drybar

Làm thế nào để xây dựng một thói quen chăm sóc da phù hợp với loại da của bạn

Tháng Tư 2024

Chúng tôi coi mình là những người đam mê chăm sóc da ở đây tại HQ Byrdie - thật khó mà không được khi bàn làm việc của chúng tôi trông giống như chúng có thể được giới thiệu trong tập Hoarders: Skincare Edition . Tuy nhiên, chúng tôi nhận thức được rằng hoàn cảnh của chúng tôi là một điều duy nhất và người phụ nữ trung bình quan tâm nhiều hơn về những gì để sử dụng trên khuôn mặt của cô ấy hơn là nơi cất giữ chất tẩy rửa thứ tám của cô ấy.

Vì vậy, chúng tôi trình bày cho bạn thực đơn chăm sóc da phong phú hàng ngày của chúng tôi. Với chuyên môn về da guru và thẩm mỹ Renée Rouleau, chúng tôi đã tập hợp các sản phẩm chính xác bạn nên sử dụng dựa trên loại da cụ thể của bạn. Về cơ bản, chúng tôi hy vọng sẽ giúp bạn thực hiện phỏng đoán từ sáng và chiều của da và giải thích lý do tại sao những người có làn da khô nên sử dụng sữa rửa mặt hoặc tại sao bất kỳ ai có làn da nhạy cảm nên thử mặt nạ gel (thay đổi trò chơi nghiêm túc, nhân tiện).

Hiếu kỳ? Tiếp tục cuộn cho trình đơn chăm sóc da hàng ngày của chúng tôi cho mọi loại da để bạn có thể yên tâm rằng bạn đang sử dụng đúng sản phẩm cho làn da của mình.

Trình đơn chăm sóc da: Da bình thường

Nó là gì

Da của bạn có thể được phân loại như bình thường nếu nó không phải là đặc biệt dầu hoặc khô, và chống lão hóa, mụn trứng cá và độ nhạy không phải là mối quan tâm trên radar của bạn. Nói cách khác, đó là loại da mà tất cả chúng ta mong muốn.

Thực đơn buổi sáng

Sữa rửa mặt: Sữa rửa mặt không có sulfate với bọt nhẹ nhàng sẽ giúp da bạn không bị mụn.

Mực: Tránh các thành phần như rượu SD 40, rượu biến tính, ethanol và cồn isopropyl. "Những [thành phần] thường được tìm thấy trong Toner và nên tránh, " Rouleau cảnh báo.

Kem dưỡng ẩm với SPF: “Khi bạn dưỡng ẩm, hãy làm hai ứng dụng — một trên mặt và một ở cổ, ” Rouleau nói. "Bảo vệ mặt trời không chỉ là về con số — đó là cách bạn áp dụng nó một cách hào phóng."

Menu ban đêm

Chất tẩy rửa: Xem ở trên.

Toner: Xem ở trên.

Serum chống oxy hóa: Rouleau gợi ý tìm kiếm một chất chống oxy hóa với các thành phần sáng như vitamin C và chiết xuất tảo, cũng như các thành phần tái sinh tự nhiên như hương thảo và bạc hà. Chúng tôi là fan của Caudalie Polyphenol C15 Serum Defum Defense Serum (£ 35).

Kem dưỡng ẩm: Xem ở trên.

À La Carte

Glycolic Acid Product: Khi nói đến việc giữ cho làn da bình thường của bạn, tốt, bình thường, Rouleau gợi ý kết hợp axit glycolic vào thói quen chăm sóc da của bạn vài lần một tuần. “Đây là một [axit alpha-hydroxy] được ưa chuộng vì nó có cấu trúc phân tử nhỏ nhất và có thể hấp thụ sâu hơn trong da”, Rouleau giải thích. “Điều này giúp giải tán các tế bào da khô trên bề mặt để khuyến khích da sáng hơn, săn chắc hơn, mượt mà hơn.” Hãy thử một trong những sản phẩm ưa thích của chúng tôi như Pixi Glow Tonic (£ 18).

