Cara Delevingne vừa mở cửa về sự trầm cảm và sức khỏe tâm thần

Cara Delevingne khác nhiều so với cách đây vài năm. Vào năm 2013, khi cô bắt đầu cuộc cách mạng trán táo bạo, cô là một trong những siêu mẫu được yêu thích nhất trên thế giới, xuất hiện trên sàn catwalk ở mọi tuần lễ thời trang lớn và trong các chiến dịch quảng cáo nhiều triệu đô la. Kể từ đó, cô đã được phân nhánh cho các hoạt động khác, bộ phim là một phim lớn. Cô cũng viết một cuốn tiểu thuyết dành cho người lớn trẻ tuổi mang tên Mirror Mirror ra mắt ở mọi nơi vào tuần tới. (Siêu mẫu, ngôi sao điện ảnh, và giờ là tác giả? Cô ấy là một phụ nữ tài năng). Theo một cuộc phỏng vấn với The Edit của Net-a-Porter, mặc dù cô chưa bao giờ đi sâu vào thế giới văn học trước đây, việc viết cho một khán giả trẻ tuổi rất dễ dàng vì cô rõ ràng nhớ lại thời niên thiếu của chính mình và cuộc chiến mà cô đã bị trầm cảm trong suốt nó.

Theo Delevingne, tất cả bắt đầu từ các vấn đề ở trường. "Nếu tôi thất bại ở một cái gì đó, đó là điều tồi tệ nhất trên thế giới bởi vì tôi không bao giờ tha thứ cho bản thân mình", cô nói. "Tôi không cảm thấy như tôi đã bao giờ đủ tốt. Thực tế tôi không thể làm cũng như những người khác khiến tôi ghét bản thân mình. Và bạn đã cảm thấy rằng khi bạn có một dấu ấn, giống như C, đó là của bạn đánh dấu trong cuộc sống, đó là bạn là một con người. Điều đó thực sự ngồi với tôi trong một thời gian dài. "

Từ trường học, sự hận thù của cô bắt đầu phát triển thành những lĩnh vực khác, bao gồm cả đời sống xã hội của cô. "Tôi luôn cảm thấy khá kỳ lạ và khác biệt như một đứa trẻ, và cảm giác đó là thứ mà tôi không hiểu, hoặc biết cách thể hiện, " nói. "Tôi ước mình có thể ôm lấy bản thân mình. Tôi ước gì tôi biết rằng tôi vẫn còn ở đó đâu đó, rằng tôi không phải là kẻ thù tồi tệ nhất của tôi, rằng tôi đã không bị mắc kẹt. Nếu bạn có thể giữ cho thân yêu cuộc sống - bởi vì là một thiếu niên có thể cảm thấy như bạn đang trên một tàu lượn siêu tốc đến địa ngục, đó là những gì nó thành thật cảm thấy như tôi - bạn có thể vượt qua nó. Thời gian trôi qua, cảm xúc trôi qua, nó sẽ trở nên tốt hơn . "

Chúng tôi khen cô ấy vì cởi mở và trung thực về kinh nghiệm của cô ấy với bệnh trầm cảm. Khi mọi người hát về sức khỏe tâm thần của họ, nó khuyến khích người khác làm như vậy, đặc biệt là khi nó đến từ một người có ảnh hưởng quốc tế như Delevingne. Và thành thật mà nói, nói về nó là cách duy nhất để de-stigmatize nó. Mặc dù những vấn đề này là siêu phổ biến, giữ im lặng về họ khuyến khích một cảm giác xấu hổ và xa lánh, mà không ai nên bao giờ cảm thấy.

Bây giờ, ở tuổi 25, Delevingne có thể truyền đạt kinh nghiệm và sự khôn ngoan của mình cho người khác. Giống như sự khôn ngoan này: "Tôi biết nó nghe có vẻ ngu ngốc, nhưng tôi dựa quá nhiều vào tình yêu, quá nhiều vào người khác để làm tôi hạnh phúc, và tôi cần phải học cách hạnh phúc một mình", cô nói. "Vì vậy, bây giờ tôi có thể được một mình, tôi có thể được hạnh phúc. Nó đã cho tôi một thời gian dài."

Đọc toàn bộ cuộc phỏng vấn trong The Edit . Tiếp theo, đọc về cách "chuyển động trực quan" có thể thay đổi mối quan hệ của bạn với cơ thể của bạn.