8 điều bác sĩ da liễu của bạn muốn bạn ngừng làm

Trừ khi bạn là một bác sĩ da liễu được chứng nhận, rất có thể là bạn không biết tất cả khi nói đến việc chăm sóc thích hợp cho làn da của bạn. Đó là lý do tại sao chúng tôi có những ưu điểm, những người hiểu biết những điều khó hiểu từ mụn trứng cá đến chống lão hóa và hơn thế nữa. Chúng tôi đã có một số bác sĩ da liễu được chứng nhận hội đồng quản trị phá vỡ những sai lầm lớn nhất mà họ thấy bệnh nhân làm và cách khắc phục tình trạng này. Trong khi hướng dẫn này sẽ không giúp bạn tiết kiệm một chuyến đi đến văn phòng của bác sĩ, nó sẽ giúp bạn điều hướng lối đi chăm sóc da dễ dàng hơn một chút. Với bất kỳ điều trị nào, tốt nhất là nên kiểm tra với da của bạn, nhưng chúng tôi đã tập hợp những sai lầm hàng đầu mà bạn có thể vô tình mắc phải và tại sao bạn nên ngăn chặn chúng.

Tiếp tục cuộn để đọc về các lỗi chăm sóc da phổ biến mà bác sĩ thấy và cách ngăn chặn chúng.

1. Điều trị mụn quá mức

Tất cả chúng ta đều đã xử lý phần lớn mụn trứng cá của người lớn, và Tiến sĩ Rebecca Kazin thuộc Viện Phẫu thuật Da liễu Washington và Khoa Da liễu Johns Hopkins nhắc nhở chúng ta bình tĩnh khi da hoạt động. "Da trưởng thành có xu hướng khô hơn, vì vậy bạn cần lưu ý rằng bạn không làm nổ tung làn da với các sản phẩm khắc nghiệt sẽ làm mất nước thêm nữa."

Mặc dù người lớn thường phải đối phó với những đột phá nội tiết tố (ngay cả khi bạn không có mụn trứng cá khi còn là thiếu niên), Tiến sĩ Kazin khuyên bạn nên dùng cách tiếp cận ít hơn. "Bạn không cần phải rửa bằng xà phòng kháng khuẩn, vì nó có thể làm khô da nghiêm trọng và dẫn đến ngứa và đỏ. Thay vào đó, hãy sử dụng một chất tẩy rửa nhẹ nhàng (thử với axit salicylic). Rửa mặt nhiều hơn hai lần một ngày gây khô da, có thể làm cho da sản sinh nhiều dầu hơn. Hầu hết các loại thuốc theo toa đều rất khó chịu và khô và do đó người lớn không thể dung nạp được vì da của chúng không có dầu.

"Tôi khuyên bạn nên retinoids và vỏ hóa chất, vì chúng có hiệu quả giải quyết mụn trứng cá và lão hóa cùng một lúc, " Tiến sĩ Kazin nói. "Neutrogena Rapid Clear Pads điều trị ($ 8) là siêu dễ dàng để swipe trên và có hiệu quả và nonirritating cho làn da nhạy cảm." Trong số các thành phần để tránh? "Các thành phần không thân thiện với người lớn: benzoyl peroxide và tretinoin", cô nói.

2. Da đầu bị cháy nắng

Tiến sĩ Kazin cũng thấy những bệnh nhân bỏ bê da đầu của họ. "Khi áp dụng SPF, chúng ta thường quên đi điểm quan trọng này. Đó là phần gần nhất của cơ thể với ánh nắng mặt trời và dễ bị tổn thương nhất!" cô ấy nói. "Đây cũng là một trong những nơi nguy hiểm nhất đối với ung thư da, do độ bao phủ tóc và yếu tố tầm nhìn hạn chế. Một khu vực thường bị bỏ qua là đỉnh của tai vì lý do tương tự."

Trong khi cô nhận thấy sai lầm này chủ yếu ở nam giới, phụ nữ có mái tóc ngắn hơn hoặc tóc mỏng cũng dễ bị tổn thương. "Ung thư da có thể xảy ra trên da đầu và có thể lan sang các bộ phận khác của cơ thể. Xem bác sĩ da liễu hàng năm để kiểm tra toàn thân - bao gồm da đầu, tai, lưng và lòng bàn chân và các khu vực khác khó kiểm tra hơn của riêng bạn, "cô khuyên.

Đối với một giải pháp ngay lập tức để bảo vệ, một chiếc mũ là một cách để đi. "Cách tốt nhất để giữ cho da đầu của bạn (và tóc) an toàn là bằng cách đội mũ - vành mềm cung cấp độ che phủ tốt cho khuôn mặt quá." Một mẹo khác là chuyển mọi thứ lên một phần của bạn, "Hãy chắc chắn rằng bạn che phần của mình khi bạn ra ngoài nắng và cố gắng thay thế cách phần tóc của bạn từ ngày này sang ngày khác để tránh một khu vực hấp thụ hết ánh nắng mặt trời, " cô ấy nói.

3. Tự làm Cocktail

Bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị Tiến sĩ Craig Kraffert thấy việc chăm sóc da bị nhầm lẫn giữa các bệnh nhân. Ví dụ, nếu bạn đang sử dụng một loại kem axit glycolic và / hoặc huyết thanh vitamin C cùng với một sản phẩm retinoid, axit, và vitamin C có thể gây ra retinoid để phá vỡ xuống, trở nên dễ bay hơi và không ổn định, "anh giải thích. "Điều này gây kích ứng và làm ảnh hưởng đến hiệu quả của tất cả các thành phần. Tốt nhất là bỏ glycolic và chỉ cần dính với một loại kem dưỡng ẩm có sử dụng cả retinol và chất chống oxy hóa."