Trình đơn chăm sóc da: Da khô

Nó là gì

"Da khô có một rào cản độ ẩm bị hư hỏng, " Rouleau nói. "Da của bạn có vết nứt vô hình trong đó, và nó cho phép độ ẩm thoát ra và kích thích để có được trong dễ dàng hơn."

Thực đơn buổi sáng

Cleansing Lotion: “Một loại kem dưỡng da không có bọt, không bọt, siêu nhẹ là tốt nhất cho những người có làn da khô”, Rouleau khuyến cáo. Hãy thử Clarins Cleansing Milk With Alpine Herbs (£ 20).

Mực: Tránh các thành phần như rượu SD 40, rượu biến tính, ethanol và cồn isopropyl.

Serum chống oxy hóa: Rouleau khuyến cáo sử dụng huyết thanh chống oxy hóa mạnh (tìm kiếm vitamin E, A và C) vào ban ngày để giúp ngăn ngừa sự cố collagen - chỉ cần đảm bảo tuân theo SPF.

Kem dưỡng ẩm với SPF: Kem dưỡng ẩm dưỡng ẩm với SPF là bước cuối cùng trong thói quen làn da của bạn.

Menu ban đêm

Cleansing Lotion: Xem ở trên.

Toner: Xem ở trên.

Retinol Serum: Rouleau khuyến cáo kết hợp một retinol huyết thanh không kê đơn vào chế độ của bạn năm đêm một tuần. “Tôi thích huyết thanh hơn kem vì chúng có phân tử nhỏ hơn và có thể thâm nhập tốt hơn vào da”, cô nói. Một số huyết thanh retinol yêu thích của chúng tôi cho da khô bao gồm Chantecaille Retinol Intense Cream (£ 110).

Kem mắt: "Hãy tìm một huyết thanh mắt với peptide vì chúng tốt cho việc thúc đẩy hoạt động collagen, " Rouleau nói. Thử dùng Kem dưỡng mắt Elemis Peptide4 (£ 38).

Hydrating Moisturizer: " Một số thành phần tôi khuyên bạn nên tìm trong các loại kem dưỡng ẩm là dầu hạt giống hoa hồng, dầu hoa anh thảo buổi tối, dầu borage, phospholipid, dầu nam việt quất, dầu hạnh nhân ngọt và dầu jojoba", Rouleau nói. trong làn da của bạn và làm tốt hơn việc sửa chữa hàng rào độ ẩm của da. ”

À La Carte

Tại nhà Peel: “Da khô đáp ứng tốt với tẩy tế bào chết [nhẹ nhàng], ” Rouleau nói. “Nếu da khô, có nghĩa là bạn bị tích tụ tế bào da chết - nếu bạn cố gắng hydrat hóa các tế bào da khô đã hết hạn, nó sẽ không có ý nghĩa gì.” Cô nói rằng làn da khô có “vết nứt” vô hình, để tránh sử dụng chà mặt với các cạnh sắc nhọn. “Hóa chất tẩy tế bào chết làm một công việc tốt hơn để hòa tan các tế bào da chết mà không rách da của bạn, ” cô nói.

Dầu mặt: Nếu da của bạn cực kỳ khô, bạn có thể trao đổi kem dưỡng ẩm cho một loại dầu dưỡng ẩm như Mun Brightening Youth Serum (£ 82), 100% hữu cơ và đầy đủ các loại dầu tự nhiên.

Trình đơn chăm sóc da: Da nhờn / dễ bị mụn

Nó là gì

"Da dầu là da có tuyến dầu lớn hơn và có hàm lượng bã nhờn cao", Rouleau nói. “Đây là di truyền. Phụ nữ da dầu có dầu tích hợp, vì vậy mục tiêu là giảm hoạt động của dầu bằng cách giữ cho các tế bào da của bạn được ngậm nước một cách nhẹ nhàng. ”

Thực đơn buổi sáng

Gel làm sạch: “Trong trường hợp da nhờn, dầu giống vi khuẩn và vi khuẩn dẫn đến mụn, ” Rouleau nói. “Rửa sạch da ba lần một ngày nếu có thể. Càng nhiều dầu, càng có nhiều mụn cho các nhược điểm. ”Cô khuyên dùng gel hoặc chất tẩy rửa bọt không có sulfate. "Bạn muốn các đại lý sẽ cắt giảm dầu, nhưng bạn không muốn làm khô da bằng quá nhiều chất tẩy rửa", cô nói. Chúng tôi yêu Goldfaden MD Pure Start Cleanser (£ 32).

