Giới thiệu về thời gian đó Chúng tôi đã yêu cầu bạn làm Rooftop Yoga với chúng tôi ở LA

Vào đầu tháng Sáu, chúng tôi đã ném găng tay xuống để thử thách sức khỏe - nhưng tất nhiên, vấn đề là chúng tôi đã để lại chi tiết cho bạn. Bạn muốn cải thiện bản thân như thế nào? Bạn muốn thực hiện những bước nhỏ nào cho sức khỏe tổng thể của mình? # MyNextThirty là một phong trào xã hội khuyến khích bạn đặt tầm nhìn của mình vào mục tiêu chăm sóc sức khỏe — lớn hay nhỏ — và cam kết trong 30 ngày. Cho dù bạn đang định uống nhiều nước hơn hay thử một lớp tập luyện đáng sợ (cái sau, trong trường hợp của tôi), ý tưởng là tự cải thiện và xây dựng thói quen tích cực, một bước nhỏ, hoàn toàn có thể làm được tại một thời điểm.

Nhưng trong tinh thần đó, chúng tôi đã quyết định để lên ante và nhận biết cộng đồng của chúng tôi tốt hơn một chút bằng cách trình bày một loạt các sự kiện thể dục trong phòng thu ở New York và Los Angeles. Tuần trước đưa chúng tôi đến trụ sở Los Angeles tuyệt đẹp của Los Angeles cho một lớp học yoga do người đóng góp THE / THIRTY đóng góp Alexis Novak - vì nằm ở Savasana trên một mái nhà Beverly Hills chắc chắn không phải là cách tồi tệ nhất để đóng một buổi chiều thứ năm bận rộn.

Hãy tiếp tục đọc để xem lớp học đã đi xuống như thế nào - và làm thế nào để biến nó thành sự kiện tiếp theo của chúng tôi.

Để nói rằng khung cảnh yên bình sẽ là một sự nói dối - mặc dù nó không phải ngẫu nhiên mà tầng mái của Alo làm cho nơi trú ẩn lý tưởng. (Cư dân LA, lưu ý: Thương hiệu tổ chức các lớp học trong không gian này hàng ngày.)

Trước khi đi sâu vào một dòng chảy năng động, Novak mời những người tham dự viết xuống #MyNextThông tin chăm sóc sức khỏe của họ trên thẻ được cung cấp trên thảm của họ — một lời nhắc nhở nhỏ để giữ cho những rung động tích cực diễn ra khi họ rời đi vào buổi tối.

Nhưng đó chỉ là một trong số ít những món quà lưu niệm tuyệt vời. Mỗi người tham gia mang về nhà một túi quà đầy đủ hàng hóa từ Hum Nutrition (bao gồm bổ sung Red Carpet, $ 25), Alo, và Core Hydration Water, cũng như Kayo Body Beautiful Creme ($ 58).

Nếu FOMO đang trở nên quá thực tế, đừng băn khoăn: Vẫn còn nhiều hơn #MyNextThirty sự kiện trong chương trình làm việc. Hãy theo dõi các cập nhật từ trang Facebook của Byrdie và đăng ký danh sách email của chúng tôi nếu bạn chưa đăng nhập.

LA độc giả! Chúng tôi sẽ tổ chức sự kiện tiếp theo của chúng tôi tại Orangetheory trong tuần này — hãy đảm bảo bạn đã đặt chỗ của mình.