9 địa điểm bạn nên áp dụng SPF nhưng không

Bạn có thể nói chúng ta là những người thờ phượng mặt trời. Tâm trạng của chúng ta ebb và dòng chảy với thời tiết thay đổi, và theo như chúng ta quan tâm, một liều lượng ánh nắng mặt trời cũng tốt như một tách cà phê. Nhưng như nâng cao như tắm nắng, thiệt hại chúng tôi đang làm cuối cùng là không thể đảo ngược. Đây là điều chúng tôi chắc chắn bạn biết, nhưng sự thật đáng buồn là khi bạn đi sâu vào việc bảo vệ mặt trời, sự thật không phải lúc nào cũng nổi tiếng.

Lấy ví dụ, kem chống nắng. Chúng ta đều biết áp dụng (và áp dụng lại) lá chắn UVA / UVB, nhưng chúng ta có áp dụng nó một cách chính xác không? Theo bác sĩ da liễu hàng đầu: không. Ngay cả khi bạn áp dụng trung tính kem chống nắng mỗi ngày, rất có thể bạn đang bỏ lỡ những điểm trên cơ thể của bạn mà bạn thậm chí không đưa ra một suy nghĩ thứ hai. Thật đáng sợ, thực sự, bởi vì những đốm thường bị bỏ lỡ này trở thành những khu vực phổ biến cho bệnh ung thư da. Các khu vực này ở đâu, bạn hỏi? Tiếp tục cuộn để tìm hiểu.

Quay lại của bạn

Cá nhân tôi phạm tội không áp dụng đủ kem chống nắng / thiếu điểm trên lưng của tôi, rất nhiều mà tôi đã có ba loại bỏ nốt ruồi (không vui, bằng cách này). Dụng cụ cầm tay tiện dụng này từ Xen-Tan về mặt kỹ thuật là một dụng cụ thoa kem chống nắng, nhưng nó hoàn hảo cho ứng dụng chống nắng, đặc biệt nếu bạn không có người xung quanh để giúp bạn chà xát nó.

Đôi môi của bạn

Tiến sĩ Sandra Kopp thuộc Tập đoàn Da liễu Schweiger ở New York nói rằng môi là một khu vực thường bị bỏ lỡ. Mang theo một balm với bạn ở khắp mọi nơi bạn đi, do đó bạn luôn luôn có nó trên tay (và xem xét kết hợp nó vào thói quen làm đẹp hàng ngày của bạn). "Hãy nhớ sử dụng một cây lau với SPF để ngăn ngừa ung thư da trên môi, mà có thể tích cực nếu nó xảy ra", cô giải thích.

Da đầu của bạn

Bạn đã bao giờ cảm thấy mặt trời đánh xuống đầu của bạn đến điểm mà bạn còn lại với một da đầu màu đỏ? Các bác sĩ Katie Rodan và Kathy Fields lưu ý rằng khu vực này thường bị bỏ qua. Nếu tóc nhờn có khả năng ngăn bạn áp dụng kem chống nắng cho da đầu, hãy thử loại bột khoáng chất này từ Peter Thomas Roth. Hơn nữa, nó thậm chí sẽ hành động một chút như dầu gội khô khi bạn áp dụng nó! Chỉ cần chắc chắn để áp dụng lại sau khi tóc của bạn ướt. Kopp nói, "Đối với nam giới hoặc phụ nữ có mái tóc mỏng, điều đặc biệt quan trọng là phải nhớ mũ hoặc kem chống nắng, vì da đầu của họ bị phơi nhiễm hàng ngày và không phải là khu vực rõ ràng sẽ tự nhận thấy ung thư da."

Cổ và ngực của bạn

Tiến sĩ Kopp cũng lưu ý rằng những khu vực này thường bị bỏ qua, để lại chỗ cho tiếp xúc với tia cực tím gia tăng trong suốt những năm qua, dẫn đến tổn thương mặt trời và trong trường hợp xấu nhất là ung thư da. Kem chống nắng này từ Cane + Austin là siêu tuyệt, loại bỏ sự khó chịu của kem dưỡng da dày, nhờn.

Tai của bạn

Thanh này có thể được làm cho một em bé, nhưng thiết kế làm cho nó thú vị hơn một chút để áp dụng cho đôi tai của bạn hơn cọ xát kem dưỡng da bên trong chúng.

Bàn tay, bàn chân và móng tay của bạn

Bàn tay của bạn rất rõ ràng về tuổi tác của bạn, nhưng nếu bạn đã bỏ quên để che chắn chúng khỏi ánh nắng mặt trời trong hầu hết cuộc đời của bạn, có một cơ hội chúng có thể trông già hơn chúng (đáng sợ, phải không?). Chà một ít kem chống nắng lên tay bạn (và cơ thể) mỗi ngày, bất kể thời tiết (Kardashians thề bởi nó). Cùng đi với ngón chân của bạn-hãy nhớ áp dụng kem chống nắng trên tất cả các bàn chân của bạn bao gồm cả đáy.

Ung thư da bên dưới móng tay của bạn cũng là thứ bị bỏ qua và không được chú ý đầy đủ. Một dấu hiệu sớm của ung thư da bên dưới móng tay là một sọc tối từ cơ sở đến đầu móng và phổ biến nhất trong tông màu da sẫm màu hơn. Nếu không được phát hiện đủ sớm, nó có thể tiến lên, tạo ra một tổn thương bên dưới móng tay, sau đó có thể nâng móng tay lên. Làm cho bạn một ưu và áp dụng kem chống nắng trên móng tay và móng chân của bạn, và nếu bạn thường xuyên giữ cho họ đánh bóng, mỗi khi bạn loại bỏ màu sắc, hãy nhớ để cho móng tay của bạn một kiểm tra kỹ lưỡng. (Một đánh bóng rõ ràng với kem chống nắng thực sự là một lợi thế, như Orly Kem chống nắng cho Nails Top Coat, £ 23).

Vậy làm thế nào bạn có thể chủ động ngăn ngừa ung thư da? Việc chụp quét cơ thể hàng năm tại bác sĩ da liễu là cực kỳ quan trọng để họ có thể xác định các khu vực có vấn đề trước khi chúng trở thành ung thư da chính thức. Theo các bác sĩ Rodan và Fields, những dấu hiệu sớm của ung thư da và những thứ cần quan sát bao gồm nổi mụn không lành, sự tăng trưởng mới, thứ gì đó chảy máu, nốt ruồi hoặc da đang thay đổi. Và tất nhiên, thoa kem chống nắng vào mỗi ngày (vâng, ngay cả khi trời có mây).

Loại kem chống nắng yêu thích của bạn là gì? Hãy cho chúng tôi biết dưới đây.