Toner: Rouleau nói để tìm một loại toner không chứa cồn có thành phần như natri PCA (chất giữ ẩm để giữ nước cho da), phong lữ (một loại dầu thiết yếu để cắt dầu) và hazel (một thành phần tự nhiên có chất làm se) hiệu ứng mà không có tác dụng làm khô của rượu).

Kem dưỡng ẩm không chứa dầu : Vì sợ bạn cho rằng sản phẩm dầu của bạn không có kem dưỡng ẩm, hãy biết điều này: Da của bạn thực sự có thể bị dầu khi bị mất nước quá mức. Với điều này trong tâm trí, chọn một loại kem dưỡng ẩm nhẹ, không dầu với natri PCA và glycerin trong danh sách thành phần — chúng là chất giữ ẩm giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm. Biên tập viên da dầu của chúng tôi đạt đến Intraceuticals Hydration Gel (£ 74).

Zinc Oxide Sunscreen: “Những phụ nữ da dầu ít có khả năng sử dụng kem chống nắng vì họ không thể tìm thấy một loại tương thích với loại da của họ”, Rouleau nói. “Chắc chắn sẽ tìm kem chống nắng oxit kẽm vì chúng sẽ để lại kết quả mờ hơn cho làn da của bạn. Thêm vào đó, nó là một kháng khuẩn tự nhiên và lý tưởng cho những người dễ bị mụn. ”Hãy thử Coola Matte Tint Broad Spectrum SPF 30 (£ 30). Nếu bạn không thể tìm thấy một SPF có tác dụng với bạn, hãy thử một loại bột khoáng chất như Colorscience Sunforgettable Mineral Powder Sun Protection SPF 30 (£ 36) để hoạt động như kem chống nắng của bạn.

Menu ban đêm

Gel làm sạch: Xem ở trên.

Toner: Xem ở trên.

Huyết thanh AHA / BHA: Bất kỳ huyết thanh nào có axit alpha-hydroxy hoặc axit beta-hydroxy sẽ giúp giảm sự xuất hiện của các lỗ chân lông lớn cũng như làm sáng các đốm xỉn. Nếu bạn dễ bị mụn, hãy tìm các thành phần như axit salicylic và cây trà để giữ cho làn da của bạn rõ ràng.

Retinol Serum: “Retinol rất tốt cho da dầu vì nó giúp lỗ chân lông của bạn trông nhỏ hơn khi tiếp tục sử dụng”, Rouleau nói. Hãy thử Verso Skincare Super Facial Serum (£ 110).

Oil-Free Moisturizer: Xem ở trên.

À La Carte

Clay Mask: Rouleau khuyến khích thưởng thức một mặt nạ đất sét nhẹ nhàng mỗi tuần một lần (chúng tôi yêu Kiehl's Rare Earth Pore Cleansing Masque, £ 22). "Hãy chắc chắn rằng mặt nạ đất sét của bạn không khô quá nhiều trước khi rửa sạch nó", cô cảnh báo. "Nếu bạn mỉm cười và nó vỡ thành 10.000 miếng, bạn đã chờ quá lâu và nó trở nên quá khô - điều này thực sự có thể làm mất nước làn da của bạn."

Mặt Dầu: Mặt dầu và da nhờn có vẻ là một cặp lạ, nhưng Rouleau nói rằng đó là một sản phẩm tốt để có trong tay trong môi trường siêu khô như một chiếc máy bay. "Sử dụng một giọt dầu trên kem dưỡng ẩm mỗi giờ bạn đang bay, để ngăn ngừa khô và sản xuất dầu thêm, nhưng tôi sẽ không khuyên bạn nên sử dụng nó như là một phần của thói quen hàng ngày của bạn, " Rouleau nói.