Ông khuyên bạn nên sử dụng Amarte Aqua Cream (93 đô la) một đến hai lần một ngày để làm ẩm và làm sáng da trong khi nhận được lợi ích của retinol. "Hầu hết các sản phẩm retinoid ngày nay phức tạp hơn và ổn định hơn năm hoặc 10 năm trước, và các công nghệ như bao bọc nano của Amarte mang lại hiệu quả và khả năng dung nạp cao hơn", ông nói.

4. Chọn tại mụn trứng cá

Được rồi, chúng tôi sẽ thừa nhận: Chúng tôi tất cả đều phạm tội làm cho điều này không có trí tuệ của một sai lầm. Nhưng, này, nó xảy ra! Tiến sĩ Kraffert đặc biệt khuyên bạn nên chống lại những mụn nhọt ngay trước khi đến khám da. "Một trong những điều quan trọng tôi luôn nói với khách hàng KHÔNG nên làm trước khi đến thăm bác sĩ da liễu là lựa chọn và bóp mụn. Trong khi phẫu thuật mụn chuyên nghiệp được cung cấp bởi bác sĩ da liễu có thể rất có lợi, cố gắng can thiệp mụn trứng cá ở nhà thường gây hại nhiều hơn là tốt tình trạng da và mụn tổng thể của một người. Chọn mụn cũng làm tăng đáng kể nguy cơ sẹo, "anh nhắc nhở chúng tôi.

5. Quên về đôi mắt của bạn

Hầu hết chúng ta đều biết khu vực mắt của chúng ta tinh tế đến mức nào, nhưng chúng ta đã tập trung vào làn da hoàn hảo, đôi khi chúng ta bỏ mặc một chút gì đó để giúp làn da mỏng manh đó. Bác sĩ Julie Russak nói, "Kem dưỡng mắt làm mềm là một bước thiết yếu trong sáng và tối của bạn, tôi thấy rất nhiều khách hàng bỏ qua. Da mỏng manh quanh mắt mỏng hơn 10 lần so với da trên mặt, và thường là khu vực đầu tiên để cho thấy dấu hiệu lão hóa, "cô giải thích. "Khi chúng ta già đi, da bị mất tính đàn hồi và trở nên mỏng hơn do sự phân hủy collagen. Chăm sóc cho khu vực này là rất quan trọng trong việc duy trì vẻ ngoài trẻ trung, và tôi là một fan hâm mộ của kem dưỡng da mặt của SkinCeuticals Physical Eye UV."

6. Sử dụng Harsh Scrubs Post-Workout

Mọi người đều thích tắm vòi sen ướt và rửa cơ thể tẩy tế bào chết sau khi tập luyện lâu. Và trong khi nó khiến chúng ta cảm thấy tươi mới và sạch sẽ, Tiến sĩ Joyce I. Imahiyerobo-Ip nói rằng nó không cần thiết, và nó có thể làm tổn thương da trong thời gian dài.

"Một trong những sai lầm số một mà mọi người làm là quá tích cực với làn da của họ sau khi tập luyện. Sau khi đổ mồ hôi trong một giờ, nhiều người cảm thấy điều tốt nhất họ có thể làm cho làn da của họ là chà nó từ đầu đến chân. Đây là một sai lầm. Tẩy tế bào chết có thể làm mất nước da, dẫn đến các tình trạng da gây phiền nhiễu như bệnh chàm và thậm chí là mụn trứng cá, ”cô giải thích. Cô khuyên những người đi tập thể dục lựa chọn một chất tẩy rửa nhẹ nhàng như sữa rửa mặt từ Cetaphil để tránh lỗ chân lông bị tắc dẫn đến mụn, và để tìm cơ thể ít bị mài mòn hơn. "Tôi khuyên bạn nên sử dụng HydroPeptide Invigorating Body Wash ($ 48) cho phần còn lại của làn da của bạn, vì nó chứa axit lactic, mà là một exfoliant nhẹ nhàng."

7. Misdiagnosing Loại da của bạn

Chăm sóc da là rất cá nhân, vì vậy chúng tôi thường nghĩ rằng chúng tôi biết tất cả, nhưng hãy nhớ rằng chúng tôi không phải là chuyên gia, và tốt nhất nên tham khảo ý kiến ​​một lần trước khi đưa ra bất kỳ điều trị nào. "Tôi thấy ở đây những phụ nữ trẻ muốn tát mặt với những sản phẩm chống lão hóa nặng, siêu giàu", tiến sĩ Kazin nói. "Phụ nữ ở độ tuổi thiếu niên và đầu 20 vẫn có thể chiến đấu với mụn trứng cá, vì vậy những loại kem này có thể không phù hợp với làn da của họ, và có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Tôi cũng thấy một số người bị phồng rộp quá mức. nếu họ có làn da nhạy cảm, "cô ấy nói." Ghé thăm bác sĩ da liễu của bạn và yêu cầu các khuyến nghị sản phẩm phù hợp với loại da của bạn, "cô khuyên.

8. Phân lớp SPF của bạn không chính xác

Hãy trung thực: Bạn có biết có cách nào sai để mặc SPF không? Dù sao đi nữa, Tiến sĩ Craig Kraffert đã phá vỡ nó. SPF sẽ chặn tất cả các loại kem chống lão hóa đặt trên da để hấp thu vào da, làm giảm tác dụng của kem dưỡng da. "

Những sai lầm chăm sóc da nào bạn ngạc nhiên nhất khi thấy làm cho danh sách? Hãy cho chúng tôi biết trong phần bình luận.