Đây là bí mật để hạnh phúc, theo phụ nữ Đan Mạch

Hygge (phát âm là "hue-gah", không phải "ôm ấp" - xấu hổ ) là thứ mà tất cả chúng ta cần ngay bây giờ. Nếu bạn đã sống dưới một tảng đá hoặc trên mặt trăng trong 18 tháng qua, hãy để chúng tôi giới thiệu với bạn: Đó là khái niệm của Đan Mạch về sự ấm cúng và, lần lượt, hạnh phúc hơn - hài lòng. Và kể từ khi mùa đông đang vẽ gần hơn, tất cả chúng ta nên xuống với nhận được một chút hygge hơn. Người dân Đan Mạch dường như có một khả năng kỳ lạ để làm cho bất kỳ và mọi tình huống thêm hygge, cho dù họ đang mắc kẹt trong một ách tắc giao thông hoặc tụ tập với bạn bè. Và nó không chỉ là một khái niệm mới mẻ thoáng mát. Theo Báo cáo hạnh phúc thế giới năm 2016, Đan Mạch là quốc gia hạnh phúc nhất trên thế giới và có rất nhiều việc phải làm với hygge. Nước Anh? Chúng tôi thậm chí không xếp hạng trong top 10, nhưng trước khi bạn cảm thấy chán nản, hãy biến mọi thứ xung quanh…

Tiếp tục cuộn để tìm hiểu chính xác hygge là gì và cách kết hợp nó vào cuộc sống hàng ngày của bạn.

Với thời tiết trở nên thay đổi hơn khi chúng tôi làm việc theo cách của chúng tôi không ngừng qua lịch, và những tin tức xung quanh chúng ta ngày càng ảm đạm hơn, mọi người đang tìm kiếm hy vọng, hơn là HIIT, cảm thấy tốt. Chúng tôi muốn cảm thấy hạnh phúc, ấm cúng và an toàn và đó là những gì hygge làm. Vậy đo la cai gi?

Theo VisitDenmark, "hygge có nghĩa là tạo ra một bầu không khí ấm áp, đẹp và tận hưởng những điều tốt đẹp trong cuộc sống với những người tốt xung quanh bạn. Ánh sáng ấm áp của ánh nến là hygge. Bạn bè và gia đình - đó là hygge quá. Và đừng quên ăn uống - tốt nhất là ngồi quanh bàn hàng giờ đồng hồ để thảo luận về những điều lớn và nhỏ trong cuộc sống. Có lẽ ý tưởng của Đan Mạch về hygge giải thích tại sao Danes thường được coi là những người hạnh phúc nhất trên thế giới?

Trong khi "mùa cao điểm của hygge là Giáng sinh", nó không chỉ là một điều một lần một năm-Danes cũng ôm hygge 365. "Đó là về yêu thương chính mình, đập xuống các cửa hầm và snuggling lên. Tôi phát hiện ra hygge là một phần của cuộc sống Đan Mạch, ”Charlotte Abrahams, tác giả của Hygge: Một kỷ niệm của những niềm vui đơn giản, sống theo cách của Đan Mạch giải thích.

Hygge là về việc tạo ra một môi trường ấm cúng, nhưng nó cũng là về việc chia sẻ nơi ấm cúng đó với bạn bè và gia đình. Một quy tắc hygge? Bạn nên sống trong thời điểm này hơn là có một mắt trên Instagram mọi lúc. Tiếp tục cuộn cho hướng dẫn của Byrdie để ôm lấy hygge.

Bản chất của hygge là làm cho ngôi nhà của bạn siêu ấm cúng. Đối với chúng tôi những cô gái làm đẹp tự nhiên dịch để làm cho thời gian tắm rực rỡ với nến, dầu tắm thơm phong phú và phun aura (yep, phun aura).

Nó cũng là về ôm và nhìn thấy tự hỏi trong những điều nhỏ, cho dù đó là trượt trên son môi màu đỏ yêu thích của bạn, cố gắng một bóng râm mới hoặc thậm chí dành một chút thời gian để declutter túi trang điểm của bạn. Cue túi trang điểm mới, tất nhiên.

Một yếu tố quan trọng khác trong nghệ thuật hygge là chia sẻ những khoảnh khắc với bạn bè và hiện diện trong khoảnh khắc đó. Mời bạn gái xung quanh, mở một chai rượu vang và có một buổi nuông chiều. Nó thực sự là chìa khóa mà bạn đang có mặt trong thời điểm này, vì vậy hãy để điện thoại của bạn đi. Phần rượu là bắt buộc.

Những ngày mưa có thể ảm đạm vì vậy bạn cần phải quay đầu ngày. Nếu đó là cuối tuần, sau đó dành thời gian để ẩn dưới một tấm chăn cashmere và đọc một cuốn sách hay. Phải ra ngoài? Đó là một cơ hội để thử một kiểu tóc ngày mưa mới hoặc thử nghiệm đường mới mà mascara không thấm nước mới (okay, chúng tôi đang đẩy mạnh sự giới hạn của nó ở đây, nhưng đó là tất cả về những điều nhỏ nhặt, nhớ).

Có thể không có quy tắc nào được đặt ra về mức độ hy vọng, về cơ bản, đó là điều khiến bạn hài lòng và hài lòng. Bất cứ điều gì giúp giữ cho bạn mỉm cười trong những tháng mùa hè ảm đạm, đó là hygge. Và nếu bạn vẫn còn cần thuyết phục hơn, bất cứ điều gì mà làm cho việc mua nến Jo Malone thực tế là một điều cần thiết chắc chắn là một người chiến thắng?

Tiếp theo: mọi thứ bạn cần biết về IBS.

Hình ảnh mở đầu: Wildfox Couture