Trình đơn chăm sóc da: Da hỗn hợp

Nó là gì

"Khái niệm về làn da kết hợp là bạn đang có dầu ở một số nơi và khô ở những nơi khác, " Rouleau nói. "Bạn không nhất thiết muốn sử dụng hai thói quen khác nhau, nhưng thay vào đó tìm thấy một thói quen ở giữa đường."

Thực đơn buổi sáng

Gel làm sạch: Xem da dầu (nếu da của bạn bắt đầu quá khô, bạn có thể chuyển sang một loại kem dưỡng da làm sạch).

Mực: Xem da nhờn.

Kem dưỡng ẩm nhẹ: “ Da hỗn hợp không cần một loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu, nhưng nó cần một loại kem nhẹ, ” Rouleau nói. Hãy thử kem TLC của Eve Lom (£ 55) cho kết cấu mượt mà với chất chống oxy hóa.

Zinc Oxide Kem chống nắng: Xem da nhờn.

Menu ban đêm

Gel làm sạch: Xem ở trên.
Toner: Xem ở trên.
Huyết thanh AHA / BHA: Xem da nhờn.
Serin Retinol: Xem da nhờn và khô.
Kem dưỡng ẩm nhẹ: Xem ở trên.

À La Carte

Mặt nạ đất sét: Vì da hỗn hợp chỉ có xu hướng lấy dầu quanh vùng chữ T, hãy tập trung vào khu vực đó chỉ khi sử dụng mặt nạ đất sét.

Dầu mặt: Các loại dầu mặt có thể làm những điều kỳ diệu cho làn da kết hợp — tiết kiệm cho ban đêm, tuy nhiên, để tránh một khuôn mặt quá sương trong sáng

Trình đơn chăm sóc da: Da nhạy cảm

Nó là gì

"Rất nhiều người nghĩ rằng làn da nhạy cảm là dễ bị mụn trứng cá, nhưng tôi nghĩ về nó như làn da bị đỏ và dễ bị kích thích", Rouleau nói. "Đó là làn da mỏng manh hơn mà bạn không thể tích cực với."

Thực đơn buổi sáng

Cleansing Lotion: Kem dưỡng da nhẹ nhàng, không chứa sulfat như Sữa rửa mặt nhẹ nhàng của Cetaphil (£ 7) sẽ loại bỏ trang điểm của bạn và bất kỳ tạp chất nào mà không làm gián đoạn hàng rào tự nhiên của làn da.

Mực không chứa cồn: Các thành phần như chiết xuất trà trắng, trà xanh, hoa cúc và bisabolol là tất cả các thành phần chống viêm làm dịu da để tìm trong các loại toner và chất dưỡng ẩm. Rouleau cũng cho biết beta-glucan là một thành phần giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch của da của bạn để làm cho nó ít nhạy cảm hơn theo thời gian.

Kem dưỡng ẩm không mùi: Khi nói đến việc chọn một loại kem dưỡng ẩm, hãy đảm bảo tìm loại kem không chứa nước hoa tổng hợp, có thể gây kích ứng và phản ứng dị ứng. Tránh sử dụng cồn và thuốc nhuộm tổng hợp, nếu da bạn dễ bị kích ứng.

Zinc Oxide SPF: “Kem chống nắng oxit kẽm ít gây kích ứng da nhạy cảm”, Rouleau nói. “Kem chống nắng Titanium dioxide rất tốt nhưng không tương thích với tông màu da trung bình và tối hơn vì chúng có thể để lại bột màu trắng.” Hãy thử La Roche-Posay Anthelios 50 Chất lỏng chống nắng siêu nhẹ khoáng sản (£ 17).

Menu ban đêm

Cleansing Lotion: Xem ở trên.
Mực không chứa cồn: Xem ở trên
Kem dưỡng ẩm không mùi: Xem ở trên.

