Thói quen lành mạnh để chọn lên Bây giờ thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày đã bắt đầu
từ byrdie.com
Tháng Tư 2024
"Một trong những vấn đề chính với sự bất an hoặc các vấn đề với cơ thể của bạn như một người đàn ông là bạn không được phép nói về chúng. Làm như vậy khiến bạn 'phi thường'. Vì vậy, bạn không nói về nó Bạn chỉ cần ngồi trong da bạn đã được đưa ra và giả vờ tất cả mọi thứ cảm thấy ổn, cho bạn biết, toàn bộ cuộc sống của bạn Và giả vờ tất cả mọi thứ là okay khi mọi thứ không ổn có thể biến bạn thành một người trung bình - cho những người khác (thường là phụ nữ), hoặc trong trường hợp của tôi, với bản thân mình.
" Khi tôi lên tuổi dậy thì, tôi chỉ trở thành một người đàn ông gầy gò và (tôi đã nói nhiều lần) 'anh chàng có vẻ bề ngoài'. Vì tôi khoảng 13 tuổi, tôi cảm thấy bị biến dạng. Và tôi đã không thể Ngay cả khi tôi được bảo tôi (ugh) 'trông khá đẹp'. Ngay cả khi tôi có thể thuyết phục (đó là cảm giác của nó) những phụ nữ rất đẹp, đó có thể là một trải nghiệm tốt để hôn tôi - điều đó có nghĩa là tôi không đáng ghét cơ thể của tôi trong một vài giờ - tôi vẫn cảm thấy bị biến dạng .
"Vấn đề là đàn ông thường đấu tranh với sự bất an toàn thân thể hoàn toàn của chính họ. Tất nhiên, đây là cách tồi tệ nhất để đấu tranh với bất cứ điều gì. Tôi đang cố gắng nói ở đây là: Nói về việc bạn cảm thấy xấu như thế nào khi chân tóc của bạn Bạn được phép. Nó sẽ làm cho nó dễ dàng hơn. "
Vấn đề là đàn ông thường phải vật lộn với sự bất an toàn thân thể.
Dan, 27
"Khi tôi chuyển đến New York để học đại học, sự kết hợp của việc đi bộ rất nhiều và không đủ khả năng để mua nhiều thức ăn khiến tôi giảm cân khá nhanh. Đến cuối năm thứ nhất, tôi là người mỏng nhất tôi từng là người lớn nhưng tôi không thể thấy sự khác biệt khi tôi nhìn vào gương, hình ảnh của tôi bằng cách nào đó thậm chí còn lệch hơn bình thường. Tôi tiếp tục mặc áo sơ mi dài tay trong thời tiết 80 độ vì lớp luôn khiến tôi cảm thấy ít lo lắng hơn cơ thể của tôi - tôi càng bị che khuất, tôi càng cảm thấy ít tổn thương hơn.
"Tôi đã lấy lại phần lớn trọng lượng mà tôi đã mất, và khi tôi nhìn vào những bức ảnh từ thời điểm đó, sự khác biệt rõ ràng đối với tôi, và tôi giống như, chết tiệt, tôi ước mình vẫn trông như thế! Nhưng tôi nhớ rõ nhận được lời khen ngợi về sự giảm cân của mọi người và không hoàn toàn nắm lấy nó - nhìn vào sự phản chiếu của tôi, tôi chỉ thấy những khiếm khuyết, và tôi vẫn làm .
"Đơn độc và kỳ quặc trong các ứng dụng hẹn hò và kết nối không chính xác truyền cảm hứng cho sự tự tin. Thật đáng buồn, nam tính độc hại cũng phổ biến (nếu không nhiều hơn) trong cộng đồng kỳ quặc như nó ở bên ngoài nó. Với những thông điệp như 'không có chất béo' và 'không có femmes', chưa kể đến tất cả các phân biệt chủng tộc phân biệt chủng tộc. Cuộc sống-hẹn hò quá? Nó cảm thấy như một trận chiến thua.
"Theo kinh nghiệm của tôi, gần như trên bảng, những kẻ thể hiện sáu bộ đồ và thân hình của họ trong ảnh cũng khẳng định một năng lượng siêu năng lực khiến người khác cảm thấy kém cỏi hơn. Họ trở nên vô cùng hung hăng theo cách đang cai trị và độc hại Nó ăn vào cùng một tính cách phân biệt nam tính, dị hình, nam tính đã tồn tại trong nhiều thế kỷ, và nó không chỉ khuyến khích những người khác cư xử theo cách tương tự, mà còn củng cố tiêu cực về hình ảnh cơ thể và tự trị Tôi cố gắng để có một giọng nói tích cực giữa những điều vô nghĩa và thực hành suy nghĩ suy nghĩ lành mạnh, nhưng chỉ đi qua cuộc sống hàng ngày làm cho nó một cuộc đấu tranh liên tục.
Nam tính độc hại đáng buồn chỉ lan rộng (nếu không nhiều hơn) trong cộng đồng kỳ quặc vì nó nằm ngoài nó.
Sean, 32
"Cơ thể của tôi luôn luôn là một hằng số - một nguồn tự tin mà tôi chưa bao giờ phải duy trì. Tôi đã may mắn vì di truyền học của tôi đã cho phép tôi ăn những gì tôi muốn và vẫn còn phù hợp. Có một cơ thể tốt bị vướng vào tính cách và chắc chắn đóng một vai trò trong cách tôi tiếp cận hẹn hò và tình dục.
"Gần đây, mặc dù, tôi đã nhận thấy một số trọng lượng thêm xung quanh dạ dày của tôi - quá nhiều milkshakes đêm muộn, tôi đoán. Nó làm cho tôi tự hỏi, nếu người khác nhìn tôi khác với họ đã từng, và nó bị ảnh hưởng như thế nào tự do tôi loại bỏ của tôi Cảm giác này, cơ thể tự ý thức, hoàn toàn xa lạ với tôi, và tôi thấy mình nói về nó nhiều hơn tôi mong đợi với những người bạn thân của tôi.
" Tôi không cảm thấy bị đóng bởi các loại nam tính truyền thống, nhưng tôi cảm thấy mình phải sống theo danh tiếng mà tôi đã xây dựng cho bản thân mình. Đó là bản ngã của tôi nhiều hơn bất cứ điều gì. Có lẽ đó là điều tương tự. Tôi 'tôi không chắc."
Có một cơ thể tốt bị vướng vào cá tính của tôi và chắc chắn đóng một vai trò trong cách tôi tiếp cận hẹn hò và quan hệ tình dục.
Daniel, 28
"Các biểu tượng nhạc rock đã có tác động tích cực đến khái niệm cơ thể nam 'lý tưởng' của tôi. Phương tiện truyền thông gia trưởng truyền thống đã dạy tôi như một đứa trẻ có cơ bắp được mong muốn nhất. Tuy nhiên, các nghệ sĩ như Bowie, Lennon (xem bìa album của hai Virgins ), Dylan, Lou Reed, và những người khác đã trở thành một cô gái gầy gò, không có lông, và vô danh . Họ là những ví dụ đầu tiên của tôi về cơ thể bên ngoài lý tưởng gia trưởng, và họ đã tự tin rằng tôi có thể đạt được cùng một mong muốn mà không có cùng một di truyền và sự cống hiến tập thể dục như nhiều biểu tượng tình dục nam truyền thống hơn. "
Tiếp theo: Lời khuyên "đúng" cho bà mẹ với con gái đang vật lộn với hình ảnh cơ thể là gì?