự giúp đỡ. Hạnh phúc trái tim trên cả hai đầu.

Tôi biết rằng Quỹ Happy Hearts tập trung vào việc giáo dục và trao quyền cho những người khác. Bài học cuộc sống quan trọng nhất mà bạn đã học được là gì?

Nemcova: Có rất nhiều bài học bạn học ở trường, nhưng tôi nghĩ rằng một số bài học cuộc sống quan trọng nhất, chúng ta học hỏi từ cuộc sống, và không nhất thiết phải ở dạng lớp học. Tất nhiên nhiều giáo viên có thể mang điều đó, nhưng những gì nói với tôi và tôi nghĩ rằng có thể chuyển nhượng cho mọi người trên khắp thế giới là về khó khăn, và về sức mạnh của sự lựa chọn thực sự. Bởi vì tất cả chúng ta đều trải qua khó khăn, dù mất đi người thân hay bị bệnh. Trong mọi kinh nghiệm, cho dù nó có khó khăn như thế nào đi nữa, chúng ta đều có sự lựa chọn để tập trung vào tiêu cực hoặc tích cực. Điều tích cực có thể chỉ là năm phần trăm hay ba phần trăm, nhưng nếu chúng ta có thể tập trung vào tích cực, thì chúng ta có thể trao quyền cho bản thân vì tích cực thu hút tích cực, và sau đó chúng ta có thể trở nên mạnh mẽ hơn và làm cho người khác mạnh hơn. Tôi đã nhìn thấy bài học đó hoạt động trong cuộc sống của riêng tôi, và tôi đã nhìn thấy nó hoạt động trong cuộc sống của người khác, và nó có thể chuyển giao cho bất cứ ai. Nó không chỉ là một bài học, mà là một công cụ thực sự tuyệt vời, thực tế về cách chúng ta có thể nâng đỡ bản thân và những người khác.

Bạn rõ ràng là một người đẹp, trong và ngoài. Mantra của bạn là gì?

Nemcova: Nếu bạn đang chăm sóc cơ thể, tâm trí của bạn, và cũng có thể, linh hồn, bạn sẽ hài hòa hơn nhiều. Dưới mỗi điều thực tế khác nhau. Đối với tâm trí của bạn, nó có thể là những thứ nhất định như suy nghĩ tích cực và thiền định. Nếu bạn chăm sóc cả ba phần và làm cho chúng hạnh phúc và cân bằng, đó là câu thần chú làm đẹp tốt nhất bởi vì nó sẽ làm cho bạn tỏa sáng và tỏa ra nhiều nhất.

Thực tế, tôi thích sử dụng mật ong manuka. Đó là một thủ thuật bất thường. Vào buổi sáng, làm cho khuôn mặt của bạn một chút ẩm ướt với mật ong và loại làm sạch da của bạn với nó. Nó là chất kháng khuẩn và hoạt động như một chất tẩy rửa, nhưng đồng thời nó cũng làm cho làn da của bạn bị sưng lên. Rửa sạch sau khoảng năm phút. Nó rất tự nhiên và phục vụ mục đích kép của làm sạch trong khi làm cho toàn bộ da của bạn đầy đặn tổng thể.

Thói quen của tôi là điều đầu tiên vào buổi sáng tôi uống hỗn hợp rau xanh: spirulina, clorella và rau xanh cùng nhau. Nếu tôi có thể, tôi sẽ có nước nóng hoặc ấm vì nước ấm làm sạch bên trong bạn. Sau đó, tôi làm sạch mật ong manuka - chỉ vào buổi sáng, vì nó không phải là một chất tẩy rửa cho buổi tối sau khi đi bộ cả ngày. Sau đó, tôi sử dụng một chà. Tôi sử dụng những cái khác nhau, nhưng có một cái rất đẹp từ Bliss, Micro Magic. Sau đó, tôi đã thoa kem dưỡng ẩm Clinique Superdefense ($ 47), có SPF 20. Vào buổi tối, tôi rửa mặt với Bliss Fabulous Foaming Face Wash ($ 24) và sau đó dùng kem nặng hơn, Clinique Take The Day Off Cleansing Balm ($ 29) ), để trang điểm của tôi đi. Da của tôi trở nên khô khốc khi bay mỗi ngày thứ hai hoặc thứ ba nên tôi sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm Clinique Moisture Surge Overnight Mask ($ 33), giúp tôi giữ ẩm siêu ẩm.

Tập thể dục khôn ngoan, tôi yêu Physique 57.

Bạn có giải pháp cho năm 2015 không?

Nemcova: Đúng với bản thân thật của tôi. Nhiều lần cuộc sống sẽ đưa bạn theo những hướng khác nhau và ảnh hưởng đến bạn đến mức bạn dừng bước trên con đường nơi bạn muốn đi bộ.

Tiếp tục di chuyển để mua sắm sự hợp tác giữa Clinique và Happy Hearts Fund — một cách tuyệt vời để mua một món quà thực sự mang lại. Clinique và Happy Hearts Fund có một quan hệ đối tác liên tục nhằm giúp vượt qua mục tiêu xây dựng 100 trường học của Happy Hearts Fund vào ngày kỷ niệm 10 năm của sóng thần năm 2004 khủng khiếp. Với việc mua một trong hai loại nước hoa Clinique Happy Heart Perfume ($ 38) hoặc Clinique Happy Heart Chubby Stick Moisturizing Lip Color Balm ($ 27) trong Plumped Up Pink, Clinique sẽ tặng $ 10 và $ 3 tương ứng trực tiếp cho Quỹ Happy Hearts.