Làm thế nào để tự nhiên nâng tâm trạng của bạn

Nói thật: Tin tức rác rưởi thường đánh trúng chúng tôi ở ngoài cánh đồng, và đột nhiên chúng tôi có thể bị bỏ lại một chút trong bước của chúng tôi. Cho dù đó là về sở thích tình yêu, công việc, thứ tự cà phê sai, hay ảnh hưởng của một mùa đông dường như không bao giờ kết thúc, không sợ, có nhiều cách để tự nhiên thoát ra khỏi tâm trạng đó trong khi làm hỏng bản thân bạn. Tiếp tục di chuyển để xem các phần mềm làm đẹp đã thử và thử nghiệm của tôi để thoát ra khỏi đám mây bị bẻ cong và trở lại trạng thái cân bằng.

Disclaimer: Những người bị chẩn đoán hình thức trầm cảm nên luôn luôn tham khảo ý kiến ​​các chuyên gia y tế.

Tập thể dục

Nếu tinh linh của tôi, những người nổi tiếng Khloé Kardashian và Gwyneth Paltrow đã dạy tôi bất cứ điều gì, đó là cơ thể trả thù là điều tốt nhất để thoát khỏi bất kỳ sự chia tay nào. Ngoài ra, theo lời của Elle Woods, "Làm việc ra các endorphins. Và endorphins làm cho mọi người hạnh phúc!" Ra khỏi dưới nắp và đánh vào phòng tập thể dục. Tôi sẽ làm điều đó với bạn.

Tinh dầu

Không phải là siêu LA ở đây, nhưng các loại tinh dầu có thể giúp bắt đầu ngày nghỉ ngay. Có lẽ đó là nghi lễ của nó, hoặc có lẽ đó chỉ là nỗ lực của việc làm một cái gì đó cho chính mình, nhưng kể từ khi kết hợp chúng vào cuộc sống của tôi, tôi cảm thấy hạnh phúc hơn. Đó là những điều nhỏ nhặt.

gừng

Tôi đã đi và về điều này trước đây, nhưng gừng là một cách tự nhiên tuyệt vời để hồi sinh tâm trí và tâm trạng của bạn. Đặt hàng một shot tại cửa hàng thực phẩm sức khỏe địa phương của bạn hoặc thêm một số vào một sinh tố bạn làm ở nhà. Hãy cho chúng tôi biết nếu bạn cảm thấy một sự khác biệt!

Muối tắm

Bạn có thể nghĩ ra một cách tốt hơn để giảm căng thẳng sau một tuần căng thẳng hơn là ngâm mình trong bồn tắm không? Rửa sạch chất độc và hồi sinh các giác quan khi bạn nói hòa bình với bất kỳ sự tiêu cực nào vào cuối tuần này.

Đẹp hơn

Bạn đã bao giờ nghe cụm từ, "Giường lộn xộn, đầu lộn xộn?" Quy tắc tương tự áp dụng cho vẻ đẹp. Nếu bạn không thể cảm thấy tốt nhất của mình, hãy nỗ lực thêm một chút để trông đẹp nhất. Trong nhiều năm, tôi đã dựa vào các thủ thuật làm đẹp đơn giản để giúp tôi vượt qua những thời điểm khó khăn. Họ có thể âm thanh ngớ ngẩn và nhỏ, nhưng họ làm việc cho tôi vì vậy ở đây tôi chuyển chúng cho bạn.

Bẻ gãy
Bởi vì một cái gì đó đơn giản dành thời gian để đưa tóc của bạn trong một bím tóc có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn một chút và xinh đẹp.

Bút kẻ mắt màu đen
Bởi vì nó cảm thấy mạnh mẽ để mặc áo giáp sắc đẹp sắc nét mà kênh Margot Tenenbaum.

Thủ thuật làm đẹp nào giúp bạn cảm thấy tốt nhất? Chia sẻ với chúng tôi trong các ý kiến!

Hình ảnh mở đầu: Người tự do