Chăm sóc sắc đẹp thực sự tốt cho sức khỏe của bạn, nói khoa học

Đã đến lúc dừng xem bảo trì và bảo trì vẻ đẹp của bạn như một "niềm vui tội lỗi". Theo một nghiên cứu mới được tiến hành bởi Tiến sĩ Vivian Diller, một nhà tâm lý học thực hành có trụ sở tại thành phố New York kết hợp với CVS (đang mở rộng các dịch vụ làm đẹp tại cửa hàng trong những tháng tới), quan tâm đến cách bạn nhìn và thưởng thức vẻ đẹp tốt cho sức khỏe ngắn hạn và dài hạn của bạn. "Những hành vi này có thể giúp chúng ta sống một cuộc sống lâu dài và sống còn vào những năm 80 và 90 của chúng ta", cô nói, theo báo cáo của Yahoo Beauty. Ý tưởng cơ bản đằng sau nghiên cứu này được gọi là "chủ quan hạnh phúc", và về cơ bản nó là cách nhìn vào gương và cảm thấy tốt về bản thân thay đổi hình mẫu, hành vi và tương tác của bạn. Cảm thấy tự tin hơn về bản thân (chủ quan) đã được liên kết khoa học với thói quen ăn uống, ngủ và tự chăm sóc tốt hơn, và tất cả Diller cho biết khả năng miễn dịch tốt hơn. Nó có ý nghĩa hoàn hảo nếu bạn nghĩ về nó. Khi bạn có được sự tự tin từ việc "tự cảm nhận" vì một loại son môi mới, đường viền sát thủ, hoặc da sáng lên thay vì làm bạn căng thẳng, bạn ít có khả năng suy nghĩ tiêu cực về bản thân, cảm xúc binge trên một túi Fritos, hoặc ngồi trên chiếc ghế dài xem Netflix cả ngày.

"Tất cả chúng ta đều muốn những điều tương tự, chúng tôi muốn cảm nhận và nhìn tốt", Diller nói. “Đó thực sự là hạt giống của công việc mà tôi đã làm trong 20 năm - để giúp phụ nữ không cảm thấy tội lỗi về cách họ nhìn. Một trong những lý do không cảm thấy tội lỗi là vẻ đẹp và sức khỏe không tách biệt, ”cô nói.

Vì vậy, có nó được. Đó là chính thức tốt cho sức khỏe của bạn để chi tiêu một ít tiền tại CVS về cảm giác tốt về bản thân. Cảm ơn bạn, khoa học! Trên lưu ý đó, hãy mua các sản phẩm được tuyển chọn của chúng tôi để điều trị cho chính bạn, trong tên tuổi thọ của bạn!