À La Carte

Mặt nạ Gel: Mặt nạ gel có nhiệt độ mát tự nhiên, giúp da trở nên hoàn hảo cho da bị viêm, bị kích thích. “Nó giúp dập lửa và cung cấp nước hydrat hóa, ” Rouleau nói.

Lactic Acid Serum: Chỉ vì bạn có làn da nhạy cảm không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua tẩy tế bào chết. Nếu axit glycolic quá khắc nghiệt, hãy thử một sản phẩm axit lactic như Fresh-a-Peel của Goldfaden (£ 75) thay vào đó - nó nhẹ hơn và tốt hơn cho làn da nhạy cảm. Rouleau gợi ý sử dụng huyết thanh dựa trên axit lactic hai lần một tuần.

Trình đơn chăm sóc da: Lão hóa da

Nó là gì

Lão hóa da không cần một giới thiệu - về cơ bản, mục tiêu chính của bạn là để làm đầy nếp nhăn, trục xuất những đốm đen và nhấc võng. Rouleau nói rằng chế độ điều trị da của bạn sẽ tương tự như của làn da khô, với một vài khác biệt nhỏ.

Thực đơn buổi sáng

Dung dịch rửa mặt: Xem da khô. Đối với lão hóa da đặc biệt, Rouleau nói để nhớ cổ của bạn khi nói đến làm sạch, điều trị và kem chống nắng-đó là một điểm bí mật mà thường là dấu hiệu đầu tiên của sự lão hóa.

Mực: Xem da khô. Một số Toner có AHA và BHA trong đó, như The AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution (£ 7), giúp nhẹ nhàng làm sáng.

Serum chống oxy hóa: Rouleau gợi ý tìm kiếm một chất chống oxy hóa với các thành phần sáng như cam thảo và Vitamin C để làm mờ các đốm đen và đổi màu. Radical Skincare Peptide truyền Serum chống oxy hóa (125 £) và Korres Black Pine Firming, Lifting và Antiwrinkle Serum (£ 39) sẽ làm sáng da cũng như nếp nhăn đầy đặn và nếp nhăn với peptide, axit hyaluronic và resveratrol.

Kem dưỡng ẩm với SPF: Xem da khô. Và nếu bạn từng bối rối, hãy nhớ — chất chống oxy hóa là bạn của bạn.

Menu ban đêm

Dung dịch rửa mặt: Xem da khô.

Vật lý Exfoliator: Da được tinh tế hơn vì nó lứa tuổi, đó là lý do tại sao Rouleau nói một exfoliator vật lý nhẹ nhàng với các hạt tròn hoạt động tốt nhất trên da lão hóa, đặc biệt là trên cổ của bạn.

Mực: Xem da khô.

Retinol Serum: Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các nếp nhăn của bạn, bạn có thể muốn ghé thăm một bác sĩ da liễu cho một retinol theo toa.

Kem mắt: Xem da khô. Hãy tìm một loại kem mắt có peptide hấp thụ dễ dàng, như Darphin Dark Circle Relief và De-puffing Eye Serum (£ 42).

Hydrating Moisturizer: Một loại kem dưỡng ẩm với retinol, như Verso Day Cream (£ 90), sẽ làm mịn các nếp nhăn và ngăn ngừa các nếp nhăn trong tương lai.

À La Carte

At-Home Peel: Một điều trị glycolic hàng tuần sẽ cho thấy làn da tươi mới, trong trẻo và để làn da của bạn trông bóng bẩy.

Serum làm sáng: Nếu những đốm đen và tăng sắc tố là những mối quan tâm chính của bạn, hãy thử một huyết thanh tươi sáng như Lancôme Visionnaire Advanced Skin Corrector (£ 62).

Đối mặt với dầu: Da của bạn trở nên khô hơn khi nó già đi, vì vậy hãy cân nhắc việc kết hợp một loại dầu dưỡng ẩm với các thành phần chống lão hóa, như Dầu dưỡng mặt di động Chủ nhật Riley Juno (£ 70), vào chế độ da của bạn vài lần một tuần.